ในบรรดากฎที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อบรรเทาความรู้สึกเหนื่อยล้าและความหนักเบาที่เท้าและขาให้มากที่สุด:
- พยายามอย่านั่งหรือยืนมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมที่ร้อน: แม้ในขณะเดินทาง เป็นการดีที่จะหยุดพักสั้นๆ เพื่อ "ยืดขาและกระตุ้นการไหลเวียนอีกครั้ง
- วางหมอนไว้ใต้ข้อเท้าเวลาเข้านอน เพื่อให้ขาของคุณยกขึ้นเล็กน้อย
- หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่คับเกินไปซึ่งขัดขวางการไหลเวียนของเลือด แต่ควรสวมรองเท้าบนพื้นหรือสวมรองเท้าส้นสูงมากเกินไป
- แช่เท้าหรืออาบน้ำเย็น
- นวดขาด้วยผลิตภัณฑ์เฉพาะ
ในบรรดาครีมหรือเจลที่ดีที่สุดคือครีมหรือเจลที่ใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติของสารจากพืชบางชนิด เช่น บลูเบอร์รี่ เถาวัลย์แดง และ "เกาลัดม้า" ซึ่งทำหน้าที่บีบรัดหลอดเลือด ทำให้ขาเบาและสดชื่น และลดความรู้สึกของ ความเหนื่อยล้า.
ต่อไปนี้เป็นผลิตภัณฑ์ป้องกันความเมื่อยล้า 5 ชิ้นสำหรับขาที่ซื้อใน Amazon และลองตอนนี้ ...
เอฟเฟกต์น้ำแข็งที่น่ารื่นรมย์และความรู้สึกโล่งใจในทันที เหมาะที่จะใช้แม้หลังจากออกกำลังกาย สูตรที่อุดมด้วยว่านหางจระเข้สามารถกระตุ้นการไหลเวียนของขาได้อีกครั้ง ดำเนินการต่อต้านความเหนื่อยล้าอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับเท้าและขาที่เหนื่อยล้าและบวม ควรนวดผลิตภัณฑ์จากล่างขึ้นบนเพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของขาและสามารถใช้ได้ทุกวัน ข้อดี คือ ราคาต่ำPodovis เจลต่อต้านความเหนื่อยล้าพร้อม "เอฟเฟกต์น้ำแข็ง" และให้ความรู้สึกโล่งสบายสำหรับเท้าและขาในทันที ขจัดความหนักและเมื่อยล้า 150 มล. จาก € 2.54 € 5.58 -54 & เปอร์เซ็นต์; ดูข้อเสนอ แทนที่จะใช้ Antistex เป็นการรักษาอาการเมื่อยล้าที่ใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสารสกัดจากใบเถาวัลย์แดงเพื่อดูแลขาที่อ่อนล้าและหนักหน่วง Flavonoids ที่มีอยู่ในสารสกัดจากใบเถาวัลย์แดงเป็นพันธมิตรที่ยอดเยี่ยมในการบรรเทาความรู้สึกหนักอึ้ง และเมื่อยล้าที่ขา ข้อเท้า และเท้า เจลยังอุดมไปด้วยเมนทอลและน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ซึ่งทำให้ขารู้สึกสดชื่นอย่างเข้มข้นและยาวนาน นอกจากนี้ ควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้กับการนวดเบา ๆ โดยเริ่มจากข้อเท้าและเลื่อนขึ้นไปที่ส่วนบนของขา ใน Amazon คุณสามารถซื้อแพ็คสองขวดได้
