แผลเย็นเป็นโรคติดเชื้อที่เกิดจากไวรัส เชื้อเฉพาะที่เรียกว่า Herpes simplex type 1
แผลเย็นจะปรากฏเป็นความรู้สึกเริ่มต้นของความร้อน ความรัดกุม คัน และรู้สึกเสียวซ่าในริมฝีปาก ตามด้วยลักษณะของแผลพุพองเซรุ่มที่เจ็บปวด เมื่อดูดซึมหรือแตกออก รอยโรคเหล่านี้จะพัฒนาเป็นสะเก็ดเลือดออกง่าย
หลังจากเริ่มมีอาการครั้งแรกโรคจะแฝงตัว
การปรากฏตัวของอาการใหม่ ๆ เป็นที่ชื่นชอบในช่วงเวลาที่ตึงเครียดหรือเหนื่อยล้า (การปรากฏตัวของโรคอื่น ๆ การเล่นกีฬาที่รุนแรงมาก ภูมิคุ้มกันบกพร่อง โภชนาการที่ไม่เพียงพอหรือไม่สมบูรณ์ ยา แสงแดด ฯลฯ)
- หากเป็นไปได้ ให้หลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่มีความเครียดทางจิตใจมากเกินไป (งาน ครอบครัว ภาระผูกพันอื่นๆ ฯลฯ)
- ลดโอกาสการติดเชื้อจากโรคติดเชื้ออื่นๆ เช่น ไข้หวัด ไข้หวัด เจ็บคอ ไอ ติดเชื้อที่ผิวหนัง เป็นต้น
- ตรวจสอบสถานะทางโภชนาการโดยรวมที่เพียงพอ
- เพิ่มการบริโภควิตามิน (เหนือสิ่งอื่นใดคือวิตามินซีและวิตามินดี) และแร่ธาตุเฉพาะ (แมกนีเซียม เหล็ก สังกะสี และซีลีเนียม) สิ่งเหล่านี้มีส่วนช่วยสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันในรูปแบบต่างๆ
- เพิ่มปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระโดยรวม (นอกเหนือจากวิตามินซี วิตามินเอ วิตามินอี โพลีฟีนอล ฯลฯ) สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ต่อสู้กับอนุมูลอิสระและปรับปรุงสถานะออกซิเดชันทั่วไป หลีกเลี่ยงการสร้างสถานการณ์ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับไวรัส
- เพิ่มปริมาณกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่จำเป็น มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและกระตุ้นการสร้างแอนติบอดี้โดยระบบภูมิคุ้มกัน
- ทานอาหารโปรไบโอติกและพรีไบโอติก. พวกเขาปรับปรุงพืชแบคทีเรียทางชีวภาพในลำไส้ที่เกี่ยวข้องกับถ้วยรางวัลของระบบภูมิคุ้มกัน
- เพิ่มการบริโภคกรดอะมิโนไลซีน ไม่ทราบสาเหตุ แต่ดูเหมือนว่าสามารถลดความถี่ของโรคหวัดเฉียบพลันสำหรับแผลเย็นได้
- เล่นกีฬาด้วยความถี่และความเข้มข้นที่เหมาะสม
- กินยาตามที่กำหนดเท่านั้น
- ใช้ครีมกันแดด.
- ป้องกันริมฝีปากแตกเนื่องจากความหนาวเย็น ลม สารเคมี ฯลฯ.
- สำหรับวิตามินซีหรือกรดแอสคอร์บิก: พริก, ผลไม้รสเปรี้ยว, ผักชีฝรั่ง, กีวี, ผักกาดหอม ฯลฯ พวกเขาทั้งหมดจะต้องสด
- สำหรับวิตามินดี: ปลา น้ำมันปลา และไข่แดง
- สำหรับสังกะสี: ตับ เนื้อสัตว์ นม และอนุพันธ์ หอยสองฝา (โดยเฉพาะหอยนางรม)
- สำหรับซีลีเนียม: เนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากปลา ไข่แดง นมและอนุพันธ์ อาหารเสริม (มันฝรั่ง ฯลฯ)
- สำหรับแมกนีเซียม: เมล็ดพืชน้ำมัน โกโก้ รำ ผักและผลไม้
- สำหรับธาตุเหล็ก: ส่วนใหญ่เป็นเนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากปลา และไข่แดง
- สำหรับสารต้านอนุมูลอิสระโพลีฟีนอล: โดยเฉพาะผักและผลไม้สด แต่ยังรวมถึงไวน์แดง เมล็ดพืช สมุนไพรหอม ชา ราก สมุนไพร เป็นต้น
- สำหรับไลซีน: เนื้อสัตว์ ชีส ผลิตภัณฑ์ประมงบางชนิด และพืชตระกูลถั่ว (โดยเฉพาะถั่วเหลือง)
- สำหรับโปรไบโอติก: อาหารหมักดองทุกชนิด เช่น โยเกิร์ต เต้าหู้ เทมเป้ บัตเตอร์มิลค์ เป็นต้น
- สำหรับโอเมก้า 3: น้ำมันปลา, น้ำมันเมล็ดพืชและน้ำมันที่เกี่ยวข้อง, สาหร่าย
- อาหารปรุงสุก.
- อาหารดอง.
เหล่านี้คือ:
- ครีมสังกะสีและ / หรือเฮปาริน: ลดระยะเวลาและความรู้สึกไม่สบายของผื่น
- Aciclovir (หรือคล้ายกัน): ลดความสามารถในการทำซ้ำของไวรัส ควรให้ที่สัญญาณแรกของผื่น
- Interferon: ฤทธิ์ต้านไวรัสที่ทรงพลัง
- ภูมิคุ้มกัน: ฮอร์โมนไทมิกตามธรรมชาติหรือสังเคราะห์เป็นหลัก
- ยาแก้แพ้: ต่อต้านอาการคัน
นอกจากการป้องกันการติดเชื้อและการกำเริบของโรค และนอกเหนือจากการใช้ยาที่เป็นไปได้ในการรักษาโรคเริมในช่องปากแล้ว ยังไม่ทราบวิธีการรักษาทางการแพทย์ที่มีประสิทธิภาพอื่นๆ