GH

วิธีการผลิต วิธีการทำงาน และวิธีการเพิ่มการหลั่งตามธรรมชาติ

GH หรือฮอร์โมน somatotropic เป็นโปรตีน (เปปไทด์เชิงเส้นที่ประกอบด้วยกรดอะมิโน 191 ตัว) ที่ผลิตโดยเซลล์ somatotropic ของต่อมใต้สมองส่วนหน้า มีการหลั่ง pulsatile โดยมียอดเขาบ่อยและกว้างขึ้นในชั่วโมงแรกของการนอนหลับ

การหลั่ง GH ควบคุมการผลิต somatomedins (IGF-1) โดยเนื้อเยื่อส่วนปลายโดยเฉพาะในตับ

ฟังก์ชั่น

การกระทำของ GH, ฮอร์โมนการเจริญเติบโต

การสังเคราะห์โปรตีน

ทำงานร่วมกับฮอร์โมนไทรอยด์ ฮอร์โมนเพศสเตียรอยด์ และ IGF-1 ในกระบวนการพัฒนาและการเติบโตของระบบโครงร่าง

รับประกันกล้ามเนื้อและกระดูกในผู้ใหญ่

เนื้อเยื่อไขมัน

GH ส่งเสริมการเคลื่อนย้ายไขมัน กระตุ้นการสลายไขมัน

เพิ่มการออกซิเดชันของกรดไขมัน ส่งเสริมการลดน้ำหนัก และการสังเคราะห์คีโตนในร่างกายในเนื้อเยื่อ

ผลกระทบเชิงซ้อน

การบริหาร GH แบบเรื้อรังมีผลทำให้น้ำตาลในเลือดสูงด้วยการใช้กลูโคสที่ลดลง การสังเคราะห์ไกลโคจีโนสสังเคราะห์ที่ลดลงและการดื้อต่ออินซูลิน

GH ส่งเสริมการดูดซึมน้ำในลำไส้และการกักเก็บโซเดียมในไต ส่งผลให้มีการสะสมของของเหลวนอกเซลล์และความดันโลหิตเพิ่มขึ้น

การเปลี่ยนแปลงระดับ GH ในพลาสมาในแต่ละวัน สังเกตว่ายอดเขามาถึงประมาณ 22.00 น.

การออกกำลังกายและGH

กิจกรรมกีฬาแสดงถึงแรงกระตุ้นที่แข็งแกร่งสำหรับการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโต ในระหว่างการออกกำลังกายเป็นเวลานาน ระดับสูงสุดของการหลั่งจะสังเกตได้ระหว่างนาทีที่ 25 ถึงนาทีที่ 60 ในขณะที่ในกรณีของการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจน จุดสูงสุดนี้จะถูกบันทึกระหว่างสิ้นสุดนาทีที่ 5 ถึงนาทีที่ 15

ด้วยความพยายามทางกายภาพเดียวกัน การหลั่ง GH ก็ยิ่งมากขึ้น:

ในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
ในวัยหนุ่มสาวเมื่อเทียบกับผู้สูงอายุ
อยู่ประจำกับฝึกหัด

การหลั่ง GH ระหว่างการออกกำลังกายได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายประการ:

ความสำคัญของความเข้มข้นของความพยายาม

มีการสังเกตการตอบสนองของ GH อย่างมีนัยสำคัญต่อการออกกำลังกายสำหรับการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นต่ำ (50% ของ VO2max) และมีค่าสูงสุดที่ระดับแอนแอโรบิก (70% ของ VO2max) ความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้นอีกไม่ได้ทำให้ระดับสูงสุดของสารคัดหลั่งเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

การตอบสนองสูงสุดของ GH ต่อความพยายามทางกายภาพนั้นสังเกตได้ระหว่างการออกกำลังกายที่มีความต้องการใช้ไกลโคไลซิสแบบไม่ใช้ออกซิเจนและการผลิตแลคเตทในปริมาณมาก (เช่น เพาะกาย)

การหลั่ง GH แปรผกผันกับระยะเวลาพักฟื้นและเป็นสัดส่วนโดยตรงกับระยะเวลาของการออกกำลังกาย

