การเยียวยาสำหรับอาการท้องร่วง

สำหรับอาการท้องร่วงเราหมายถึงการขับของเหลวและอุจจาระเป็นน้ำโดยทั่วไป (บางครั้งมีเมือกและ / หรือเลือดและ / หรือหนอง) อาจมาพร้อมกับ: ตะคริวและปวด, บวมและท้องอืด, คลื่นไส้และอาเจียน
หากปล่อยมากกว่า 3 ครั้งต่อวันเรียกว่าโรคบิด นี่อาจเป็นแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง
สาเหตุของอาการท้องร่วงมีความหลากหลายมากที่สุด:

• การติดเชื้อและปรสิต
• โรคภูมิต้านตนเองอักเสบเรื้อรัง (ulcerative colitis, Crohn's disease)
• การเปลี่ยนแปลงการทำงานทางกายวิภาคของระบบย่อยอาหาร
• อาหาร:
• อาหารที่มีสารระคายเคืองและ/หรือสารกระตุ้น (พริก พริกไทย คาเฟอีน แอลกอฮอล์ ฯลฯ)
• แลคโตสและกลูเตน IF ไม่ยอมรับ
• ส่วนเกินของพรีไบโอติกและ / หรือโปรไบโอติก
• ยา.
• การเปลี่ยนแปลงของแบคทีเรียในลำไส้
• ยาระบายและสวนทวาร
• ความวิตกกังวลหรือความกลัวหรือตื่นตระหนก

อาการท้องร่วงอาจทำให้เกิดการคายน้ำ การสูญเสียแร่ธาตุ ภาวะทุพโภชนาการ รอยแยกทางทวารหนัก และการอักเสบของช่องท้องริดสีดวงทวาร

เอกสารที่ตีพิมพ์มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้สามารถเข้าถึงคำแนะนำ คำแนะนำ และการเยียวยาทั่วไปได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งแพทย์และตำรามักจะจ่ายให้กับการรักษาโรคท้องร่วง ข้อบ่งชี้ดังกล่าวจะต้องไม่แทนที่ความคิดเห็นของแพทย์ผู้รักษาหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ ในภาคที่ปฏิบัติต่อผู้ป่วย : บางครั้งก็เผยให้เห็นนิสัยการกินที่ไม่ถูกต้องหรือมีองค์ประกอบทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้อง

การตรวจอุจจาระ: เพื่อไม่ให้มีการติดเชื้อเฉพาะที่หรือการรบกวน

การตรวจเลือด: เพื่อแยกแยะโรคทางระบบหรือการอักเสบ ฯลฯ

การยกเว้นอาหาร: ใช้เพื่อแยกอาการไม่พึงประสงค์จากอาหาร (เช่น กลูเตน แลคโตส เส้นประสาท รสเผ็ด ฯลฯ)

การวิเคราะห์ด้วยภาพ: ด้วยการใช้เครื่องมือที่เรียกว่าซิกมอยด์สโคป ทำให้สามารถวิเคราะห์ไส้ตรงและส่วนปลายของลำไส้ใหญ่ได้

การส่องกล้อง: เรียกว่า colonoscopy และเข้าถึงได้ลึกกว่าเทคนิคก่อนหน้านี้มาก บางครั้งจำเป็นต้องมีการดมยาสลบ

การตรวจทางรังสีวิทยา: การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่เสมือนจริง การทำสซินติกราฟี ฯลฯ

ประการที่สอง ขอแนะนำให้ใช้มาตรการป้องกันที่สามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นการเยียวยาที่แท้จริง:

• ยุติการใช้ยาระบายหรือสวนทวาร
• เลิกใช้ยาที่ไม่จำเป็น
• ยกเลิกอาหารเสริมที่ไม่จำเป็น ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับ: คีเลต, เทอร์โมเจนิก, ครีเอทีน และออสโมติก
• หากอาการท้องร่วงเฉียบพลัน ให้หยุดอาหาร อาหารเสริม และยาทั้งแบบพรีไบโอติกและโปรไบโอติก
• หากมีข้อสงสัย ให้นำอาหารที่ "อาจทำให้ท้องเสีย" ออก
• ต่อสู้กับภาวะขาดน้ำและการสูญเสียเกลือ
• ต่อสู้กับภาวะทุพโภชนาการทั่วไป
• หลีกเลี่ยงอาหารที่ย่อยยาก (โดยเฉพาะในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคและการทำงานของระบบย่อยอาหาร: การตัดถุงน้ำดีออก การผ่าตัดส่วนต่างๆ ของลำไส้ ฯลฯ)
• หากอาการท้องร่วงเฉียบพลัน ให้รับประทานอาหารที่มีกากใยต่ำ (โดยเฉพาะอาหารที่ไม่ละลายน้ำ) อนุญาตให้ใช้เส้นใยแยกที่ละลายน้ำได้ซึ่งสามารถเพิ่มความสม่ำเสมอของอุจจาระได้
• ขจัดโมเลกุลที่ระคายเคือง ในบรรดาสิ่งเหล่านี้เหนือสิ่งอื่นใดอาหารและยาบางชนิด
• ไม่รวมแลคโตส; ในกรณีที่เป็นโรค celiac ให้เอากลูเตนออกด้วย
• ชอบอาหารฝาด.
• ป้องกันสภาวะทางอารมณ์ของความวิตกกังวล ความกลัว และตื่นตระหนก

