«ไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์
ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 28 เป็นต้นไป เราก็เข้าสู่ช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ระยะที่เตรียมตัวและนำไปสู่การคลอดบุตร ในระยะนี้ ทารกในครรภ์จะเติบโต (ในที่สุดจะมีความยาวมากกว่า 50 ซม.) และพัฒนาเหนือสิ่งอื่นใดจากมุมมอง ขนาดทางกายภาพ (ทีละน้อยจะไม่ชั่งน้ำหนักอีกต่อไป แต่เป็นกิโลกรัม) และแน่นอนความสามารถในการทำงาน การเคลื่อนไหวของเขารวมถึงการเตะและต่อยของเขาจะทำให้แม่รับรู้ได้ดี จนกระทั่งภายใต้สภาวะปกติ - ในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมา เมื่อพื้นที่ว่างเดิมจะลดลงอย่างมาก - การนำเสนอในอุดมคติสำหรับการคลอดบุตร นั่นคือเซฟาลิกหนึ่ง
ผู้หญิงคนนั้นจะได้รับการเปลี่ยนแปลงครั้งสุดท้ายและเด็ดขาด สิ่งเหล่านี้รวมถึงลักษณะที่ปรากฏของการหดตัวของ Braxton-Hicks ("มดลูกทีละน้อยเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับช่วงเวลาของการคลอด) และน้ำนมเหลืองซึ่งเป็นสารตั้งต้นของน้ำนมแม่ เห็นได้ชัดว่าน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นอีก เช่นเดียวกับขนาดของทารก สตรีมีครรภ์จึงไม่สามารถคล่องตัวเหมือนก่อนตั้งครรภ์ได้ ขึ้นบันไดคุณจะพลาดลมหายใจของคุณ ไม่เสมอไปในตอนกลางคืนจะสามารถพลิกตัวบนเตียงและพักผ่อนได้ตามปกติ
ท่านจะพบความโล่งใจในน้ำ ในอ่าง ที่บ้าน เช่นเดียวกับในสระว่ายน้ำ อาจได้รับความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากผู้ปฏิบัติงานที่มีความสามารถ เช่น ผดุงครรภ์ สภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ ป้องกัน และใกล้ชิด สามารถส่งเสริมการติดต่อระหว่างแม่และลูก สภาพแวดล้อมที่สามารถกระตุ้นการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินได้ จึงมีความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีขึ้น สภาพแวดล้อมที่ขจัดแรงโน้มถ่วงออกไป จะต้อง "ออกกำลังกายอย่างเพียงพอเพราะไม่เครียดเกินไป
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาปัญหาอาการปวดหลังอาจเกิดขึ้นได้ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่จะเข้าร่วมในหลักสูตรเตรียมการคลอดบุตรซึ่งนอกเหนือจากส่วนทฤษฎีแล้วยังมีพื้นที่สำหรับยิมนาสติกและการเตรียมร่างกาย การเคารพในท่าทางที่ถูกต้อง แม้ว่าร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงก็ตาม แท้จริงแล้วเป็นเงื่อนไขพื้นฐานสำหรับการปกป้องกระดูกสันหลังอย่างมีประสิทธิภาพและโดยทั่วไปแล้ว สุขภาพของบุคคลทั้งหมด สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมฝีเย็บของคุณด้วยการนวดและการออกกำลังกายที่ตรงเป้าหมาย - เพื่อลดความเสี่ยงของการฉีกขาดระหว่างการคลอดบุตร - และเพื่อฝึกตัวเองให้หายใจอย่างถูกต้องสำหรับการคลอดบุตร
จากมุมมองทางจิตวิทยาและอารมณ์ ความคิดและข้อกังวลที่แตกต่างกัน บางครั้งก็ขัดแย้งกันก็จะปรากฏในตัวผู้หญิง ความกระวนกระวายและการไม่อดทน บางครั้งกลัว ตื่นตัวเกือบตลอดเวลา ด้านหนึ่งเขาจะรู้สึกถึงความอ่อนล้าที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของการตั้งครรภ์เก้าเดือนและจะเตรียมตัวสำหรับการคลอดที่ใกล้เข้ามา ที่เรียกว่า "สัญชาตญาณการทำรัง" จะทำให้มันเป็นความต้องการในการเตรียมทุกอย่างอย่างสมบูรณ์แบบลงรายละเอียดที่เล็กที่สุด . เพื่อจัดการทุกอย่าง วัตถุ และไม่ เพื่อให้การเกิดสามารถเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อทุกอย่างอยู่ใน "สถานที่" เท่านั้น อย่างไรก็ตาม หญิงตั้งครรภ์จะต้องจัดการกับความวิตกกังวลในการแยกจากกัน ด้วยความตระหนักรู้ นั่นคือ ความสัมพันธ์เสมือนวิเศษกับทารกในครรภ์ ซึ่งกินเวลานานเก้าเดือน กำลังจะสิ้นสุดลงหรืออย่างน้อยก็กำลังจะเกิดรูปแบบใหม่ รูปร่างเหมือนเด็กจริง ๆ และไม่เพียงแค่จินตนาการ ฝัน หรืออุดมคติอีกต่อไป เด็กที่อาจกลายเป็นแตกต่างจากคนที่ "วางแผน" จนถึงจุดนั้น กล่าวโดยสรุป เด็กจะได้มาซึ่งอัตลักษณ์ของตนเองที่เป็นอิสระ
การเดินทางอันยาวนานทั้งหมดนี้ ซึ่งจะจบลงด้วยการคลอดบุตรโดยธรรมชาติ อาจจะมีลักษณะเฉพาะด้วยการตรวจสุขภาพ ตรวจร่างกาย อัลตร้าซาวด์ และการเฝ้าติดตาม ความก้าวหน้าทางการแพทย์ในปัจจุบันทำให้คู่รักส่วนใหญ่ได้สัมผัสกับการตั้งครรภ์ที่เกือบจะสมบูรณ์แบบในทางเทคนิค แต่นี้จะกล่าวถึงที่อื่น ในบริบทนี้ เราขอเน้นว่าในขณะนี้ไม่มีความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์ใดที่สามารถอ้างว่าปาฏิหาริย์แห่งการกำเนิดหมดสิ้นลงได้ โดยลดเหลือเพียงเหตุการณ์ทางเทคนิคเท่านั้น ความลึกลับที่อยู่ล้อมรอบท้องนั้นลึกเกินไปและการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นภายในท้องระหว่างแม่กับลูกของเธอ มีเพียงพวกเขาเท่านั้นที่เป็นผู้สร้างและตัวเอก มีเพียงพวกเขาเท่านั้นที่รักษาความลับ พวกเขาเพียงคนเดียวมีหน้าที่ในการดำรงชีวิตต่อไป
