จะเริ่มต้นมื้อค่ำด้วยพิซซ่าพัฟเพสตรี้แสนอร่อยได้อย่างไร? แน่นอน คุณจะสร้างความประทับใจที่ดีด้วยการเตรียมอาหารเรียกน้ำย่อย (หรือเหล้าก่อนอาหาร) ที่บ้านในเวลาอันสั้น: คุณต้องการอะไรอีก เนื่องในโอกาสวันวาเลนไทน์ ฉันจะทำพิซซ่ารูปหัวใจ คลาสสิกเหนือกาลเวลาที่รับประกัน!
วิดีโอสูตร
มีปัญหาในการเล่นวิดีโอ? โหลดวิดีโอจาก youtube ซ้ำ
บัตรประจำตัวของสูตร
- 323 KCal แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
-
ส่วนผสม
สำหรับพิซซ่าถาดเล็ก 25-26 ถาด
- แป้งพัฟ 230 กรัม
- มะเขือเทศบด 50 กรัม
- เคเปอร์ 30 กรัม
- มะกอกดำ 30 กรัม
- มอสซาเรลล่าชีส 30 กรัม
- มะเขือเทศเชอรี่ 50 กรัม
- ปลากะตัก 20 กรัม
วัสดุที่จำเป็น
- กระดาษรองอบ
- ลายฉลุรูปหัวใจ
- มีด
- ถาดอบ
การตระเตรียม
ความคิดที่ถูกต้อง
ในสูตรนี้เราใช้แป้งพัฟสำเร็จรูป ไม่ว่าในกรณีใด คุณสามารถเตรียมแป้งพัฟได้ที่บ้าน ในเวอร์ชันดั้งเดิม หรือในเวอร์ชันที่เรียบง่าย
คุณสามารถใช้ขนมชอร์ตครัสหรือแป้งขนมปังแทนแป้งได้- คลึงแป้งและทำเป็นรูปหัวใจโดยใช้แม่พิมพ์พิเศษ: คุณจะได้พิซซ่าประมาณ 25-26 ถาด
- วางพัฟเพสตรี้ฮาร์ทลงบนจานที่ปูด้วยกระดาษรองอบ
- ใส่พิซซ่าครึ่งถาดด้วยซอสมะเขือเทศหนึ่งช้อนชา ใส่เคเปอร์ ออริกาโน และมะกอกฝานเป็นแว่นเพื่อลิ้มรส
- ล้างมะเขือเทศเชอรี่แล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ จัดเรียงมะเขือเทศบางๆ สองสามชิ้นบนพิซซ่าที่ยังคงต้องยัด เพิ่มปลากะตักและปรุงรสด้วยออริกาโนและมอสซาเรลล่าชิ้นหนึ่ง
- เปิดเตาอบที่ 200 ° C (คงที่) และอบพิซซ่าประมาณ 20 นาที
- นำออกจากเตา พักให้เย็นและเสิร์ฟ
ความคิดเห็นของ Alice - PersonalCooker
ด้วยใจของพิซซ่ายามเย็นจะเริ่มที่สี่สำหรับคู่รัก!
ค้นพบสูตรทั้งหมดสำหรับวันวาเลนไทน์!
หากความโรแมนติกไม่ใช่เรื่องของคุณ คุณสามารถทำซ้ำสูตรโดยการสร้างพิซซ่าทรงกลมแบบง่าย ๆ เพื่อผลลัพธ์ที่รับประกันได้!คุณค่าทางโภชนาการและความคิดเห็นเกี่ยวกับสูตร
Pizzette con Sfoglia เป็นอาหารที่อยู่ในกลุ่มของเรียกน้ำย่อย
พวกมันได้รับพลังงานสูง ซึ่งส่วนใหญ่มาจากไขมัน ตามด้วยคาร์โบไฮเดรต และสุดท้ายคือโปรตีน
กรดไขมันส่วนใหญ่เป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนและเปปไทด์เชิงซ้อนที่มีคุณค่าทางชีวภาพสูงและปานกลาง
ปริมาณเส้นใยไม่เกี่ยวข้องในขณะที่คอเลสเตอรอลไม่มากเกินไป
Pizzette con Sfoglia เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ให้ความสำคัญกับอาหารของผู้มีน้ำหนักเกิน ทุกข์ทรมานจากภาวะน้ำตาลในเลือดสูงและภาวะไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง พวกมันไม่เหมาะกับการแพ้แลคโตสและโรค celiac ด้วยซ้ำ
พวกเขาให้ความสำคัญกับอาหารมังสวิรัติ แต่ไม่ใช่อาหารมังสวิรัติ
ส่วนเฉลี่ยของ Pizzette con Sfoglia อยู่ที่ประมาณ 30g (95kcal)
