THE SEAL: วิธีออกกำลังกายพิลาทิส - ออกกำลังกาย-พิลาทิส

The Seal: วิธีทำพิลาทิสสำหรับกล้ามหน้าท้อง



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
ยกหน้าด้วยดัมเบลล์
ยกหน้าด้วยดัมเบลล์
The Seal เป็นการออกกำลังกายพิลาทิสระดับกลางที่ช่วยให้คุณเสริมสร้างส่วนท้องและเพิ่มการควบคุมร่างกาย