. สามารถป้องกันปัญหาร้ายแรงจากการวินิจฉัยได้

ให้ใช้ยาระบายหรือสวนทวารต่อเมื่ออาการเริ่มดีขึ้นเป็นภาวะที่มักเกิดขึ้นกับผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการกินและผู้ที่รับระบบชำระล้าง

การใช้ยาโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ โดยเฉพาะเมื่อไม่จำเป็น

ทานอาหารเสริม (รวมถึงพรีไบโอติกและพรีไบโอติก) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสงสัยว่าอาจเกี่ยวข้อง

กินอาหารที่มาก่อนอุบาทว์ของอาการท้องร่วง

ละเว้นภาวะแทรกซ้อนของ: การคายน้ำ การสูญเสียเกลือ และภาวะทุพโภชนาการทั่วไป หมายเหตุ อาหารเสริมบางชนิดที่เป็นประโยชน์ในการป้องกันปัญหาเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องโดยตรงกับการเริ่มมีอาการท้องร่วง (อาหารเสริมวิตามินและน้ำเกลือ)

การบริโภคอาหารที่ย่อยยาก สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับองค์ประกอบ (ไขมันและโปรตีนส่วนเกิน) วิธีการปรุงอาหาร (การปรุงอาหารเป็นเวลานาน การทอด) และปริมาณ (มากเกินไป)

ทานใยอาหารในปริมาณมากโดยเฉพาะไฟเบอร์ที่ไม่ละลายน้ำ

การดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง ฯลฯ

ดื่มนมและกินชีสสด

ในกรณีเป็นโรค celiac ให้กินอาหารที่มีกลูเตน

ยอมแพ้ต่อความวิตกกังวล ความกลัว และความตื่นตระหนก

ซึ่งไม่ให้ไฟเบอร์ในปริมาณมากซึ่งไม่มีการทำงานของยาระบายและย่อยง่าย

• ในบรรดายาสมานแผลที่เราจำได้: มะนาว, กล้วยไม่สุก, เมดลาร์, แป้งคารอบและชา
• อาหารที่ไม่มีเส้นใยคืออาหารในกลุ่มอาหารพื้นฐาน I และ II ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่สุด ได้แก่ เนื้อสัตว์ไม่ติดมันและผลิตภัณฑ์จากปลา เนื้อเยื่อเกี่ยวพันไม่ดี (สัตว์ปีก กระต่าย เนื้อและเนื้อซี่โครงของสัตว์ขนาดใหญ่ ปลาทรายแดง ปลากะพงขาว ปลาคอด กุ้ง ฯลฯ) อายุมากและไม่มีไขมัน ชีส (โดยเฉพาะกรานาปาดาโนและพาร์เมซานชีส)
• อาหารที่ไม่มีการทำงานของยาระบาย สิ่งเหล่านี้รวมถึง (นอกเหนือจากก่อนหน้านี้) และผักด้วย แต่ด้วยปริมาณเส้นใยที่ลดลงหรือโมเลกุลพรีไบโอติกอื่น ๆ : มันฝรั่งต้ม, ข้าวต้ม, เซโมลินา, บลูเบอร์รี่สีดำและสีแดง, แบล็กเบอร์รี่, แอปเปิ้ล, แครอทต้ม, สตรอเบอร์รี่ ฯลฯ

ระบบการปรุงอาหารที่เหมาะสมที่สุดคือ:

• การรุกล้ำหรือเดือด (เช่นสุญญากาศและแรงดัน)
• พลังไอน้ำ.
• วาโซคุกกิ้ง.
• ในไมโครเวฟ.
• ในเตาอบ แต่ในกระดาษฟอยล์
• ในกระทะ MA บนเปลวไฟปานกลาง

(มอสซาเรลล่าชีส ชีส ริคอตต้า ฯลฯ)

อาหารระบาย: เพราะอุดมไปด้วยไฟเบอร์หรือโมเลกุลของยาระบายหรือพรีไบโอติกอื่นๆ ธัญพืชไม่ขัดสี พืชตระกูลถั่วไม่ปอกเปลือก น้ำผึ้ง กีวี นม (โดยเฉพาะร้อน) น้ำซุป มะขาม ขี้เหล็ก ผลไม้อบแห้ง มะเดื่อ ชะเอม เมล็ดพืชน้ำมัน รำข้าว เบียร์ ฯลฯ

