ธีอะนีนมีโครงสร้างคล้ายกับกลูตามีนของกรดอะมิโนมาก ในขณะเดียวกัน โครงสร้างทางเคมีของธีอะนีนก็มีความคล้ายคลึงกันกับโครงสร้างของกรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก (หรือ GABA) และกรดกลูตามิก ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่สำคัญมากของเส้นประสาทของเรา ระบบ.
ธีอะนีนเป็นกรดอะมิโนที่ไม่ก่อให้เกิดโปรตีน ซึ่งหมายความว่าไม่เหมือนกับกลูตามีนและกรดกลูตามิกที่จะไม่รวมอยู่ในสายโซ่โพลีเปปไทด์ (โปรตีน)
ธีอะนีนพบได้ที่ไหน?
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ชาเป็นตัวแทนของแหล่งที่มาหลักของธีอะนีน อย่างไรก็ตาม การปรากฏตัวของชายังถูกเปิดเผยในพืชบางชนิดที่อยู่ในสกุล ดอกเคมีเลีย และในเชื้อราบางชนิด เห็ดชนิดหนึ่ง badius (Xerocomus badius).
และ anxiolytic;ธีอะนีนมีประโยชน์อะไรบ้างในระหว่างการศึกษา?
แม้ว่าการศึกษาส่วนใหญ่ที่ตีพิมพ์ในปัจจุบันเกี่ยวกับประสิทธิภาพทางคลินิกและทางชีววิทยาของธีอะนีนนั้นเป็นการทดลองในธรรมชาติ แต่ข้อมูลที่ได้รับก็ควรค่าแก่การเอาใจใส่อย่างแน่นอน
ธีอะนีนและการผ่อนคลาย
คุณสมบัติที่เป็นที่รู้จักและเผยแพร่มากที่สุดของธีอะนีนเกี่ยวข้องกับผลการผ่อนคลาย ต่อต้านความเครียด และความวิตกกังวลที่ถูกกล่าวหา คุณสมบัติเหล่านี้ดูเหมือนจะเนื่องมาจากความสามารถของสารนี้ในการทำหน้าที่เป็นสารตั้งต้นทางอ้อมสำหรับการสังเคราะห์ GABA (อันที่จริงสารตั้งต้นภายในของ GABA คือกรดกลูตามิก) GABA หรือที่เรียกว่ากรดแกมมาอะมิโนบิวทริกคือ สารสื่อประสาทไปสู่การยับยั้งการออกฤทธิ์ที่กระตุ้นความรู้สึกผ่อนคลาย ไม่น่าแปลกใจที่ยาหลายชนิดที่มียากล่อมประสาท ยาคลายกล้ามเนื้อ ยากันชัก และยาสะกดจิต ออกฤทธิ์โดยการกระตุ้นตัวรับ GABA (ในแง่เทคนิค ยาเหล่านี้เรียกว่าตัวเร่งปฏิกิริยา)
ดูดซึมอย่างรวดเร็วในลำไส้และกระจายในเนื้อเยื่อ ธีอะนีนข้ามกำแพงสมองในเลือดโดยไม่มีสิ่งกีดขวาง เพิ่มระดับของ GABA และสร้าง "ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี" ขึ้นใหม่
ฤทธิ์ยับยั้งหรือกระตุ้นการหลั่งของเซโรโทนินดูเหมือนจะไม่ชัดเจน ซึ่งจะถูกปรับตามสถานการณ์ ความสามารถของธีอะนีนในการสนับสนุนการปล่อยโดปามีนนั้นดูเหมือนจะมีความแน่นอนมากขึ้น
การกระทำทั้งหมดข้างต้นจะส่งผลให้ในการทดลองทางคลินิกเมื่อเร็วๆ นี้ ในการดำเนินการ anxiolytic ที่ชัดเจน ยังสังเกตได้จากกิจกรรม "เพิ่มขึ้น" ของคลื่นสมองอัลฟ่า ซึ่งเชื่อมโยงกับสภาวะทั่วไปของการพักผ่อนและยาระงับประสาท
ที่น่าชื่นชมเป็นพิเศษคือความจริงที่ว่าธีอะนีนดูเหมือนจะออกแรงผ่อนคลายโดยไม่ทำให้เกิดอาการง่วงนอนหรือเปลี่ยนความสนใจและสมาธิ
ธีอะนีนและคาเฟอีน
ฤทธิ์ระงับประสาทของธีอะนีนสามารถต้านคุณสมบัติกระตุ้นของคาเฟอีนที่มีอยู่ในชาหรือรับประทานผ่านอาหารอื่นๆ (กัวรานา มาเต โคล่า กาแฟ เป็นต้น)
อันที่จริง คาเฟอีนทำหน้าที่เป็นศัตรูตัวฉกาจของตัวรับอะดีโนซีน เพิ่มระดับของอะดรีนาลีนและนอราดรีนาลีน ดังนั้นจึงสนับสนุนการเผาผลาญของร่างกาย อัตราการเต้นของหัวใจ เกณฑ์ความสนใจ ความดันโลหิต และจำนวนของการกระทำ เครื่องช่วยหายใจ
