ความรุนแรงอาจทำให้เกิดอาการไมเกรนกำเริบได้เนื่องจากเซลล์ที่ไวต่อแสงในดวงตาสื่อสารโดยตรงกับพื้นที่ของสมองที่ทำให้เกิดอาการปวด ผู้ป่วยไมเกรน ในกรณีส่วนใหญ่ก็เป็นโรคกลัวแสงเช่นกัน ซึ่งเป็นหนึ่งในอาการที่มีประโยชน์สำหรับการวินิจฉัยโรค " ไมเกรน แสงประดิษฐ์ที่สว่างมากอาจทำให้เกิดอาการกลัวแสงได้ แต่แสงจ้าของดวงอาทิตย์เป็นหนึ่งในตัวกระตุ้นหลัก โดยทั่วไปแล้วแสงแดดที่สดใสอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวในผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวจากความตึงเครียด ซึ่งเป็นอาการปวดที่พบบ่อยที่สุด อาการปวดศีรษะจากแสงแดดสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณเปลี่ยนจากบริเวณที่มืดไปเป็นแสงจ้า เช่น เดินออกจากโรงภาพยนตร์ออกไปตากแดด มักเกิดที่ชายหาด ในน้ำ ถนนคอนกรีต และพื้นผิวสะท้อนแสงอื่นๆ หรือในหิมะ อาการที่พบบ่อยที่สุดที่จริงแล้วคืออาการปวดตาที่เกิดขึ้นก่อนหน้านั้นในศีรษะความร้อนจะทำให้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นและทำให้เกิดการอักเสบของหลอดเลือดได้ดังนั้นจึงเป็นสาเหตุของอาการปวดอย่างรุนแรงและรุนแรง ในหลายกรณี อาการปวดศีรษะจะมาพร้อมกับอาการต่างๆ เช่น อาเจียนและคลื่นไส้ และอาจอยู่ได้นานถึงสามวัน
ปกป้องดวงตาเพื่อบรรเทาอาการไมเกรนเพียงอย่างเดียว
วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันอาการปวดศีรษะจากแสงแดดคือการสวมแว่นตาป้องกันตลอดเวลาของวัน เลือกแว่นตาสีเข้มและเลนส์สีเลนส์โพลาไรซ์เพื่อลดแสงสะท้อน แว่นกันแดดแบบครอบรอบและหมวกปีกกว้างจะช่วยป้องกันได้ดีที่สุด อย่าลืมสวมแว่นกันแดดก่อนออกจากความมืดสู่แสงแดด ความมืดทำให้รูม่านตากว้างขึ้นและทำให้ดวงตาสว่างขึ้น
กลัวแสง: สาเหตุและอาการ
โรคกลัวแสงสามารถเชื่อมโยงกับอาการต่างๆ ได้ ซึ่งขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง มีวัตถุที่ไวต่อแสงที่รุนแรงมากเท่านั้น ในขณะที่ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุด ความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้จากการสัมผัสกับแหล่งกำเนิดแสงใดๆ (แสงแดดหรือแสงประดิษฐ์ ไฟ ฯลฯ)
อาการที่ชัดเจนบางอย่างช่วยให้คุณรับรู้ได้ว่าความไวต่อแสงเพิ่มขึ้นหรือไม่ เช่น:
- ปวดตาปานกลางหรือรุนแรงแม้ในสภาพแสงน้อย
- ต้องปิดตา
- แสบร้อนในดวงตา;
- ฉีกขาดมากเกินไป
ในบางกรณี นอกจากอาการกลัวแสงแล้ว จะไม่มีอาการแสดงเพิ่มเติมอีก อย่างไรก็ตามในคนอื่น ๆ มีอาการหลายอย่างเช่นปวดหัวหรือไมเกรน
เลือดที่เรียกว่าอิเล็กโทรไลต์ เมื่อของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ไม่สมดุล อาการปวดหัวเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุด ในวันที่มีแดดจัด คุณมักจะสูญเสียของเหลวเนื่องจากเหงื่อออก อาการของอาการปวดศีรษะจากภาวะขาดน้ำ ได้แก่ ปวดศีรษะร่วมกับกระหายน้ำ เหนื่อยล้า เวียนศีรษะ ปัสสาวะสีเข้ม และปากแห้ง เพื่อหลีกเลี่ยงหรือรักษาอาการปวดหัวจากการคายน้ำ ขอแนะนำให้คุณดื่มน้ำให้เพียงพอ ดื่มเครื่องดื่มที่เติมน้ำตาลและอิเล็กโทรไลต์ เช่น เครื่องดื่มเกลือแร่ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล และคาเฟอีน เนื่องจากอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้
คุณรู้หรือไม่ว่าในฤดูร้อน ...
สำหรับผู้ที่เป็นไมเกรน ฤดูร้อนยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้เนื่องจากน้ำหอมในผลิตภัณฑ์ฤดูร้อน เช่น ครีมกันแดดและยาไล่แมลง กลิ่นและกลิ่นที่แรงเป็นตัวกระตุ้นทั่วไปของไมเกรนและอาการปวดหัว
, เป็นการดีที่จะใส่ผ้าโพกหัว (อาจจะชุบ) รอบคอเพื่อให้ศีรษะเย็น ใช้สเปรย์หมอกเย็นๆ เพื่อให้ใบหน้าและร่างกายของคุณชุ่มชื้น (เช่น สเปรย์น้ำร้อนหรือน้ำเปล่า) สวมเสื้อผ้าที่เป็นผ้าธรรมชาติและสีอ่อนที่สามารถสะท้อนความร้อนของแสงแดดได้ ในขณะที่เสื้อผ้าสีเข้มดูดซับไว้
