ประเภทของการนวด: นวดบำบัด, นวดเพื่อสุขภาพ, นวดเสริมความงาม, นวดสปอร์ต - เทคนิคการนวด

หลัก / เทคนิคการนวด / 2021

ประเภทของการนวด

เรียบเรียงโดย ดร.จิโอวานนี เชตตา

การนวดแบบคลาสสิกมีสี่คลาสโดยมีข้อบ่งชี้ที่แตกต่างกัน:

1) การนวดบำบัด (การนวดบำบัด) โดยมีจุดประสงค์เพื่อฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะที่เป็นโรคทั้งหมดหรือบางส่วนผ่านการนวดบำบัดเฉพาะ นอกจากการนวดบำบัดแบบคลาสสิกและการนวดตามร่างกาย TIB ที่แสดงไว้ที่นี่แล้ว การนวดประเภทนี้ยังรวมถึงการระบายน้ำเหลือง การนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (myofascial, neuroconnective) การนวดแนวลึก การนวด myofascial การเล่นโรลฟิง การนวดทูอินา การนวดอายุรเวช และอื่นๆ อีกมากมาย และเทคนิคการนวดแบบตะวันออกและการออกกำลังกาย

2) การนวดที่ถูกสุขอนามัย: มีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันและปรับปรุงสภาพสุขภาพที่มีอยู่ มันทำหน้าที่ในระดับของโครงสร้างเอ็นกล้ามเนื้อ (ปรับสรีรวิทยาของพวกเขาให้เหมาะสม) ในการไหลเวียนโลหิต (สนับสนุนการแลกเปลี่ยนเมตาบอลิซึมและการไหลเวียนของเลือดดำและน้ำเหลือง) และในระบบประสาทดังนั้นในจิตใจ (ด้วยคุณสมบัติการผ่อนคลายมันช่วยลดสมอง จังหวะและปรับสมดุล "การทำงานของสมองซีกสองซีก") ในการนวดประเภทนี้ เราพบการนวดต่อต้านความเครียด การนวดแคลิฟอร์เนีย การนวด Trager การนวดด้วยหิน ฯลฯ

3) การนวดเพื่อความงาม: มีวัตถุประสงค์เพื่อขจัดผิวและความไม่สมบูรณ์ใต้ผิวหนังและชะลอความชราของผิว การนวดประเภทนี้จึงเน้นไปที่ผิวหนังเป็นหลัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งผิวหนังชั้นหนังแท้และใต้ผิวหนัง และมักจะใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์เสริมความงามเฉพาะ (ครีม น้ำมัน ฯลฯ)

4) การนวดกีฬาเฉพาะสำหรับกิจกรรมการแข่งขัน (ซึ่งคุณสามารถมีความเครียดอย่างมากต่อกล้ามเนื้อ เส้นเอ็นและข้อต่อ) การนวดประเภทนี้แตกต่างกันใน:

การนวดกีฬาก่อนการแข่งขัน เช่น การเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันกีฬา

การนวดหลังการแข่งขันกีฬาที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อเร่งการฟื้นตัวของร่างกายหลังจากการพยายามของกล้ามเนื้อ

การนวดแบบอินฟาร์การแข่งขันกีฬาที่ใช้การนวดด้วยตนเองก่อนและหลังการแข่งขันโดยพิจารณาจากลักษณะทางสรีรวิทยาของนักกีฬาและกิจกรรมกีฬา