เมื่อการป้องกันของเราลดลงไม่ได้เกิดจากโรคหรือสภาวะทางพยาธิวิทยาโดยเฉพาะ หรือเมื่อเราต้องการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเรา การใช้การเยียวยาธรรมชาติและอาหารเสริมบางชนิดที่มีสิ่งเหล่านี้สามารถพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์
ด้านล่างนี้เราจะมาดูกันว่าวิธีรักษาใดที่ใช้มากที่สุดในการเพิ่มหรือสนับสนุนการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายของเรา
โปรดทราบ
ก่อนหันไปใช้วิธีรักษาแบบธรรมชาติและอาหารเสริมเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ควรขอความเห็นเชิงป้องกันจากแพทย์ ให้ดียิ่งขึ้นไปอีก ดังนั้นหากคุณป่วยด้วยโรคต่างๆ หากคุณอยู่ในสภาวะพิเศษ (เช่น การตั้งครรภ์) หรือเต้านมที่ให้นมลูก) และ/หรือ หากคุณปฏิบัติตามการรักษาด้วยยา ทั้งนี้ เพราะแม้แต่ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติก็อาจรบกวนการทำงานของยาและยารักษาโรคได้
นอกจากนี้ อย่าลืมว่าควรซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีการไทเทรตและได้มาตรฐานในส่วนผสมออกฤทธิ์ ด้วยวิธีนี้ ในความเป็นจริง เป็นไปได้จริง ๆ ที่จะรู้ว่าคุณกำลังใช้สารออกฤทธิ์กี่ชนิด
(และchinacea purpurea, Echinacea pallida, Echinacea angustifolia) ถือเป็นพืชที่มีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ดีเยี่ยม ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ที่จริงแล้วสารสกัดจากพืชมีอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจำนวนมากที่ใช้กระตุ้นการป้องกันของร่างกาย
กิจกรรมกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่กำหนดให้อิชินาเซียดูเหมือนจะเนื่องมาจากไกลโคโปรตีนและโพลีแซคคาไรด์ที่มีอยู่ในพืช ที่รู้จักกันน้อยแต่ยังคงยืนยันโดยการศึกษาที่ดำเนินการในเรื่องนี้คือคุณสมบัติต้านการอักเสบที่เกิดจากสารประกอบเฉพาะ - อัลคิลลาไมด์ไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน - ซึ่งในการศึกษาพิสูจน์แล้วว่าสามารถยับยั้งเอนไซม์ที่รับผิดชอบในการสังเคราะห์สารเคมีก่อการอักเสบ คนกลาง
สุดท้ายอย่าลืมคุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระ
) - อาจรู้จักกันดีในชื่อสามัญของ "กรงเล็บแมว" - เป็นพืชปีนเขาที่มักใช้ในการแพทย์พื้นบ้าน
แม้ว่าจะรู้จักกันน้อยกว่าอิชินาเซีย แต่ Uncaria ก็ดูเหมือนจะทำกิจกรรมที่คล้ายคลึงกัน อันที่จริงแล้วคุณสมบัติการเสริมภูมิคุ้มกันและภูมิคุ้มกันนั้นถูกกำหนดไว้ จากการศึกษาบางชิ้น อันที่จริง oxindole alkaloids ที่มีอยู่ใน uncaria สามารถกระตุ้นการผลิต interleukins (โปรตีนเฉพาะที่หลั่งออกมาจากเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกันของเรา) ที่ระดับ alveolar ซึ่งช่วยเสริมสร้างการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกาย อาหารเสริมหลายชนิดที่มีสารสกัดจากพืชได้รับการแนะนำสำหรับการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวที่หนาวเย็นเพื่อป้องกันการเจ็บป่วยตามฤดูกาล
พืชยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระซึ่งมีประโยชน์ในการปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ
เป็นชื่อสามัญที่ "ระบุพืชต่าง ๆ ที่เป็นของสกุล ตาตุ่ม. เหล่านี้เป็นไม้ยืนต้นที่สูงถึงสองเมตรใช้ในยาพื้นบ้านเพื่อรักษาและป้องกันโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ ตาตุ่มมีคุณสมบัติในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันซึ่งดูเหมือนจะได้รับการยืนยันจากการศึกษาต่างๆ และดูเหมือนว่าจะดำเนินการผ่านกลไกการทำงานต่างๆ เช่น การเพิ่มขึ้นของการแพร่กระจาย และกิจกรรม ของ B และ T ลิมโฟไซต์และการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมที่ดำเนินการโดยแมคโครฟาจ (เซลล์ทั้งหมดของระบบภูมิคุ้มกัน)
คุณสมบัติการป้องกันตับและสารต้านอนุมูลอิสระของตาตุ่มก็น่าสนใจเช่นกัน
จากที่กล่าวไปเมื่อกี้นี้ จึงไม่น่าแปลกใจที่สารสกัดจากพืชชนิดนี้จะเป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบของอาหารเสริมต่างๆ ที่ใช้เพื่อช่วยในการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายและออกแรง "การกระทำโทนิค-การปรับตัว (ใดๆ ก็ตาม)" สารถูกกำหนดให้เป็น adaptogenic) สามารถเพิ่มการป้องกันและความต้านทานของสิ่งมีชีวิตต่อความเครียดชนิดต่าง ๆ ได้โดยไม่จำเพาะเจาะจงทั้งทางร่างกายและจิตใจ)
(ชื่อวิทยาศาสตร์ ไข้มาลาเรีย punicifolia) เป็นพืชที่เขียวชอุ่มตลอดปีที่มีถิ่นกำเนิดในเม็กซิโกซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องวิตามินซีสูง ต้องขอบคุณวิตามินนี้ในปริมาณมาก อาหารเสริมจากพืชชนิดนี้จึงถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในทุกกรณีที่ต้องการการบริโภคที่เพียงพอ ของแอสคอร์บิก กรด (วิตามินซีอย่างแม่นยำ) ที่อาจเกิดขึ้นได้เช่นในกรณีของโรคหวัด, โรคไข้หวัดใหญ่, ระยะพักฟื้นพืชยังมีวิตามินอื่นๆ เช่น วิตามินเอและวิตามินบี รวมทั้งเกลือแร่และฟลาโวนอยด์ ซึ่งทำหน้าที่ "เสริมฤทธิ์ร่วมกับวิตามินซี
(ชื่อวิทยาศาสตร์ โรสฮิป) เป็นไม้ยืนต้นที่แพร่หลายมากเช่นกันในอิตาลี ซึ่งเติบโตตามธรรมชาติใกล้ขอบป่าและในพุ่มไม้ ในทำนองเดียวกันกับอะเซโรลา โรสฮิปเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องเนื้อหาที่น่าสนใจของวิตามินซีซึ่งทำให้เป็นวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่อาจมีประโยชน์ในการเพิ่มการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกาย ความจริงแล้ว ยาพื้นบ้านได้ใช้ประโยชน์จากพืชมาหลายปีแล้ว (และ, โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ภาชนะใส่ผลไม้ปลอม) เพื่อต่อสู้กับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่
อาหารเสริมที่ประกอบด้วยมักจะใช้เพื่อช่วยระบบภูมิคุ้มกันและคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
การเยียวยาธรรมชาติสำหรับอาการปวดหูก็มีประโยชน์เช่นกัน