ธีอะนีน กรดกลูตามิก และระบบประสาท
การศึกษาล่าสุดได้ตรวจสอบความสามารถของธีอะนีนในการยับยั้ง "ความเป็นพิษที่กระตุ้น" ของกรดกลูตามิก
ในความเป็นจริง นอกเหนือจากการเป็นสารตั้งต้นของ GABA สารสื่อประสาทยับยั้ง "ผ่อนคลาย" แล้ว กรดกลูตามิกตามที่เป็นอยู่ ในระดับของระบบประสาท เป็นสารสื่อประสาทที่กระตุ้น
ดังนั้น ความเข้มข้นสูงของกรดกลูตามิกที่ระดับของไซแนปส์ในสมองอาจส่งผลต่อลักษณะอาการต่างๆ เช่น ปวดศีรษะ ตื่นตัวมากเกินไป นอนไม่หลับ เวียนศีรษะ ใจสั่น และร้อนวูบวาบ
การสะสมของกรดกลูตามิกในสมองก็ดูเหมือนจะมีส่วนรับผิดชอบต่อความเสียหายของเส้นประสาทตามแบบฉบับของเส้นโลหิตตีบแบบก้าวหน้า (เช่น เส้นโลหิตตีบด้านข้างของกล้ามเนื้ออะไมโอโทรฟิก) และโรคอัลไซเมอร์
ประสิทธิภาพของธีอะนีนในการควบคุมระดับของกรดกลูตามิกในสมอง ที่แสดงให้เห็นในหลอดทดลองและในสัตว์ทดลอง ดูเหมือนว่าจะเชื่อมโยงกับผลการมอดูเลตที่ระดับตัวรับของสารสื่อประสาทนี้ ในทางปฏิบัติ เมื่อพิจารณาจากการเปรียบเทียบเชิงโครงสร้างแล้ว ธีอะนีน มันสามารถจับกับตัวรับกรดกลูตามิกที่กระตุ้นพวกมันในลักษณะที่ต่ำกว่าตัวเอกภายนอกมาก หรือแม้แต่ยับยั้งพวกมัน
ธีอะนีนและความดันโลหิตสูง
กิจกรรมมอดูเลชั่นที่มีต่อตัวรับกรดกลูตามิกจะปรับลดความดันโลหิตส่วนกลางของ theanine บางส่วน กิจกรรมนี้จึงสามารถลดความเสียหายของสมองและหัวใจที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูงได้
ธีอะนีนและเคมีบำบัด
จากการวิจัยที่ดำเนินการส่วนใหญ่ในหลอดทดลอง ธีอะนีนสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของยาต้านมะเร็งต่างๆ เช่น doxorubicin การทำงานร่วมกันนี้จะกำหนด:
- "ฤทธิ์ต้านเนื้องอกที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
- ความสำเร็จที่มากขึ้นของการรักษาด้วยยา โดยเฉพาะในมะเร็ง เช่น ซาร์โคมาของรังไข่และการแพร่กระจายของตับ
- การลดผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการทำเคมีบำบัด
- การปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย
อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะมี "การใช้ยาประเภทนี้ได้ จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม"
หรือเป็นสารเติมแต่ง
การใช้ธีอะนีนในอาหารเสริม
ธีอะนีนไม่ใช่ยา และปัจจุบันเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิดที่ใช้สำหรับ:
- ส่งเสริมการผ่อนคลายในขณะที่ยังคงความสนใจและสมาธิ
- ส่งเสริมคุณภาพการนอนหลับ (ในกรณีนี้มักเกี่ยวข้องกับสารสกัดจากพืชที่มีผลกดประสาทและผ่อนคลาย)
- ปรับสมดุลฤทธิ์กระตุ้นของสารอื่นๆ ที่มีอยู่ในอาหารเสริม เช่น คาเฟอีน
- ส่งเสริมความสนใจและความเข้มข้น
หมายเหตุ: ภายในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มีธีอะนีนเป็นแอล-ธีอะนีน กล่าวอีกนัยหนึ่ง มีเพียงแอลอีแนนทิโอเมอร์เท่านั้น
คุณรู้หรือเปล่าว่า ...
