ผู้ที่เล่นกีฬารู้ดี: creatine เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประโยชน์และเป็นที่นิยมมากที่สุดในตลาด เนื่องจากสามารถเพิ่มประสิทธิภาพทางกายภาพและเหมาะสมโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายแบบเข้มข้นซึ่งต้องการการเคลื่อนไหวที่ระเบิดได้ ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเล่นกีฬา เช่น การเพาะกาย การยกน้ำหนัก การวิ่งเร็ว และรักบี้
แต่ควรใช้ครีเอทีนชนิดใด? ในแคปซูลหรือแป้งมีหลายประเภทในท้องตลาด ตัวอย่างเช่น Myprotein มีตัวเลือกมากมายซึ่งรวมถึง Myprotein alkaline creatine, gluconate creatine แต่ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่บริสุทธิ์มากเช่น Creapure creatine และอาหารเสริมและส่วนผสมที่ใช้ Creapure หลายชนิด พร้อมที่จะค้นพบพวกเขาทั้งหมดแล้วหรือยัง? สำหรับผู้ที่ได้รับประโยชน์จากส่วนลด Myprotein มีความเป็นไปได้ที่จะบันทึก 50% ในรายการกรดอะมิโน วิตามินและครีเอทีนและ 35% สำหรับอาหารเสริมอื่น ๆ ทั้งหมด
ส่วนผสมที่ดีที่สุดกับ Creatine gluconate Myprotein
Creatine Blend เป็นแป้งผสมที่ประกอบด้วยครีเอทีนคุณภาพสูงสุดสามประเภท ผ่านการทดสอบเพื่อทำให้ประสิทธิภาพการกีฬาระเบิด
สูตรประกอบด้วย:
- Myprotein creatine monohydrate หนึ่งในการศึกษามากที่สุดในโลก
- Creatine gluconate ซึ่งเป็นโมเลกุลของ Creatine ที่เชื่อมโยงกับโมเลกุลของกลูโคส
- Creatine ethyl ester HCI ซึ่งจับกับเอทานอลเอสเทอร์ที่ละลายในไขมันและมีการดูดซึมอย่างรวดเร็ว
แต่ปริมาณที่แนะนำคืออะไร? และควรถ่ายเมื่อไหร่? เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ข้อเสนอแนะคือ ให้ทาน Creatine Blend 3 กรัมทันทีหลังการฝึก และสำหรับผู้ที่ต้องการผลลัพธ์สูงสุด - และพัฒนามวลกล้ามเนื้อ - เราแนะนำให้ผสมโปรตีนเชค หรือ Impact Whey ในกลุ่ม Myprotein อีกครั้ง ซึ่งมีโปรตีนถึง 21 กรัม และถูกรังสรรค์ด้วยเวย์คุณภาพระดับพรีเมียม
Creatine Creapure Myprotein: บริสุทธิ์ที่สุด?
Myprotein Creatine Creapure® เป็นครีเอทีนโมโนไฮเดรตรูปแบบที่แท้จริงที่สุดที่มีอยู่ในท้องตลาด ภายใต้การทดสอบอย่างเข้มงวด ค่าความบริสุทธิ์ของมันคือ 99.99%
มีให้เลือก 4 รสชาติ - Unflavored (มี 3 กรัมในครั้งเดียว), Berry Blust, Blue Raspberry และ Tropical ที่มีส่วน 0.75g - Creapure เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการสร้างโปรตีนเชคแสนอร่อย หากครีเอทีนเหมาะสำหรับการฟื้นฟูความแข็งแรงก่อนและหลังการฝึก โปรตีนดังกล่าวก็สนับสนุนการเพิ่มและรักษามวลกล้ามเนื้อ
แต่จะใช้งานอย่างไร? เพียงผสมผลิตภัณฑ์ 3 กรัม กับถ้วยตวง Myprotein Creatine แบบพิเศษ เพื่อเขย่า Total Protein Blend (ซึ่งมีโปรตีนถึง 7 ชนิด) คุณก็จะได้รับประโยชน์ทันที หรือละลายในปริมาณเท่ากันในน้ำ นม หรือน้ำผลไม้ .ผลไม้.
การดื่มสมูทตี้ในอุดมคติคือก่อนหรือหลังการออกกำลังกายของคุณทันที
เนื้อหาที่สนับสนุน: My-personaltrainer.it นำเสนอผลิตภัณฑ์และบริการที่สามารถซื้อได้ทางออนไลน์บน Amazon และ / หรืออีคอมเมิร์ซอื่นๆ ทุกครั้งที่ทำการซื้อผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่งบนหน้า My-personaltrainer.it อาจได้รับค่าคอมมิชชันจาก Amazon หรือจากอีคอมเมิร์ซอื่นๆ ที่กล่าวถึง เราแจ้งให้คุณทราบว่าราคาและความพร้อมจำหน่ายสินค้าจะไม่ได้รับการอัปเดตตามเวลาจริงและอาจเปลี่ยนแปลงได้เมื่อเวลาผ่านไป เราจึงขอเชิญให้คุณตรวจสอบความพร้อมจำหน่ายและราคาใน Amazon และ/หรือในอีคอมเมิร์ซอื่นๆ ที่กล่าวถึง
