แคลอรี่ของพิซซ่า

ดูเพิ่มเติม: แคลอรี่พิซซ่ามาการิต้าและการตัดสินที่ดีต่อสุขภาพของอาหาร
แคลอรี่ไวท์พิซซ่า
พิซซ่ามะเขือเทศแคลอรี่

เป็นอาหารเอนกประสงค์ที่เหมาะกับจินตนาการของผู้ปรุง ส่วนผสมที่ใช้ระหว่างการเตรียมมีมากมายและแม้แต่สูตรแป้งที่ได้รับการปกป้องจากความหึงหวงก็แตกต่างกันไปตั้งแต่พ่อครัวพิซซ่าไปจนถึงพ่อครัวพิซซ่าความแปรปรวนทั้งหมดนี้ทำให้ยากที่จะตอบคำถามที่ค่อนข้างง่ายและทั่วไป: พิซซ่ามีกี่แคลอรี ?
INRAN (สถาบันวิจัยอาหารและโภชนาการแห่งชาติ) บอกเราว่าพิซซ่ากับมะเขือเทศและมอสซาเรลล่าให้พลังงานเฉลี่ย 271 แคลอรีต่อ 100 กรัม ตามแหล่งที่เชื่อถือได้เดียวกัน พิซซ่าสีแดง ดีกว่า (243 แคลอรีสำหรับ 1 " ปริมาณที่ใกล้เคียงกัน ) แย่กว่าสำหรับสีขาว (302 Kcal / 100 g) ในความเป็นจริง การเติมน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะและการใช้มอสซาเรลลาที่มีไขมันเข้มข้นมากขึ้นก็เพียงพอที่จะเพิ่มการมีส่วนร่วมโดยรวมของจานได้มากถึง 150 แคลอรี
เมื่อพิจารณาว่าพิซซ่ามาการิต้าขนาดกลางมีน้ำหนัก 250 ถึง 300 กรัม เราจึงสามารถกำหนดปริมาณแคลอรี่ที่บริโภคได้เฉลี่ย 700 กิโลแคลอรีสำหรับอาหารจานนี้ แคลอรี่ที่ได้จากการเพิ่มส่วนผสมต่างๆ (ผัก เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ หรือชีส) จะถูกเพิ่มเข้าไปในค่านี้
ในการคำนวณแคลอรี่ของพิซซ่าที่คุณชื่นชอบด้วยการประมาณโดยประมาณ เพียงเลือกส่วนผสมต่างๆ จากเมนูแบบเลื่อนลง โดยระบุปริมาณของการเพิ่มเป็นครั้งคราว

ส่วนผสมพิซซ่า

แองโชวี่ หน่อไม้ฝรั่ง Bresaola Brie Caciocavallo แพะ cacioricotta แกะโรมัน caciotta Tuscan caciotta ชีสสด caciottina ผสม caciottina อาร์ติโช้ค Camembert Cheddar หัวหอม Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina ชีสอ่อน ชีสเบา (ไขมันน้อย) ชีสครีมชีสครีมทาขนมปัง มอทาเดลลามะเขือยาว มอสซาเรลล่าควาย มอสซาเรลล่าวัว น้ำมันถั่วลิสง น้ำมันมะพร้าว น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันข้าวโพด น้ำมันมะกอก น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ น้ำมันถั่วเหลือง มะกอกเขียวดำ เบคอน ครีมหรือครีม เฟรนช์ฟราย ตับ Parmesan pate Pecorino Pecorino romano Sicilian pecorino Peppers มะเขือเทศเชอร์รี่ แฮมสุก แฮมสุก แฮมดิบไม่ติดมัน แฮมดิบ แกมบุชิโอ Provolone buffalo ricotta Sheep ricotta Cow ricotta Robiola Rocket Salame Brianza Salami Salame Felino Sala me มิลาโน ซาลามี่ ซอสมะเขือเทศนาโปลี ไส้กรอกหมูสด ดิบ ไส้กรอกหมูสด สคามอร์ซ่า Speck แห้ง ผักโขม น้ำมันหมูหรือน้ำมันหมู Taleggio ทูน่า ไข่ไก่ บวบทั้งตัว

ปริมาณ (ก.)

