ขนมพัฟช็อคโกแลตที่ง่ายและรวดเร็ว - หัวใจวาเลนไทน์

บัตรประจำตัวของสูตร

347 KCal แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ส่วนผสม

2 ม้วน 230 g l "หนึ่งในขนมพัฟ
ครีมช็อคโกแลต 150 กรัม
แปรง: ไข่ 60 กรัม
เสิร์ฟ: เพื่อลิ้มรส ของน้ำตาล

วัสดุที่จำเป็น

ที่ตัดคุกกี้รูปหัวใจ
แปรง
กระดาษรองอบ
ช้อนชา
ส้อม

การตระเตรียม

เปิดเตาอบที่ 200 ° C
ม้วนแป้งพัฟสำเร็จรูปออกมา

ความคิดที่ถูกต้อง
ในการเตรียมสูตรนี้ คุณสามารถเลือกขนมพัฟสดหรือแช่แข็งได้ ในกรณีแรก ให้คลี่ออกก็เพียงพอแล้ว ในกรณีที่สอง แนะนำให้ละลายขนมในตู้เย็นแล้วคลึงด้วยหมุดกลิ้ง
สำหรับรุ่นที่กำหนดเอง ทำขนมพัฟของคุณเอง

ทำขนมปังเฮเซลนัทชิ้นเล็ก ๆ กระจายบนขนมโดยรักษาระยะห่างระหว่างพวกเขา
แปรงพื้นที่ว่างด้วยไข่ที่ตีเบา ๆ มันจะทำหน้าที่เป็นกาว
วางแผ่นแป้งอีกแผ่นไว้บนแผ่นก่อนหน้า ใช้นิ้วกดเพื่อให้ทั้งสองส่วนติดกัน: ไข่จะช่วยให้การผ่าตัดสะดวกขึ้น
ตอนนี้ทำหัวใจด้วยแม่พิมพ์รูปหัวใจพิเศษปิดผนึกขอบของหัวใจแต่ละดวงด้วยง่ามของส้อม
จัดเรียงหัวใจที่เติมไว้บนแผ่นอบที่ปูด้วยกระดาษรองอบ แปรงพื้นผิวด้วยไข่ที่เหลือและปรุงอาหารที่ 200 ° C เป็นเวลา 10 นาที จากนั้นลดอุณหภูมิลงเหลือ 180 ° C และปรุงอาหารต่ออีก 10-15 นาที
นำออกจากเตาแล้วปล่อยให้เย็น โรยด้วยน้ำตาลผงและเสิร์ฟ

ความคิดเห็นของ Alice - PersonalCooker

เราใช้เวลาเตรียมขนมเหล่านี้นานแค่ไหน? 10 นาที? อาจจะน้อยกว่านั้นด้วยซ้ำ! คุณเห็นไหมว่าการสร้างความประทับใจที่ดีนั้นไม่ใช่เรื่องจริง เราต้องประดิษฐ์ใครจะรู้! ด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อยและใช้เวลาเพียงเล็กน้อย เราก็ได้สร้างสรรค์ขนมเหล่านี้ ซึ่งจะทำให้เขาคลั่งไคล้!
อย่าพลาดสูตรวันวาเลนไทน์อื่น ๆ !

คุณค่าทางโภชนาการและความคิดเห็นเกี่ยวกับสูตร

ขนมพัฟช็อกโกแลตที่ง่ายและรวดเร็วเป็นของหวานที่ค่อนข้างกระฉับกระเฉง มีความชุกของแคลอรี่ที่เกิดจากไขมัน ตามด้วยคาร์โบไฮเดรต และสุดท้ายคือโปรตีน
กรดไขมันส่วนใหญ่ไม่อิ่มตัว มีคอเลสเตอรอลดี และเส้นใยไม่สูงเกินไป
ขนมอบช็อกโกแลตพัฟที่ง่ายและรวดเร็วไม่ได้ให้ประโยชน์แก่การรับประทานอาหารที่มีน้ำหนักเกินหรือเพื่อต่อต้านโรคเมตาบอลิซึม นอกจากนี้ยังมีกลูเตนและแลคโตสซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรแยกออกจากอาหารที่เกี่ยวข้อง
ส่วนเฉลี่ยควรอยู่ระหว่าง 30-40g (110-145kcal)