Antistax FreshGel จากสารสกัด Menthol Red Vine Leaf และ Mint Essential Oil ช่วยให้ขากลับมาสดชื่นและเบาสบาย รูปแบบ 125 มล. + 125 มล. จาก € 13.64 ดูข้อเสนอ . ผลิตภัณฑ์นี้ออกแบบมาเพื่อตอบสนองต่อสถานการณ์กดดันต่างๆ ของระบบไหลเวียนโลหิต เช่น รองเท้าส้นสูง น้ำหนักเกิน เสื้อผ้ารัดรูป แต่ยังรวมถึงการใช้ชีวิตอยู่ประจำหรือความร้อนจัด ที่ฐานเป็นสูตรที่ประกอบด้วย Butcher's Broom, Toning, Hamamelis ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเส้นเลือดฝอย, Red Vine, vasoprotective, Ginkgo Biloba, Decongestant และ Menthol พร้อมเอฟเฟกต์สดชื่น หากไม่มีพาราเบนและน้ำมันเบนซิน เจลจะถูกนวดเบาๆ จากล่างขึ้นบน โดยเน้นย้ำในจุดที่มีความตึงเครียดมากขึ้น
ปรับสมดุลร่างกาย, เจลว่านหางจระเข้ไลท์, เจลสดชื่นจากว่านหางจระเข้, เอฟเฟกต์น้ำแข็ง, ส่งเสริมการไหลเวียนของขาในสถานการณ์ของความเครียดจากจุลภาค, ให้การบรรเทาและความเป็นอยู่ที่ดี, 125 มล. จาก € 5.99 € 7.95 -25 & เปอร์เซ็นต์; ดูข้อเสนอ ผักที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับจุลภาค ออกแบบมาเพื่อบรรเทาทันทีในกรณีที่ขาและข้อเท้าเจ็บและเมื่อยล้า เจลจะให้ความรู้สึกสดชื่นสบายตัวและช่วยเพิ่มความเปราะบางของเส้นเลือดฝอย นอกจากนี้ ต้องขอบคุณการมีอยู่ของอโลเวร่า ผลิตภัณฑ์นี้ยังได้รับการแนะนำเพื่อต่อต้านความแห้งกร้านของผิว ทำให้ผิวนุ่มขึ้น ชุ่มชื้นและเปล่งปลั่ง เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด ควรนวดเจลในปริมาณที่พอเหมาะบนผิวที่สะอาด จากล่างขึ้นบนเสมอ จนกว่าจะดูดซึมได้หมด Planter "s - Aloe Leg Gel เอฟเฟกต์เย็นด้วยว่านหางจระเข้ รู้สึกเป็นอยู่ที่ดีเป็นเวลานานสำหรับขาที่อ่อนล้า ขาหนัก และข้อเท้าบวม 100 มล จาก € 7.86 ดูข้อเสนอ และบำรุงในอุดมคติเพื่อบรรเทาความรู้สึกของขาหนักและข้อเท้าร้อนทันทีและยาวนาน ข้อดีของมันรวมถึงเนื้อสัมผัสที่ไม่เหนียวเหนอะหนะและไม่เหนียวเหนอะหนะที่ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว ครีมสามารถใช้ได้ทั้งในตอนเช้า เพื่อผลลัพธ์ของโทนิคและความสดชื่นในทันที และในตอนเย็นเพื่อผลลัพธ์ที่ผ่อนคลายและผ่อนคลาย
Puressentiel Freshness Moisturizing Circulation Cream - 100 ml จาก € 9.03 ดูข้อเสนอ
เนื้อหาที่สนับสนุน: My-personaltrainer.it นำเสนอผลิตภัณฑ์และบริการที่สามารถซื้อได้ทางออนไลน์บน Amazon และ / หรืออีคอมเมิร์ซอื่นๆ ทุกครั้งที่ทำการซื้อผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่งบนหน้า My-personaltrainer.it อาจได้รับค่าคอมมิชชันจาก Amazon หรือจากบริษัทอีคอมเมิร์ซอื่นๆ ที่กล่าวถึง เราแจ้งให้คุณทราบว่าราคาและความพร้อมจำหน่ายสินค้าจะไม่ได้รับการอัปเดตตามเวลาจริงและอาจเปลี่ยนแปลงได้เมื่อเวลาผ่านไป เราจึงขอเชิญให้คุณตรวจสอบความพร้อมจำหน่ายและราคาใน Amazon และ/หรือในอีคอมเมิร์ซอื่นๆ ที่กล่าวถึง