อาหารที่มีไขมันมาก โปรตีนเกินไปหรืออุดมไปด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน: ของหวานที่มีรสเค็มและหวาน ของหวานแบบครีม เนื้อชิ้นที่มีไขมัน (ซี่โครง เบคอน) ไส้กรอกและซาลามี (ไส้กรอก มอร์ทาเดลลา ฯลฯ) ชีสที่มีไขมัน (เช่น มาสคาร์โปน บูราตา เป็นต้น) .) หอย เครื่องในบางชนิด เป็นต้น

เครื่องปรุงรสมากเกินไป

ส่วนใหญ่

วิธีการปรุงอาหารที่ทำให้อาหารย่อยได้ไม่ดี:

• ทอด.
• สตูว์
• หายาก.
• ประสาน

นอกจากนี้ยังต้องรับประทานในรูปของอาหารเสริมซึ่งถือเป็นการเยียวยาธรรมชาติสำหรับอาการท้องร่วง
ในบรรดาสิ่งเหล่านี้เราจำได้:

• ต้นเมเปิ้ล.
• คารอบ.
• อัลเทีย.
• ต้นสตรอเบอร์รี่.
• โรวัน
• ตอร์เมนทิลลา
• อะคาเซีย
• อากริโมนี
• ซินเควฟอยล์
• โอ๊ค.
• ยูเฟรเซีย
• เปลือกวอลนัท.
• โป๊ยกั๊ก.
• แม่มดสีน้ำตาลแดง
• ฮอว์ธอร์น.
• ผักชนิดหนึ่ง
• พิมพิเนลลา
• อัลเคมิลลา
• อะเซโรล่า.

เครื่องดื่มแก้ท้องร่วงบางชนิด ได้แก่ :

• ชาสมุนไพรวิชฮาเซล 2-3 กรัมต่อน้ำ 150 มล. วันละ 3 ครั้ง
• ยาต้มบลูเบอร์รี่: ต้มผลไม้บลูเบอร์รี่ในลิตร "น้ำ 5"; พักไว้อีก 5 ถ้วย จากนั้นกรองและบริโภคสองถ้วยระหว่างมื้อ ในเด็ก ปริมาณจะลดลงครึ่งหนึ่ง
• ยาต้ม Marshmallow: ต้มยาในน้ำครึ่งลิตรจนของเหลวลดลงสองในสามของปริมาตร ปล่อยให้พักผ่อนและสุดท้ายกรอง
• การแช่ชาดำซีลอน: นำน้ำประมาณสองลิตรไปต้มแล้วปล่อยให้ถุงใส่ 15-20 " ดื่มประมาณหนึ่งลิตรต่อวัน
• ชาสมุนไพรบลูเบอร์รี่ มาจอแรม และมาจอแรม: เทชาสมุนไพรที่เตรียมไว้สองช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือดหนึ่งลิตร ทิ้งไว้ 10 นิ้ว กรองแล้วดื่มได้ตลอดวัน

แตกต่างกันไปตามตัวกระตุ้น
โดยปกติ สาเหตุของอาการท้องร่วงที่ต้องมีการแทรกแซงทางเภสัชวิทยาคือการติดเชื้อแบคทีเรียในลำไส้หรือการติดเชื้อปรสิต

• แลคติกหมักและโปรไบโอติก: พวกมันสร้างสิ่งกีดขวางทางสรีรวิทยาของลำไส้ซึ่งมีหน้าที่ในการต่อสู้กับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคในลำไส้
• ยาปฏิชีวนะเฉพาะ: ยาปฏิชีวนะในวงกว้างไม่เหมาะเนื่องจากพวกมันยังทำลายแบคทีเรียในลำไส้ด้วย มีหมวดหมู่เฉพาะที่จำเป็นสำหรับการรักษาโรคบิด
• Antiprotozoa: ต่อต้านการแพร่กระจายของโปรโตซัว
• Spasmolytics: พวกมันไม่ได้ทำหน้าที่เกี่ยวกับการติดเชื้อ แต่ลดอาการ และยังใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับอาการท้องร่วงในรูปแบบอื่น
• คาร์บอนจากพืช: ดูดซับก๊าซและของเหลวส่วนเกินบางส่วนในลำไส้
• Anxiolytics: พวกเขาทำงานในกรณีของอาการท้องร่วงทางจิต - โซมาติก

และดูเหมือนน้ำจะไม่ค่อยดี มีคนเริ่มผสมโปรไบโอติก 15 วันก่อนเข้าพัก

เทคนิคการผ่อนคลายอย่างล้ำลึก การฝึกจิต และการใช้ยาลดความวิตกกังวลในเชิงป้องกันนั้นมีประโยชน์อย่างมากในอาการท้องร่วงทางอารมณ์

ในกรณีท้องเสียที่เกิดจากอาหาร ยา และอาหารเสริมที่ไม่เป็นที่ยอมรับ ก็เพียงพอแล้วที่จะยกเว้นผลิตภัณฑ์ที่รับผิดชอบ

สำหรับอาการท้องร่วงที่เกิดจากโรคลำไส้เรื้อรังจำเป็นต้องปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ด้านอาหารโดยเฉพาะ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และไม่สูบบุหรี่

เป็นต้น