ส่วนผสมพิซซ่า

แองโชวี่ หน่อไม้ฝรั่ง Bresaola Brie Caciocavallo แพะ cacioricotta แกะโรมัน caciotta Tuscan caciotta ชีสสด caciottina ผสม caciottina Camembert อาร์ติโช้ค Cheddar Onion Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina ชีสนุ่ม ชีสเบา (ชีสน้อย) กรานัตตาครีมโรยหน้าโต๊ะโรยหน้า Granata มอสซาเรลล่าควาย มอสซาเรลล่าวัว น้ำมันถั่วลิสง น้ำมันมะพร้าว น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันข้าวโพด น้ำมันมะกอก น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ น้ำมันถั่วเหลือง มะกอกดำ มะกอกดำ มะกอกเขียว เบคอน ครีมหรือครีม เฟรนช์ฟราย ปาเต๊ะตับ Parmesan Pecorino Pecorino โรมาโน Sicilian Pecorino Peppers Sicilian Pecorino Peppers มะเขือเทศเชอร์รี่ แฮมสุก แฮมสุก แฮมดิบ ดิบ แฮม แกมบูชิโอ Provolone บัฟฟาโลริคอตต้า ริคอตต้าแกะ ริคอตต้าวัว ริคอตต้า Robiola Rocket Salame Brianza นักล่า Salame Salame Felino Salam และมิลาโน ซาลาเม่ ซอสซอสมะเขือเทศนาโปลี ไส้กรอกหมูสด ไส้กรอกหมูสด ไส้กรอกหมูสด สคามอร์ซ่า Speck ผักโขมแห้ง น้ำมันหมูหรือน้ำมันหมู Taleggio ทูน่า ไข่ไก่ บวบทั้งตัว

ปริมาณ (ก.)

ส่วนผสมพิซซ่า

แองโชวี่ หน่อไม้ฝรั่ง Bresaola Brie Caciocavallo แพะ cacioricotta แกะโรมัน caciotta Tuscan caciotta ชีสสด caciottina ผสม caciottina Camembert อาร์ติโช้ค Cheddar Onion Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina ชีสอ่อน ชีสเบา (ชีสน้อย) กรานตาโอลิโกร์ตาโต๊ะแพร่กระจายได้ มอสซาเรลล่าควาย มอสซาเรลล่าวัว น้ำมันถั่วลิสง น้ำมันมะพร้าว น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันข้าวโพด น้ำมันมะกอก น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ น้ำมันถั่วเหลือง มะกอกดำ มะกอกดำ มะกอกเขียว เบคอนปาเน็ตโทน ครีมหรือครีมนม เฟรนช์ฟราย ตับ Parmesan pate Pecorino Pecorino โรมาโน Sicilian pecorino พริกไทย มะเขือเทศเชอร์รี่ แฮมสุก แฮมสุก ไม่ติดมัน ดิบ แฮม แฮมดิบ แกมบูชิโอ โพรโวโลน บัฟฟาโลริคอตต้า ริคอตต้าแกะ ริคอตต้าวัว ริคอตต้า Robiola ร็อคเก็ต ซาลาเม บรีอันซ่า ซาลาเม ซาลาเม่ ซาลาเม่เฟ แฟลกซ์ มิลาโน ซาลามี่ นาโปลี ซาลามี่ ซอสมะเขือเทศ ซอสมะเขือเทศ ไส้กรอกหมูสด ดิบ ไส้กรอกหมูสด สคามอร์ซา Speck แห้ง ผักโขม น้ำมันหมูหรือน้ำมันหมู ทาเลจิโอ ทูน่า ไข่ไก่ บวบทั้งตัว

ปริมาณ (ก.)

ส่วนผสมพิซซ่า

แองโชวี่ หน่อไม้ฝรั่ง Bresaola Brie Caciocavallo แพะ cacioricotta แกะโรมัน caciotta Tuscan caciotta ชีสสด caciottina ผสม caciottina Camembert อาร์ติโช้ค Cheddar Onion Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina ชีสนุ่ม ชีสเบา (ชีสน้อย) กรานัตตาครีมโรยหน้าโต๊ะโรยหน้า Granata มอสซาเรลล่าควาย มอสซาเรลล่าวัว น้ำมันถั่วลิสง น้ำมันมะพร้าว น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันข้าวโพด น้ำมันมะกอก น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ น้ำมันถั่วเหลือง มะกอกดำ มะกอกดำ มะกอกเขียว เบคอน ครีมหรือครีม เฟรนช์ฟราย ปาเต๊ะตับ Parmesan Pecorino Pecorino โรมาโน Sicilian Pecorino Peppers Sicilian Pecorino Peppers มะเขือเทศเชอร์รี่ แฮมสุก แฮมสุก แฮมดิบ ดิบ แฮม แกมบูชิโอ Provolone บัฟฟาโลริคอตต้า ริคอตต้าแกะ ริคอตต้าวัว ริคอตต้า Robiola Rocket Salame Brianza นักล่า Salame Salame Felino Salam และมิลาโน ซาลาเม่ ซอสซอสมะเขือเทศนาโปลี ไส้กรอกหมูสด ไส้กรอกหมูสด ไส้กรอกหมูสด สคามอร์ซ่า Speck ผักโขมแห้ง น้ำมันหมูหรือน้ำมันหมู Taleggio ทูน่า ไข่ไก่ บวบทั้งตัว

ปริมาณ (ก.)

