ผงโปรตีน: ทางเลือกจากพืช

โปรตีนเป็นหนึ่งในสามอาหารหลักพร้อมกับไขมันและคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายของเราต้องการอย่างต่อเนื่อง โปรตีนมีอยู่ตามธรรมชาติในอาหารหลากหลายชนิด อาหารหลักที่มีโปรตีนคือ

• ไก่ (เนื้อขาว)
• ไข่
• ปลา (ทูน่า)
• ชีสสด
• น้ำนม
• กรีกโยเกิร์ต
• ไก่งวง
• เนื้อวัว
• เซรั่ม (เวย์)

เนื่องจากไม่ใช่ทุกคนที่มีความสามารถในการชดเชยปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน โดยเฉพาะนักเพาะกายและนักกีฬา หลายคนในปัจจุบันจึงหันมาใช้โปรตีนผง แต่ด้วยความรู้และเสรีภาพที่จะรับรู้ว่าไม่จำเป็น

, วีแก้น และ flexitarian การอภิปรายแบบเปิดทางออนไลน์โต้แย้งว่าประเภทหนึ่งมีประสิทธิภาพมากกว่าอีกประเภทหนึ่ง การทำความเข้าใจว่าผู้เชี่ยวชาญรายใดที่จะแนะนำผู้อื่นนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ในทุกกรณี สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสิ่งที่ถูกต้องสำหรับคุณ

บรรจุในผลิตภัณฑ์ 100 กรัม หากคุณมีความสนใจในการซื้อโปรตีนจากพืชที่ปลอดภัยซึ่งใช้ทุกวันโดยนักกีฬาหลายพันคน คุณอาจสนใจที่จะใช้รหัสส่วนลด Myprotein ในหน้า Focus.it และประหยัดเงินในการซื้อทั้งหมดของคุณ

Myprotein เป็นแบรนด์ที่มีมายาวนานในตลาดและเพิ่งมุ่งเน้นไปที่การเปิดไลน์ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและผัก

อาหารเสริมโปรตีนจากพืชไม่ดีสำหรับคุณหรือไม่?

การบริโภคสารใด ๆ มากเกินไปรวมถึงนมอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของเรา ดังที่แสดงให้เห็น มีธรณีประตูเกินกว่าที่โปรตีนที่กินเข้าไปไม่สามารถใช้ในการสังเคราะห์โปรตีนและถูกกำจัดโดยไตและทางปัสสาวะ บทความเกี่ยวกับโปรตีนส่วนเกิน สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมทั้งหมด

เนื้อหาที่สนับสนุน Focus.it นำเสนอผลิตภัณฑ์และบริการที่สามารถซื้อได้ทางออนไลน์บน Amazon และ / หรืออีคอมเมิร์ซอื่น ๆ ทุกครั้งที่ทำการซื้อผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่งบนหน้า Focus.it อาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจาก Amazon หรือจากบริษัทอีคอมเมิร์ซอื่นๆ ที่กล่าวถึง เราแจ้งให้คุณทราบว่าราคาและความพร้อมจำหน่ายสินค้าจะไม่ได้รับการอัปเดตตามเวลาจริงและอาจเปลี่ยนแปลงได้เมื่อเวลาผ่านไป เราจึงขอเชิญให้คุณตรวจสอบความพร้อมจำหน่ายและราคาใน Amazon และ/หรือในอีคอมเมิร์ซอื่นๆ ที่กล่าวถึง