ความวิตกกังวลทางสรีรวิทยาหรือความวิตกกังวลทางพยาธิวิทยา?
ความวิตกกังวลปกติ - ทางสรีรวิทยาหรือสัญญาณเตือน - เป็นสภาวะของความตึงเครียดทางจิตใจและร่างกาย ซึ่งหมายถึง "การกระตุ้นโดยทั่วไปของทรัพยากรทั้งหมดของแต่ละบุคคล ดังนั้นจึงทำให้สามารถดำเนินการตามความคิดริเริ่มและพฤติกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อการปรับตัว" มันต่อต้านสิ่งเร้าที่มีอยู่จริง ๆ ซึ่งมักจะเป็นที่รู้จักกันดี ซึ่งมีเงื่อนไขที่ยากและผิดปกติ
ในทางกลับกัน ความวิตกกังวลเป็นพยาธิวิทยาเมื่อรบกวนการทำงานของจิตในระดับมากหรือน้อย ทำให้เกิดข้อจำกัดในการปรับตัวของแต่ละบุคคล มีลักษณะเป็นสภาวะที่ไม่แน่นอนเกี่ยวกับอนาคต พร้อมด้วยความรู้สึกไม่พึงปรารถนาอย่างแพร่หลาย
บางครั้งความวิตกกังวลทางพยาธิวิทยาก็คลุมเครือ กล่าวคือ ไม่มีสาเหตุที่แน่ชัดหรือสามารถเกี่ยวข้องกับวัตถุและเหตุการณ์ที่เฉพาะเจาะจงได้ หมายถึง อนาคตอันใกล้หรือความเป็นไปได้ของเหตุการณ์ที่อยู่ห่างไกลมากหรือน้อย อาจเกิดร่วมกับทางจิตวิทยาและจิตเวชอื่นๆ ปัญหาตลอดจนความขัดแย้งที่แก้ไขไม่ได้ของบุคคลที่ได้รับผลกระทบ มี "ความรุนแรงจนทำให้เกิดความทุกข์ยากเหลือทน มันกำหนดพฤติกรรมการป้องกันที่จำกัดการดำรงอยู่ เช่น การหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตรายหรือการควบคุมผ่านการดำเนินการตามพิธีกรรมประเภทต่างๆ
ความวิตกกังวลทางพยาธิวิทยา นอกจากจะเป็นความผิดปกติในตัวเองแล้ว ยังพบได้ในโรคทางจิตเวชต่างๆ เช่น โรคจิตเภท ซึมเศร้าและคลั่งไคล้ บุคลิกภาพ ความผิดปกติทางเพศและการปรับตัว
มนุษย์เริ่มมีอาการวิตกกังวลอาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในปริมาณของสารสื่อประสาทบางชนิด เช่น การผลิต noradrenaline ที่มากเกินไป ความพร้อมใช้งานที่ลดลงของ serotonin (ซึ่งควบคุมความเป็นอยู่ที่ดี) และของ GABA (สารสื่อประสาทที่ยับยั้งในสิ่งสำคัญที่สุด ร่างกายของเรา).
อาการทั่วไปของความวิตกกังวลสามารถแสดงได้โดย:
- ความรู้สึกกลัวและอันตรายที่ใกล้เข้ามา
- กลัวตาย
- กลัวเสียการควบคุม
- กลัวจะเป็นบ้า
- หลีกเลี่ยง;
- ความตึงเครียดภายในอัตนัย;
- ไม่สามารถผ่อนคลายได้
- ความเข้าใจ;
- ความตื่นตัว;
- กระสับกระส่าย
ในทางกลับกัน อาการทางจิตใจของความวิตกกังวลสามารถ:
- กังวลมากเกินไปเกี่ยวกับปัญหารอง
- หงุดหงิดและใจร้อน;
- สมาธิยากและความสนใจไม่ดี
- การทำให้เป็นส่วนตัว;
- การทำให้เป็นจริง;
- หน่วยความจำรบกวน;
- ความผิดปกติของการนอนหลับ
อาการอัตโนมัติสามารถแสดงโดย:
- หายใจลำบาก;
- ความรู้สึกแน่นหน้าอก;
- ความหิวอากาศ (หายใจลำบาก);
- หายใจเร็ว;
- อาการเจ็บหน้าอก;
- รู้สึกเบา;
- อาการวิงเวียนศีรษะ;
- ความรู้สึกไม่มั่นคงและขาดสมดุล
- ใกล้จะเป็นลม
- การรู้สึกเสียวซ่าในส่วนต่างๆของร่างกาย
- ร้อนหรือเย็นวูบวาบ
- รู้สึกหายใจไม่ออก;
- กลืนลำบาก
- ความรู้สึกของ "ก้อนในลำคอ";
- ปากแห้ง
- หัวใจเต้นเร็วหรือผิดปกติ
- เหงื่อออกมากเกินไป
- ความรู้สึกอ่อนแอและเหนื่อยล้า
- ตึงเครียดของกล้ามเนื้อ;
- อาการสั่น
- ปัสสาวะบ่อย;
- ท้องเสีย.
ไม่ว่าในกรณีใดควรสังเกตว่าอาการที่เกิดขึ้นต่อหน้าความวิตกกังวลอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลทั้งในแง่ของประเภทของอาการและในแง่ของความรุนแรงที่เกิดขึ้น
ข้อมูลเพิ่มเติม : อาการวิตกกังวล ;โรควิตกกังวลอื่น ๆ
ภายใน DSM-5 แยกบทได้กล่าวถึงโรควิตกกังวลต่อไปนี้:
- โรคย้ำคิดย้ำทำและเรื่องที่เกี่ยวข้อง;
- ความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและเครียด
โดยทั่วไป ความวิตกกังวลสามารถรักษาได้ด้วยจิตบำบัด การบำบัดด้วยยา หรือทั้งสองอย่างรวมกัน
บทความเชิงลึกเกี่ยวกับการรักษาความวิตกกังวล
- จิตบำบัดเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม: มีไว้เพื่ออะไร?
- Anxiolytics - ยา Anxiolytic
- ยารักษาโรควิตกกังวล
- การเยียวยาความวิตกกังวล
- อาหารเสริมต่อต้านความวิตกกังวล
- โรควิตกกังวล: การเยียวยาธรรมชาติ
