กี่ครั้งแล้วที่พักผ่อนอย่างสงบบนชายหาดและถูกรบกวนด้วยเสียงกรีดร้องอย่างต่อเนื่องและชัดเจนเช่น "มะพร้าวมะพร้าวสวย! เลติเซียยังบอกว่ามะพร้าวของฉันเป็นความสุข! Giulia ยังตอบ: มะพร้าวของคุณเป็นความสุข ! ".
แบคคัส นิสัยหน่อยๆ ชิ้นละ 2 ยูโร มะพร้าวนั่นต้องผสมทอง!
แต่ใครจะรู้ล่ะว่า "มันเป็นไปได้ไหมที่จะได้ชิ้นที่สมบูรณ์แบบเช่นนี้ ความคิดของมะพร้าวและการแตกมันดังก้องอยู่ในหัวของฉัน ในที่สุดวันหนึ่งฉันก็ตัดสินใจที่จะพยายามหักมะพร้าวด้วย! แต่ฉันจะทำอย่างไรดี ได้อย่างไร?
มาหาคำตอบกัน!
วิดีโอสูตร
มีปัญหาในการเล่นวิดีโอ? โหลดวิดีโอจาก youtube ซ้ำ
บัตรประจำตัวของสูตร
- 364 KCal แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
-
ส่วนผสม
- มะพร้าว 1 ลูก
วัสดุที่จำเป็น
- ผ้าเช็ดจาน
- ค้อน
- ไขควง เกลียวหรือวัตถุมีคมอื่นๆ
- กระจก
- กระชอน
- ผ้าก๊อซหมันหรือกระดาษดูดซับแรง
- ฟิล์มใสสำหรับจัดเก็บ
- ชาม
การตระเตรียม
- ใช้เหล็กไขจุกเจาะตาสองในสามตำแหน่งที่ปลายด้านหนึ่งของมะพร้าว
- พลิกมะพร้าวแล้วเทของเหลวทั้งหมดออก (เรียกว่า "น้ำมะพร้าว")
คุณรู้หรือเปล่าว่า
ของเหลวที่สกัดจากมะพร้าวสามารถเปลี่ยนเป็นเครื่องดื่มที่สดชื่นได้ดีเยี่ยม อย่างไรก็ตาม ก่อนอื่น จำเป็นต้องกรองของเหลวเพื่อขจัดสิ่งสกปรกทั้งหมด: ด้วยเหตุนี้ ขอแนะนำให้กรองของเหลวผ่านกระชอนตาข่ายแคบ ๆ และได้รับการปกป้องด้วยผ้าก๊อซหรือแผ่นกระดาษดูดซับที่ทนทาน- จากนั้นดำเนินการแตกมะพร้าว: ใช้ค้อนเคาะก๊อกเพื่อพลิกมะพร้าว จังหวะจะต้องค่อนข้างแน่น: มะพร้าวจะแตกง่าย
- หากต้องการแบ่งชิ้นส่วนที่เป็นผลเป็นชิ้นเล็ก ๆ ให้ดำเนินการด้วยค้อนต่อไป
- ใช้มีดเอาเนื้อออกจากเปลือกโดยใช้แรงกดจากนั้นล้างชิ้นในน้ำเย็น
- สำหรับการจัดเก็บ แนะนำให้แช่ชิ้นมะพร้าวในของเหลวชนิดเดียวกับที่สกัดจากถั่ว อีกวิธีหนึ่งคือคลุมมะพร้าวด้วยน้ำจืดและแช่เย็น (เปลี่ยนน้ำทุกวัน) เป็นเวลา 3-4 วัน
ความคิดเห็นของ Alice - PersonalCooker
นี่คือมะพร้าวที่โล่งและสะอาดอย่างสมบูรณ์แบบของเราตอนนี้คุณสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ดีด้วยน้ำที่สกัดจากมะพร้าวหรือน้ำจืดธรรมดา เก็บได้นาน 3-4 วัน! ฉันหวังว่าคุณจะสนุกกับ บริษัท ของฉันในวิดีโอตลกนี้เกี่ยวกับวิธีเปิดมะพร้าวที่แปลกประหลาดที่สุดคุณค่าทางโภชนาการและความคิดเห็นเกี่ยวกับสูตร
มะพร้าวเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานสูงซึ่งควรใช้คล้ายกับผลไม้แห้งมากกว่าการบริโภคผลไม้สด โดยส่วนใหญ่จะให้ไขมัน (อิ่มตัว) แม้ว่าจะมีข้อได้เปรียบในการจัดหากรดไขมันสายกลางเป็นหลัก (เผาผลาญได้ง่ายและไม่ส่งผลเสียต่อความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด) คาร์โบไฮเดรตมีอยู่ในปริมาณปานกลางและโปรตีนดูเหมือนแทบไม่เกี่ยวข้องเลย ไม่มีข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับการบริโภคใยอาหาร
