«อาหารเสริมและคอเลสเตอรอล
อาหารเสริมโอเมก้า 3 และคอเลสเตอรอล
โอเมก้า-3 เป็นกรดไขมันจำเป็นที่พบมากในปลา เมล็ดแฟลกซ์ และน้ำมันที่เกี่ยวข้อง ปลาแมคเคอเรล ปลาแซลมอน ปลาสีน้ำเงินโดยทั่วไป และน้ำมันตับปลานั้นอุดมไปด้วย
ปริมาณที่แนะนำตามปกติต่อวัน: 1-3 กรัมต่อวัน
วิตามินซี วิตามินอี และโคเอ็นไซม์ Q10
ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลังของสารเหล่านี้สามารถปกป้องร่างกายจากอันตรายของอนุมูลอิสระและไขมันในเลือดสูง ซึ่งช่วยป้องกันการเกิดออกซิเดชันของ LDL
ปริมาณที่แนะนำต่อวันตามปกติ: 100-1500 มก. (วิตามินซี), 200-400 IU (วิตามินอี), 20-100 มก. (โคเอ็นไซม์ Q10)
เบต้าซิโทสเตอรอล
เป็นสเตอรอลจากพืชที่สามารถลดการดูดซึมโคเลสเตอรอลในลำไส้
ปริมาณที่แนะนำต่อวันตามปกติ: 0.8 - 6 กรัมต่อวัน, แบ่งเป็นขนาดเล็กที่จะนำมา 30 นาทีก่อนอาหาร.
โพลิโคซานอลและโคเลสเตอรอล
โพลิโคซานอลเป็นสารธรรมชาติที่มีอยู่ในไขพืชหลายชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอ้อย สารเหล่านี้สกัดและบริสุทธิ์อย่างเหมาะสม ช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดเลวและเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Policosanol โดยผู้ที่ใช้ยาทำให้เลือดบางลง
ปริมาณที่แนะนำตามปกติทุกวัน: 5-10 มก. วันละสองครั้ง
เรสเวอราทรอลและโคเลสเตอรอล
เรสเวอราทรอลเป็นสารที่มีอยู่ในเปลือกองุ่นและไวน์แดงในปริมาณที่น้อยมาก เนื่องจาก การดื่มไวน์ในปริมาณที่จำเป็นนั้นเป็นไปไม่ได้ (ต้องใช้หลายลิตรต่อวัน) จึงวางตลาดในรูปของอาหารเสริม
ปริมาณที่แนะนำตามปกติต่อวัน:> 25 มก. / วัน
โพลีฟีนอลและโคเลสเตอรอล
โพลีฟีนอลเป็น "สารต้านอนุมูลอิสระประเภทกว้าง ๆ ที่พบในพืช ซึ่งรวมถึงชา catechins, resveratrol ดังกล่าว และ quercetin หัวหอม การป้องกันการออกซิเดชันของ LDL ทำให้สารเหล่านี้มีประโยชน์ในการลดผลกระทบ" ซึ่งเป็นอันตรายต่อคอเลสเตอรอลสูง
กระเทียม
กระเทียมมีฤทธิ์ต้านเกล็ดเลือด ต้านลิ่มเลือด และปรับภาวะปกติของความดันโลหิต ผู้ที่รับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือดไม่ควรรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีกระเทียมเป็นหลัก
ปริมาณที่แนะนำต่อวันตามปกติ: ผงกระเทียม 900 มก. ได้มาตรฐานถึง 0.6% อัลลิซิน
Guggul
ในบรรดาผู้ชื่นชอบการแพทย์ทางเลือก guggul gum ถือเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมในการปรับสมดุลค่าของไขมันในพลาสมาและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง LDL cholesterol
ปริมาณที่แนะนำตามปกติต่อวัน: 3-6 กรัมต่อวัน
ข้าวแดงหมัก
ข้าวแดงหมักได้มาจากการหมักข้าวหุงทั่วไป (Oryza sativa) โดยจุลินทรีย์ชนิดหนึ่งที่เรียกว่า "ยีสต์แดง" (Genus Monascus และ species purpureus)
ด้วยการหมัก ยีสต์นี้จะช่วยเพิ่มคุณค่าของข้าวด้วยกลุ่มของสารที่เรียกว่า "monacolins" ซึ่งได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่ามีฤทธิ์ในการลดโคเลสเตอรอล
ปริมาณรายวันจะต้องตกลงกับแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเลือกสารสกัดแห้งแบบเข้มข้น monacolins ของข้าวแดงหมัก (RYR) ที่ใช้เป็นอาหารเสริมมีความปลอดภัยต่ำเมื่อใช้ในปริมาณ 10 มก. / วัน นอกจากนี้ยังมีรายงานเดี่ยวเกี่ยวกับอาการข้างเคียงที่ร้ายแรงต่อ monacolins ของ RYR ในขนาด 3 มก. / วัน
เลือกพืช Fir Acacia Acerola Sorrel ยาร์โรว์ ยาร์โรว์ Millefoglie Aconito Adatoda กระเทียม Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi ว่านหางจระเข้ Altea Witch Hazel Ammi หรือ Visnaga สับปะรด Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica โป๊ยกั๊ก โป๊ยกั๊กญี่ปุ่น โป๊ยกั๊ก ขม สีส้มขม Areca Arnicago พันธุ์ Asparagu Asparagus อาร์ปาส Hawthorn Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba กาแฟโกโก้ Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio ดอกคาโมไมล์ Roman Chamomile Camphor อบเชย Ceylon Maidenhair Capuchin อาร์ติโชก Cardamom Cardiac Thistle