ส่วนผสมพิซซ่า

แองโชวี่ หน่อไม้ฝรั่ง Bresaola Brie Caciocavallo แพะ cacioricotta แกะโรมัน caciotta Tuscan caciotta ชีสสด caciottina ผสม caciottina Camembert อาร์ติโช้ค Cheddar Onion Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina ชีสนุ่ม ชีสเบา (ชีสน้อย) กรานัตตาครีมโรยหน้าโต๊ะโรยหน้า Granata มอสซาเรลล่าควาย มอสซาเรลล่าวัว น้ำมันถั่วลิสง น้ำมันมะพร้าว น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันข้าวโพด น้ำมันมะกอก น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ น้ำมันถั่วเหลือง มะกอกดำ มะกอกดำ มะกอกเขียว เบคอน ครีมหรือครีม เฟรนช์ฟราย ปาเต๊ะตับ Parmesan Pecorino Pecorino โรมาโน Sicilian Pecorino Peppers Sicilian Pecorino Peppers มะเขือเทศเชอร์รี่ แฮมสุก แฮมสุก แฮมดิบ ดิบ แฮม แกมบูชิโอ Provolone บัฟฟาโลริคอตต้า ริคอตต้าแกะ ริคอตต้าวัว ริคอตต้า Robiola Rocket Salame Brianza นักล่า Salame Salame Felino Salam และมิลาโน ซาลาเม่ ซอสซอสมะเขือเทศนาโปลี ไส้กรอกหมูสด ไส้กรอกหมูสด ไส้กรอกหมูสด สคามอร์ซ่า Speck ผักโขมแห้ง น้ำมันหมูหรือน้ำมันหมู Taleggio ทูน่า ไข่ไก่ บวบทั้งตัว

ปริมาณ (ก.)

ส่วนผสมพิซซ่า

แองโชวี่ หน่อไม้ฝรั่ง Bresaola Brie Caciocavallo แพะ cacioricotta แกะโรมัน caciotta Tuscan caciotta สด caciottina ผสม caciottina Camembert อาร์ติโช้ค Cheddar หัวหอม Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina ซอฟท์ชีส ชีสเบา (ชีสไขมันน้อย) กรานดาเห็ด ครีมมี่โต๊ะแพร่กระจาย มะเขือยาว Mortadella บัฟฟาโลมอสซาเรลล่า มอสซาเรลล่าวัว น้ำมันถั่วลิสง น้ำมันมะพร้าว น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันข้าวโพด น้ำมันมะกอก น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ น้ำมันถั่วเหลือง มะกอกดำ มะกอกดำ เบคอนปาเน็ตโทน มันฝรั่งทอด Parmesan Liver pate Pecorino Pecorino romano Sicilian pecorino พริกไทย มะเขือเทศเชอร์รี่ แฮมสุก แฮมสุก แฮมดิบ ดิบ แฮม แกมบุชโช่ โพรโวโลน บัฟฟาโลริคอตต้า ริคอตต้าแกะ ริคอตต้าวัว ริคอตต้า Robiola Rucola ซาลาเม ไบรอันซ่า นักล่าซาลาเม่ ซาลามี เฟลิโน ซาลามี มิลาโน ซาลา มี นาโปลี ซอสมะเขือเทศ ซอสมะเขือเทศ ไส้กรอกหมูสด ดิบ ไส้กรอกหมูสด สคามอร์ซ่า Speck ผักโขมแห้ง น้ำมันหมูหรือน้ำมันหมู Taleggio ทูน่า ไข่ไก่ บวบทั้งตัว

ปริมาณ (ก.) พิซซ่าแคลอรี่
พิซซ่าเคจูล .

• ไปที่หน้าวิดีโอ
• ไปที่ส่วนสูตรวิดีโอ
• รับชมวิดีโอบน youtube

และโปรตีน แต่มีแคลอรีน้อยกว่าพิซซ่าแบบดั้งเดิม



พิซซ่าโปรตีนสูง

มีปัญหาในการเล่นวิดีโอ? โหลดวิดีโอจาก youtube ซ้ำ

• ไปที่หน้าวิดีโอ
• ไปที่ส่วนสูตรวิดีโอ
• รับชมวิดีโอบน youtube

สำหรับ celiacs



พิซซ่ามันฝรั่งปราศจากกลูเตน

มีปัญหาในการเล่นวิดีโอ? โหลดวิดีโอจาก youtube ซ้ำ

• ไปที่หน้าวิดีโอ
• ไปที่ส่วนสูตรวิดีโอ
• รับชมวิดีโอบน youtube

กับมันฝรั่ง คุณจะได้แป้งพิซซ่าที่นุ่มและเบากว่า (โดยไม่ต้องใช้หัวเชื้อสองครั้ง) โดยมีแคลอรีน้อยกว่าพิซซ่าแบบดั้งเดิม



