ท่าในพิลาทิส - ออกกำลังกาย-พิลาทิส

ท่าในพิลาทิส



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
Arms, Pectorals and Core: วิธีเสริมกำลังด้วยพิลาทิส
Arms, Pectorals and Core: วิธีเสริมกำลังด้วยพิลาทิส
ในวิดีโอนี้ เราจะเห็นวิธีการหาท่าทางในพิลาทิสและวิธีการออกกำลังกายอย่างถูกต้องร่วมกัน