Asian Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cabbage Celandine Colangine ชิโครี Condus ผักชี แครนเบอร์รี่ Barberry ดอกเบญจมาศอเมริกัน ยี่หร่า ขมิ้น Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder ถึง Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum อีฟนิ่งพริมโรส หางม้า Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo EscolziaEucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bean Fenugreek Fennel Phytolacca Buckthorn Ash Fumaria เห็ดญี่ปุ่น Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia หม่อน Gentian Juniper ไม้กวาด Ginkgo Biloba Ginseng Gramigna Grindelia Guaiac Guarana Guaranà Guggul Gymnema ยี่โถ Libiscus Lonac Horehound Horehound น้ำ Matè Melaleuca Melilot Melissa Mint Myrrh บลูเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ American Momordica Morus Alba Muira puama Nepeta Niaouli Nigella Walnut Walnut Opuntaria Walnut Vomonica Olympic Olives Ortho มะละกอ Parietaria Feverfew ต้นสน Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Pillanthus Pillanthus Plantainr Quassia Oak Rhubarb Ratania Rauwolfia ลูกเกด ละหุ่ง rhodiola Dog rose Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa repens Soy Solidago spirulina Tamarind Tansy Dandelion Badger Tea Lime Thyme Tormentilla Trefoil Fibrin clover Tuia Urina Uncaria Selectron โรค สิว เด็กและเยาวชน สิว สิว Rosacea หูอื้อ Aerophagia เส้นเอ็น ความรัก Aphonia Aphtas สาหร่าย หน้าที่ กลิ่นปากไม่ดี ให้นมลูก ภูมิแพ้ โรคโลหิตจาง ความปวดร้าว ความวิตกกังวล หลอดเลือด โรคเกาต์ โรคข้ออักเสบ โรคข้ออักเสบ ถุงรูมาตอยด์ Arthrosis Asthenia Asthenia Asthenia เพศ ผู้ชาย ไต น้ำลาย นิ่ว คอเลสเตอรอล อาการปวดหัว ศีรษะล้าน โรคไขข้ออักเสบ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ อาการลำไส้ใหญ่บวม ลำไส้ใหญ่ รอยฟกช้ำ Hematomas Convalescen za Couperose ภาวะซึมเศร้า โรคผิวหนังอักเสบจากผ้าอ้อม โรคผิวหนัง โรคเบาหวาน โรคท้องร่วง หย่อนสมรรถภาพทางเพศ Dyslipidemia ประจำเดือน Dyspepsia การรบกวนของการมองเห็น ริดสีดวงทวาร Epistaxis หัวใจเต้นแรง ไข้ Fibromyalgia ท้องอืด หนาวสั่น โรคกระเพาะ Chilblains Gingivitis ความดันโลหิตสูง โรคริดสีดวงทวาร โรคไตอักเสบเรื้อรัง การติดเชื้อในปัสสาวะ คลื่นไส้ อาเจียน โรคอ้วน รอยคล้ำใต้ตา Onychomycosis โรคกระดูกพรุน ผิวแห้ง โรคข้ออักเสบ Piorea ความดันต่ำ ต่อมลูกหมากอักเสบ โรคสะเก็ดเงิน หวัด รอยแยกเต้านม รอยแยกทางทวารหนัก กรดไหลย้อน Gastroesophageal reflux Nasopharyngitis ม้วนก่อนกำหนด (อ่อนเพลียในช่องท้อง) กลุ่มอาการไซนัส ริ้วรอยในช่องท้อง คุณสมบัติ Ab bronzing แท้ง adaptogenic ยาโป๊ bittering ยาแก้ปวดยาชา anorectics ยาแก้ปวดยาแก้ท้องเฟ้อป้องกันอาการแพ้ป้องกันโรคหืดยาปฏิชีวนะโรคหวัด Anticellulitiche เลป Antidiaforetiche ต้านอาการท้องร่วง edematous พยาธิ antiemetic Antiemorroidarie antiphlogistic Antiidrotiche Antinevrotiche สารต้านอนุมูลอิสระลดไข้ antirheumatic antiscorbutic น้ำยาฆ่าเชื้อ antispasmodic ป้องกันยูริค aperitive รสฝาด Balsamic Bechiche Capillarotrope cardiotonic ขับลมยาถ่ายสารกัดกร่อน cholagogue Cicatrizant สีย้อมเจ้าอารมณ์ Decongestants Deodorants ทำความสะอาด Cleaners Diaphoretic Disinfectants Detoxifiers ดับกระหาย ยาขับปัสสาวะ Exciting Emetics Emmenagoghe Emollients Haemostatic พลังงาน Hepatoprotective Expectorants Eupepticics สารกระตุ้นแสง Galactophores Galactofuges Galactogae Moisturizers Immunost Hypconotic ine Odontalgic Nutrients Pectoral Purgatives Revulsive Remineralizing Refreshing Rubefacient Sialagoghe Sedative Soporifera จาม Stomachic Stomatics Narcotic Tenifuges Tonic Vasoconstrictors Vasodilators Vermifuges Vesicators Vitaminics Vulneraries