พิซซ่าเนื้อนุ่มกับมันฝรั่ง - พิซซ่ากับมะกอกและมะเขือเทศเชอร์รี่

มีปัญหาในการเล่นวิดีโอ? โหลดวิดีโอจาก youtube ซ้ำ

• ไปที่หน้าวิดีโอ
• ไปที่ส่วนสูตรวิดีโอ
• รับชมวิดีโอบน youtube

นอกจากจะแปลงโฉมพิซซ่านี้ให้เป็นอาหารที่เหมาะกับคนเป็น celiac แล้ว ยังทำให้ได้ความกรุบกรอบและรสชาติแบบชนบทอีกด้วย ลองใช้แทนพิซซ่าแบบดั้งเดิมดูสิ



พิซซ่าปราศจากกลูเตนกับบัควีท

มีปัญหาในการเล่นวิดีโอ? โหลดวิดีโอจาก youtube ซ้ำ

• ไปที่หน้าวิดีโอ
• ไปที่ส่วนสูตรวิดีโอ
• รับชมวิดีโอบน youtube

Soft and Fast Pizzas Pizza by the Cut - High and Soft Pizza Fast in the Pan - 15 นาที ธัญพืชและอนุพันธ์อื่นๆ ผักโขม แป้งสาลี แป้งข้าวโพด แป้งข้าวโพด แป้งดัดแปร แป้งข้าวโอ๊ต Bulgur ธัญพืช ข้าวโพดเกล็ด แครกเกอร์ รำข้าวโอ๊ต รำ Cus cus แป้งผักโขม แป้งผักโขม แป้งข้าวโอ๊ต แป้ง Buratto แป้งสะกด แป้งบัควีท แป้งข้าวโพด แป้งข้าวโพด ข้าวบาร์เลย์ แป้ง Quinoa แป้ง แป้งสะกดขนาดเล็ก (Enkir) ) แป้งข้าว แป้งข้าวไร แป้งข้าวฟ่าง แป้งและเซโมลินา แป้งสาลีโฮลวีต แป้งแมนิโทบา แป้งพิซซ่า แป้งสาลี ถั่ว Focaccia ข้าวสาลีหรือข้าวสาลี จมูกข้าวสาลี ข้าวสาลีไหม้ บัควีท ขนมปังแท่ง นมข้าวโอ๊ต นมข้าว ข้าวโพด Maizena มอลต์ ข้าวฟ่าง มูสลี่ ข้าวบาร์เลย์ ขนมปังไร้เชื้อและขนมปัง Pita ขนมปังคาราเซา ไข่ พาสต้า พาสต้าข้าว พาสต้าข้าวสาลีทั้งหมด Piadina พิซซ่าสะกดขนาดเล็ก ข้าวโพดคั่ว ขนมอบ ข้าว Quinoa ข้าวบาสมาติ ข้าวปั้น ข้าวขาว ข้าว ข้าวนึ่ง ข้าวพอง ข้าววีนัส ข้าวไรย์และข้าวไรย์ Semolina ข้าวฟ่าง Semolina Sorghum สปาเก็ตตี้สะกด Teff Tigelle Triticale บทความอื่นๆ ซีเรียลและอนุพันธ์ หมวดหมู่ อาหาร ผู้ติดสุรา เนื้อสัตว์ ซีเรียลและอนุพันธ์ สารให้ความหวาน ขนมหวาน เครื่องใน ผลไม้แห้ง นมและอนุพันธ์ พืชตระกูลถั่ว น้ำมันและไขมัน ปลาและผลิตภัณฑ์การประมง เครื่องเทศซาลามี่ ผัก สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเรียกน้ำย่อย ขนมปัง พิซซ่า และบริโอเช่ หลักสูตรแรก หลักสูตรที่สอง ผักและสลัด ขนมหวาน และของหวาน ไอศกรีมและซอร์เบต์ น้ำเชื่อม เหล้า และกราปปา การเตรียมขั้นพื้นฐาน ---- ในครัวที่มีของเหลือ สูตรคาร์นิวัล สูตรอาหารคริสต์มาส สูตรอาหาร สูตรอาหารเบาๆ วันแม่ วันแม่ วันพ่อ สูตรการทำงาน สูตรสากล สูตรอีสเตอร์ สูตรสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน สูตรวันหยุด สูตรวันวาเลนไทน์ สูตรมังสวิรัติ สูตรโปรตีน สูตรภูมิภาค สูตรอาหารมังสวิรัติ