ธีอะนีนยังรวมอยู่ในองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับการใช้สัตวแพทย์ที่มีจุดประสงค์เพื่อใช้สำหรับม้า เพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายของสัตว์
การใช้ธีอะนีนเป็นวัตถุเจือปนอาหาร
บางครั้ง, theanine ใช้เป็นสารเติมแต่งเพื่อลดรสขมของอาหารบางชนิด. สิ่งนี้เป็นไปได้ด้วยรสชาติเฉพาะของมัน
. ส่วนใหญ่เป็นสูตรในรูปแบบของยาเม็ดหรือแคปซูลซึ่งมักจะกลืนกินทั้งตัวด้วยน้ำ แต่อาหารเสริมธีอะนีนยังสามารถพบได้ในรูปแบบของหยดในช่องปาก ไม่ว่าในกรณีใดสำหรับวิธีการที่ถูกต้องควรอ้างอิงคำแนะนำเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสมอ
ธีอะนีนใช้ในปริมาณเท่าใด?
ปริมาณของธีอะนีนที่มักใช้คือ 100-200 มก. ต่อวัน อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงขนาดยาที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์และบนแผ่นพับบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่คุณต้องการรับประทาน หากมีข้อสงสัย แนะนำให้ติดต่อเภสัชกรหรือแพทย์ของคุณ
).นอกจากนี้ ควรสังเกตว่าการใช้ธีอะนีนควบคู่ไปกับการรักษาด้วยเคมีบำบัดควรได้รับการดูแลอย่างเข้มงวดโดยบุคลากรทางการแพทย์ และไม่ว่าในกรณีใด จะต้องไม่ดำเนินการโดยไม่ถามความเห็นของผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาหรือแพทย์ก่อน
และยาสะกดจิตอื่นๆ
ไม่ว่าในกรณีใด การโต้ตอบอื่น ๆ ไม่สามารถตัดออกได้ ดังนั้น หากคุณกำลังใช้ยารักษา หรือกำลังทานอาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์อื่นใดอยู่ ก่อนรับประทานธีอะนีน แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ
ในบุคคลที่มีความอ่อนไหว ด้วยเหตุผลนี้ ในกรณีที่มีผลผิดปกติใดๆ ภายหลังการบริโภคธีอะนีนหรือผลิตภัณฑ์ที่มีสารธีอะนีน ขอแนะนำให้หยุดใช้และแจ้งให้แพทย์ทราบ หน้าอก.
อย่างไรก็ตาม มีการย้ำถึงความสำคัญของการติดต่อแพทย์ของคุณอีกครั้งก่อนที่จะรับประทานอาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่มีธีอะนีน
เลือกพืช Fir Acacia Acerola Sorrel ยาร์โรว์ ยาร์โรว์ Millefoglie Aconito Adatoda กระเทียม Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi ว่านหางจระเข้ Altea Witch Hazel Ammi หรือ Visnaga สับปะรด Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica โป๊ยกั๊ก โป๊ยกั๊กญี่ปุ่น โป๊ยกั๊ก ขม สีส้มขม Areca Arnicago พันธุ์ Asparagu Asparagus อาร์ปาส Hawthorn Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba กาแฟโกโก้ Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio ดอกคาโมไมล์ Roman Chamomile Camphor อบเชย Ceylon Maidenhair Capuchin อาร์ติโชก Cardamom Cardiac Thistle Asian Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cabbage Celandine Colangine ชิโครี Condus ผักชี แครนเบอร์รี่ Barberry ดอกเบญจมาศอเมริกัน ยี่หร่า ขมิ้น Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder เอฟีดรา Elenio Eleutherococcus Helichrysum อีฟนิ่งพริมโรส หางม้า Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio ถั่วคาลาบาร์ Fenugreek ยี่หร่า Phytolacca Frangola Ash Fumaria เห็ดญี่ปุ่น Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia หม่อนหม่อน Gutian Gutian B. Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria เชอร์รี่ลอเรล ลาเวนเดอร์ ตะไคร้ Lespedeza Lovage Icelandic Lichen มะนาว แฟลกซ์ Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Marjoram ข้าวโพด Mallow Manna Marrubio Marrubio d "water Matè Melaleuca Meliloto บาล์มมะนาวอเมริกัน Myrtle Myrama Walnutome ตำแย Poppy Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefruit Parsley Psyllium Pueraria mirifica Butcher's broom Pygeum Quassia Oak Rhubarb Ratania Rauwolfia ลูกเกด Castor bean Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus Tarmarindo ถั่วเหลือง Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger ฟักทอง เลือกโรค สิวเด็กและเยาวชน Rosacea หูอื้อ หูอื้อ Aerophagia เส้นเอ็น Affections Afonia Aphtas Algias การทำงานที่มีกลิ่นปาก เลี้ยงลูกด้วยนม โรคภูมิแพ้ โรคโลหิตจาง ความปวดร้าว ความวิตกกังวล ภาวะหลอดเลือด โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หอบหืด โรคข้ออักเสบ โรคข้ออักเสบ ผู้ชาย เพศ ผู้หญิง เยื่อบุตาอักเสบ โรคถุงน้ำดี โรคตาและถุงน้ำดี ผมเปราะบาง ฟันผุ ปวดหัว เซลลูไลติ เมารถ กระเพาะปัสสาวะอักเสบ C limaterio ถุงน้ำดีอักเสบ คอเลสเตอรอลสูง โรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล ส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ หลอดเลือด Convalescence Couperose ภาวะซึมเศร้า โรคผิวหนัง ผ้าอ้อม โรคผิวหนัง โรคเบาหวาน โรคท้องร่วง หย่อนสมรรถภาพทางเพศ Dyslipidemia ประจำเดือน Dyspepsia การรบกวนของการมองเห็น ริดสีดวงทวาร Epistaxis หัวใจที่ผิดปรกติ ไข้ Fibromyalgia โรคกระเพาะเรื้อรัง ความบาง วัยหมดประจำเดือน อุตุนิยมวิทยา โมโนนิวคลีโอซิส โรคอัลไซเมอร์ โรคโครห์น คลื่นไส้ อาเจียน โรคอ้วน รอยคล้ำ รอยคล้ำจากเชื้อรา เชื้อราที่เล็บ โรคกระดูกพรุน ผิวแห้ง โรคข้ออักเสบ Piorea ความดันต่ำ ต่อมลูกหมากอักเสบ โรคสะเก็ดเงิน หวัด รอยแยกของเต้านม รอยแยกที่ทวารหนัก สูงแผลไหม้เล็บเปราะกะพริบร้อนหูดเวียนศีรษะคุณสมบัติสมุนไพรฟอกแท้ง adaptogenic ยาโป๊ bittering ยาแก้ปวดยาชา anorectics ยาแก้ปวดยาแก้ท้องเฟ้อป้องกันอาการแพ้ป้องกันโรคหืดยาปฏิชีวนะโรคหวัด Anticellulitiche เลป Antidiaforetiche ต้านอาการท้องร่วง edematous พยาธิ antiemetic Antiemorroidarie antiphlogistic Antiidrotiche Antinevrotiche สารต้านอนุมูลอิสระลดไข้ antirheumatic antiscorbutic น้ำยาฆ่าเชื้อ antispasmodic ป้องกันยูริค aperitive ยาสมานแผล Balsamic Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic Dyes Decongestants Deodorants Purifying Diaphoretic Cleansers Disinfectants Detoxifiers ดับกระหาย Diuretics Exciting Emetics Emmenagogues Emollients Hemostatic Energies ยารักษา Hemostatic Energies lanti Hypertensive Hypnotic Hypoglycemic Hypotensive Irritants Laxatives Soothing Narcotic Nerves Nutrients Odontalgic Pectoral Purgative Revulsive Remineralizing Refreshing Rubefacient Scialagoghe Sedative Soporifugas จาม Stomachic Stomatics ยาเสพติดให้กระชับหลอดเลือด
