ในแบบฝึกหัดนี้เราจะมาดูวิธีการเล่นเรือ แบบฝึกหัดนี้ยังเป็นระดับกลางและต้องใช้ความแข็งแกร่ง ศูนย์กลาง และการจัดตำแหน่ง อย่างไรก็ตาม มีหลายตัวเลือกที่คุณสามารถเรียกใช้ตามระดับของคุณ
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: วิธีการทำไม้กระดานในพิลาทิสตัวเลือกของบรรณาธิการ
- ยารักษาโรคตับอักเสบบี
ยา - Karvezide - แผ่นพับบรรจุภัณฑ์
แผ่นพับ - E475 Polyglycerol esters ของกรดไขมัน
วัตถุเจือปนอาหาร - มะเร็งปอดชนิดไม่เซลล์เล็ก
เนื้องอก - ไทรเซ็ปส์ยืด
วิดีโอออกกำลังกาย
- ยารักษาโรคตับอักเสบบี
อ่านได้มากที่สุด
- BullsWorkout
เทคนิคการฝึกอบรม - ฝึกการทำงานกับเก้าอี้
ออกกำลังกาย - 4 - ความสมดุลของโยคะ
ออกกำลังกาย - เซเลกิลีน
ยา - ไมเกรน: การวินิจฉัย
ระบบประสาท-สุขภาพ
- BullsWorkout