อย่างไรก็ตาม ในสถานการณ์เฉพาะ อาหารเสริมธาตุเหล็กแสดงถึงความช่วยเหลือที่ถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏของภาพที่บกพร่องและความเป็นไปได้ที่สิ่งเหล่านี้จะพัฒนาไปสู่ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก อาหารเสริมเหล่านี้ยิ่งมีความจำเป็นมาก ยิ่งผู้ป่วยระบุตัวเองด้วยปัจจัยเสี่ยงดังต่อไปนี้:
- เพศหญิง
- ประจำเดือนหนัก (menorrhagia);
- การดูดซึมธาตุเหล็กลดลง (ลำไส้ steatorrhea, โรคอุจจาระร่วงเรื้อรัง, hypochlorhydria, gastrectomy, การใช้ยาลดกรด), โรค celiac;
- อาหารมังสวิรัติอย่างเคร่งครัดหรือการใช้ใยอาหารในทางที่ผิดเช่นรำ
- กิจกรรมกีฬาที่เข้มข้น: นักกีฬาที่เกี่ยวข้องกับสาขาวิชาข้ามประเทศมีความเสี่ยงเหนือสิ่งอื่นใด
- เลือดออกหลายชนิด (เลือดกำเดา ริดสีดวงทวาร แผลเปื่อย แผล พยาธิปากขอในลำไส้และพยาธิเข็มหมุด การใช้ยาต้านการอักเสบในทางที่ผิด เช่น แอสไพรินหรือยาต้านการแข็งตัวของเลือด ไส้เลื่อนกระบังลม ไส้เลื่อน เนื้องอกชนิดต่างๆ โรคปอดบวม หรือหลอดลมอักเสบจากปอดด้วยไอเป็นเลือด) , นิ่วในไต, เนื้องอกหรือการอักเสบในไตหรือทางเดินปัสสาวะ, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, ท่อปัสสาวะอักเสบ, ต่อมลูกหมากอักเสบ ฯลฯ );
- การตั้งครรภ์และให้นมบุตร.
ข้อควรสนใจ ฉลากของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารธาตุเหล็กหลายชนิดแสดงเนื้อหาของเกลือแร่ที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ (เช่น เหล็กฟูมาเรต 40 มก.) ตัวเลขนี้แตกต่างกันอย่างมากตามปริมาณธาตุเหล็กซึ่งเป็นความต้องการที่กล่าวถึงใน "รายการ ตัวอย่างเช่น ตามที่แสดงในกราฟ จำเป็นต้องมีธาตุเหล็กฟูมาเรตประมาณ 55 มก. หรือธาตุเหล็กซัลเฟต 72 มก. หรือธาตุเหล็กกลูโคเนต 150 มก. เพื่อให้ครอบคลุมความต้องการธาตุเหล็ก 18 มก. ต่อวัน
โปรดทราบ: เพื่อให้แน่ใจว่าการดูดซึมธาตุเหล็กที่มีอยู่ในอาหารเสริมอย่างเหมาะสม ให้เลือกเกลือเฟอร์รัส (ไอรอน ฟูมาเรต, เหล็กซัลเฟต และเหล็กกลูโคเนต) มากกว่าเกลือเฟอร์ริก
คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง และอุจจาระเป็นสีดำอาหารเสริมที่มีจำหน่ายฟรีมีปริมาณธาตุเหล็กต่ำกว่ายาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ แร่ธาตุมักเกี่ยวข้องกับวิตามินซี (เพื่อสนับสนุนการดูดซึม) กรดโฟลิก และวิตามิน B6 และ B12 (เพื่อสนับสนุนการสังเคราะห์และการเพิ่มจำนวนของเซลล์เม็ดเลือดแดง)
การบำบัดซึ่งเริ่มต้นด้วยขนาดยาที่ลดลงและเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ อย่างแม่นยำเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าว มีระยะเวลาค่อนข้างนาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องใช้เวลาสามถึงสี่เดือนหลังจากถึงระดับฮีโมโกลบินปกติเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารและป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำ
อาหารเสริมธาตุเหล็กควรเก็บให้พ้นมือเด็ก เนื่องจากยาบางตัวอาจส่งผลร้ายแรงหรือถึงขั้นเสียชีวิตต่อร่างกายเด็ก
