อาหารที่ไม่มีคอเลสเตอรอล

ลักษณะทั่วไป

อาหารที่ไม่มีโคเลสเตอรอลมีความหลากหลายและเป็นอาหารประเภทต่าง ๆ ได้แก่ ซีเรียล พืชตระกูลถั่ว ผัก ผลไม้ เห็ด น้ำมันปรุงรสผัก เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์ (ไม่รวมนม)