ความลับของ GH ขึ้นอยู่กับ "การสะสมของกรดแลคติก
ยิ่งมีการผลิตแลคเตทมากขึ้น GH ก็จะยิ่งผลิตมากขึ้นเท่านั้น

ออกกำลังกาย

การตอบสนองของ GH ต่อการออกกำลังกายนั้นสัมพันธ์ผกผันกับระดับของการฝึก

ด้วยความเข้มข้นของการออกกำลังกายที่เท่ากัน ผู้เข้ารับการฝึกอบรมจะผลิต GH น้อยกว่าผู้เข้ารับการทดลองที่มีการปรับสภาพอย่างมาก เนื่องจากแลคโตซิเดเมีย (ปริมาณแลคเตทในระบบไหลเวียนโลหิต) ต่ำกว่า

โภชนาการและ GH

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นตัวกระตุ้นที่มีประสิทธิภาพในการหลั่ง GH
ในทางกลับกัน HYPERGLYCEMIA มีแนวโน้มที่จะยับยั้งการหลั่งของมัน
การบริหารกลูโคสมีผลยับยั้งในช่วงต้นและมีผลกระตุ้นปลาย
อาหารที่มีโปรตีนหรือการบริหารปริมาณทางเภสัชวิทยา * ของอาร์จินีน (หรือกรดอะมิโนอื่นๆ) กระตุ้นการปล่อย GH
การออกกำลังกายทำได้ไม่นานหลังจากรับประทานอาหารเสร็จ (ไฮเปอร์ไกลซีเมีย) ช่วยลดปริมาณ GH ที่ผลิตได้

* การฉีดยาอาร์จินีนทางหลอดเลือดดำ 15-30 กรัมจะเพิ่มระดับ GH ในพลาสมา 4-6 เท่า เพื่อให้ได้ผลลัพธ์เช่นเดียวกันกับการบริหารช่องปากปริมาณจะต้องสูงมาก (250 มก. / กก. / วัน)

ยาสลบ

ความใหญ่โต: Robert Wadlow, 2 เมตรและ 72 ซม. ถัดจากพ่อของเขา แสดงให้เราเห็นผลกระทบของการหลั่ง GH มากเกินไปในระหว่างการพัฒนา

Acromegaly: Primo Carnera แชมป์มวยชื่อดัง ได้รับความทุกข์ทรมานจาก acromegaly โรคต่อมไร้ท่อที่โดดเด่นด้วยการผลิต GH ที่มากเกินไปแม้ในวัยผู้ใหญ่

เพราะ "นักกีฬาใช้มัน

GH มีผลทันทีต่อการกักเก็บน้ำด้วยความรู้สึกของมวลกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้น

ฮอร์โมนการเจริญเติบโตยังมีผล lipolytic: ไขมันใต้ผิวหนังลดลงค่อนข้างเร็วและกล้ามเนื้อดูชัดเจนขึ้นและมีปริมาตรเพิ่มขึ้น

ทำไม "นักกีฬาไม่ควรใช้มัน

ไม่มีผล anabolic ต่อกล้ามเนื้อในเรื่องที่มีสุขภาพดี แม้ในปริมาณที่สูง

ผลข้างเคียงที่มากเกินไปและความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ได้รับการบันทึกไว้อย่างดี:

ความเสี่ยงต่อโรคทางระบบประสาท (โรค Creutzfeld-Jackob หรือ "วัวบ้า") ในกรณีของ GH ที่สกัดจากซากศพ
GH EXCESS MYOPATHY ที่มีการฝ่อของเส้นใยกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรงน้อยกว่าที่คาดไว้ตามน้ำหนักตัว
ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดสูง
โรคเบาหวาน
ภาวะไขมันในเลือดสูง (DYSLIPIDEMIA)
โรคข้อเข่าเสื่อม
นีโอพลาสเซีย

"การเสียชีวิตในมวยปล้ำอเมริกัน (อย่างน้อย 65 จาก 97 จนถึงปัจจุบัน) จากโรคหัวใจ: อัตราการเสียชีวิตสูงกว่าประชากรทั่วไปในสหรัฐอเมริกา 7 เท่าและสูงกว่า 12 เท่าสำหรับ" กลุ่มอายุ 25-40 ปี "

ยาบางชนิดที่มี GH อยู่ในอิตาลี: