อาการอาหารไม่ย่อย
ความผิดปกติที่รู้สึกได้มากและค่อนข้างแพร่หลายนั้นเกิดจากการย่อยอาหารที่ไม่ดี เทคนิคที่เรียกว่าอาการอาหารไม่ย่อย: การย่อยอาหารที่ไม่ดีมักมาพร้อมกับอาการเสียดท้อง เรอ กรดไหลย้อน ท้องผูก ง่วงนอน คลื่นไส้ และการทำงานของกระเพาะอาหารและตับอ่อนช้าลง
สาเหตุ
สาเหตุเบื้องหลังของความผิดปกติของอาการป่วยอาจมีได้หลายแบบ อันที่จริง มีตั้งแต่โภชนาการที่ไม่ถูกต้อง มากเกินไป และไม่สมดุล ไปจนถึงการติดเชื้อของ เชื้อ Helicobacter piloryตั้งแต่ความเครียดไปจนถึงการใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ในทางที่ผิดซึ่งมีผลทำลายกระเพาะอาหาร
การเยียวยาธรรมชาติ
เมื่อสาเหตุของอาการอาหารไม่ย่อยไม่ใช่พยาธิสภาพตามธรรมชาติ การเยียวยาธรรมชาติก็ช่วยได้จริงและมีประสิทธิภาพ
ยาจำพวกขิง อาร์ติโชก ขิง ชะเอม ดอกคาโมไมล์ มิ้นต์ และยาขมโดยทั่วไป (รูบาร์บ โบลโด ยี่หร่า ยี่หร่า ดอกแดนดิไลออน ชิโครี ฯลฯ) มีความสามารถในการปรับการทำงานของอวัยวะที่เกี่ยวข้องในระยะแรก ของการย่อยอาหาร: พวกเขาชอบการหลั่งในกระเพาะอาหารและน้ำลาย ช่วยการทำงานของตับและตับอ่อน และให้น้ำเสียงในกระเพาะอาหาร
แนะนำให้ใช้วิถีชีวิตที่ถูกต้อง รับประทานอาหารเบา ๆ และสม่ำเสมอโดยไม่มากเกินไป วิธีที่คุณเคยชินกับการกินก็ควรถูกต้องเช่นกัน เพราะถ้าคุณมักจะกินเร็ว คุณจะกลืนอากาศเข้าไป ซึ่งทำให้ท้องอืดและไม่สบายตัวในบริเวณท้อง
ยาสมุนไพรมีสูตรจากธรรมชาติที่ช่วยให้ร่างกายสามารถย่อยอาหารได้อย่างถูกต้อง ในบทความนี้ เราจะวิเคราะห์ผลิตภัณฑ์สองชนิดที่ถูกต้องเพื่อนำมาพิจารณาเป็นแบบอย่างในการต่อต้านอาการอาหารไม่ย่อย เราจะตรวจสอบวิธีการรักษาแบบธรรมชาติสูตรแรกที่ทำขึ้นในรูปแบบของเม็ดเคี้ยวโดยอ้างอิงจากแอปเปิ้ล ชิโครี่ ขิง ชะเอมเทศ และ Gentian จากนั้นชาสมุนไพรย่อยอาหารคลาสสิกที่มีมินต์ เจนเชียน โป๊ยกั๊ก ยี่หร่า เวอร์บีน่า ยาร์โรว์ และชะเอมเทศ การเยียวยาธรรมชาติทั้งสองดำเนินการในลักษณะเดียวกันโดยมุ่งเป้าไปที่การปรับปรุงการย่อยอาหารและการทำงานของกระเพาะอาหาร: ยาเม็ดมีประโยชน์มากกว่าสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลามากในขณะที่ชาสมุนไพรนอกจากจะช่วยในการย่อยอาหารแล้วยังเหมาะสำหรับ ผู้ที่รู้สึกว่าจำเป็นต้องผ่อนคลาย
เม็ดเคี้ยวธรรมชาติ
ยาเม็ดที่เคี้ยวได้นั้นมีประโยชน์อย่างยิ่ง เพราะจะค่อยๆ ละลายในปากโดยไม่จำเป็นต้องเตรียม เช่นเดียวกับชาสมุนไพรและยาต้ม ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์วันละสองครั้งหลังอาหารหลัก
- แอปเปิ้ล (สารสกัดจากน้ำแอปเปิ้ล): รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์ต่อต้านอาการอาหารไม่ย่อยเนื่องจากมีกรดอินทรีย์ - มาลิก, ทาร์ทาริก, ซัคซินิกและซิตริก - ซึ่งดูเหมือนจะออกแรงกระตุ้นเชิงบวกต่อการเผาผลาญพื้นฐาน ปรับปรุงการแสดงออกและส่งเสริม การผลิตน้ำย่อย
- ชิกโครี (Cichorium intybus): แม้จะมีรสขมมากซึ่งทำจากอินนูลิน แต่ชิโครีสามารถกระตุ้นความอยากอาหาร (ถ่ายก่อนมื้ออาหาร) และส่งเสริมการย่อยอาหารควบคุมการทำงานของลำไส้ตับและไต อันที่จริงมันส่งเสริมการขับปัสสาวะและการผลิตน้ำดี เป็นที่ทราบกันดีว่ามีผลในการทำให้บริสุทธิ์และล้างพิษ
- ขิง (Zingiber officinalis .)): ส่วนประกอบสำคัญที่มีฤทธิ์ในการย่อยอาหารได้มาจากรากขิง ไม่น่าแปลกใจเลยที่ขิงหรือที่เรียกกันทั่วไปว่าขิงถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการผลิตเหล้าก่อนอาหารและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นอกจากนี้ ขิงยังมีคุณสมบัติในการขับลม ซึ่งช่วยให้ผลิตก๊าซในลำไส้น้อยลงและลดกระบวนการหมัก อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าขิงไม่สามารถดูดซับก๊าซในลำไส้ได้ เนื่องจากหน้าที่นี้เกิดจากดินเหนียวและถ่านหินเท่านั้น
- ชะเอม (Glycyrrhiza glabra): ซาโปนินมีฤทธิ์ป้องกันกระเพาะ ขณะที่ฟลาโวนอยด์แสดงฤทธิ์ระงับความรู้สึก ชะเอมเทศเป็นยาที่มีกลิ่นหอมและเป็นยาแก้ท้องเฟ้อ
- เจนเชียน (Gentian lutea) พลาดไม่ได้กับความเป็นเลิศของยา Gentian, ทางเดินอาหาร, ยาชูกำลังและยาระงับความรู้สึก ต้องขอบคุณ iridoids ที่มีอยู่, gentiopicrin, amargentina และ genziopicroside อย่างแม่นยำ
วิธีรักษาแบบธรรมชาตินี้ไม่แนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน (เนื่องจากมีสารสกัดจากแอปเปิ้ล) และสำหรับผู้ที่มีอาการเสียดท้อง (เพราะอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้) ไม่ควรรับประทานร่วมกับ NSAIDs เพราะการเป็นโรคกระเพาะอาจทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นได้
ชาสมุนไพรย่อยอาหาร
มิ้นต์และ Gentian เป็นยาที่แนะนำเพื่อบรรเทาอาการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหารไม่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งการปรากฏตัวของโป๊ยกั๊กและยี่หร่าในขณะที่พืชชนิดหนึ่งและยาร์โรว์เป็นพืชที่รู้จักกันน้อยในผลิตภัณฑ์สมุนไพรประเภทนี้ ชะเอมเป็นองค์ประกอบ "คอร์ริเจนส์" ดังนั้นจึงเป็นตัวแก้ไขรสชาติ
- สะระแหน่ (Mentha x ปิเปอริต้า): หมายถึง "ยาชั้นเยี่ยมที่มีคุณสมบัติโทนิค-eupeptic ต้องขอบคุณเมนทอล ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ที่บ่งบอกลักษณะของไฟโตคอมเพล็กซ์: มันช่วยผ่อนคลายเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อในกระเพาะอาหาร เป็นยากระตุกเกร็งและใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร ไม่แนะนำมิ้นต์ในอาสาสมัคร กับแผลในกระเพาะอาหารเพราะเมนทอลช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำกรดเพิ่มปัญหาที่มีอยู่ก่อน
- เจนเชียน (Gentian lutea) ตามที่วิเคราะห์แล้ว gentian มีคุณสมบัติเป็นยาชูกำลัง eupeptic และทางเดินอาหาร
- โป๊ยกั๊ก (Pimpinella anisum): ยาขับลมที่ช่วยลดอาการบวมในช่องท้องได้ด้วยโมเลกุลที่จำกัดการหมักในกระเพาะอาหารที่เกิดจากพืชในลำไส้ phytocomplex มีลักษณะเฉพาะเป็นส่วนใหญ่โดย anethole ซึ่งเป็นโมเลกุลเทอร์พีนอยด์ที่ระเหยง่าย
- เมล็ดยี่หร่า (Carum carvi): ยาที่โดดเด่นด้วยเทอร์พีนและฟลาโวนอยด์ ออกฤทธิ์ "การย่อยอาหารร่วมกับโป๊ยเซียน": ช่วยเพิ่มการทำงานของตับ ลำไส้ และตับอ่อน ลดความผิดปกติที่เกิดจากการเผาผลาญอาหารช้าลง บรรเทาอาการท้องบวม
- เวอร์บีน่า (ลิปเปีย citriodora) เป็นพืชสมุนไพรที่ประกอบด้วย verbenin, verbanaloside, verbenone, tannins และส่วนประกอบอื่น ๆ ที่ทำให้ผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติทางประสาทสัมผัสที่ได้รับความนิยมอย่างสูง (ยา "corrigens" ร่วมกับชะเอม) หากนำชาสมุนไพรที่ทำจากเวอร์บีน่าก่อนอาหาร ฟังก์ชันการย่อยอาหารก็เป็นที่นิยม: ในเรื่องนี้ มันยังใช้ในการรักษาอาการกระเพาะ (ปวดท้อง)
- ยาร์โรว์ (อคิเลีย มิลโฟเลียม): ในบรรดาสารออกฤทธิ์ที่ประกอบเป็นไฟโตคอมเพล็กซ์มีการกล่าวถึง lactonic sesquiterpenes (achillina, achillicina), ฟลาโวนอยด์ (apigenin, quercetin), ลคาลอยด์, แทนนินและกรดอินทรีย์; น้ำมันหอมระเหยอุดมไปด้วยไพนีน บอร์ไนล์ การบูร และยูจีนอล สำหรับการใช้งานภายใน ยาร์โรว์จะออกฤทธิ์ขม-โทนิกและอหิวาตกโรค และยังใช้สำหรับความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร เช่น โรคกระเพาะ กระเพาะกระตุก และปัญหาทางเดินอาหาร
- ชะเอม (Glycyrrhiza glabra): ในกรณีนี้ ชะเอมเทศเป็นยา "คอร์ริเจน" เพราะจะแก้ไขคุณสมบัติทางประสาทสัมผัสของชาสมุนไพร ซึ่งประกอบด้วยยาขมเป็นส่วนใหญ่
ในขณะที่พิจารณาว่าเป็น "ธรรมชาติ" ยาสมุนไพรนี้มีข้อห้ามบางประการ: ด้วยเหตุนี้ ก่อนซื้อผลิตภัณฑ์ "ยาด้วยตนเอง" จะเป็นประโยชน์หากพูดคุยกับแพทย์ของคุณ: อันที่จริง ไม่แนะนำให้ใช้ชาสมุนไพรและยาเม็ดที่วิเคราะห์ สำหรับผู้ที่มีปัญหาทางเดินน้ำดี เนื่องจากมียาที่ออกฤทธิ์ต่อตับโดยกระตุ้นถุงน้ำดี จึงสามารถทำให้เกิดอาการจุกเสียดได้เมื่อมีนิ่ว นอกจากนี้ หากการรักษาแบบธรรมชาติเหล่านี้ถูกนำมาใช้โดยผู้ที่ใช้ยาซึมเศร้าแบบไตรไซคลิก เนื่องจากพวกเขาเป็นโรคซึมเศร้า ความแตกต่างระหว่างส่วนผสมออกฤทธิ์อาจทำให้นอนไม่หลับได้ ในที่สุด ในการปรากฏตัวของอาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรัง ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ต่อต้านการย่อยอาหารที่ไม่ดีมักจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์มากมาย
ยาแผนโบราณ
แม้ว่าจะไม่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ แต่ประเพณีที่นิยมมักจะสามารถแสดงออกถึงภูมิปัญญาของตนได้ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลหรือเหตุผลก็ตาม แม้ในกรณีของการย่อยอาหารยาก ประเพณีก็มีให้สำหรับการใช้พืชบางชนิด เช่น แมลโลว์ บาล์มมะนาว และเสจ นอกจากนี้ นิสัยการกินกระเทียมดูเหมือนจะสนับสนุนการย่อยอาหาร เช่นเดียวกับหัวหอมที่ปรุงสุกซึ่งมีปริมาณน้ำ ส่งเสริมการขับปัสสาวะและช่วยให้การทำงานของไตถูกต้อง แม้แต่คื่นฉ่ายก็ดูเหมือนจะเป็นตัวแทนของเครื่องช่วยย่อยอาหารที่ถูกต้อง: มาก "เป็นที่จดจำคำพูดที่เป็นที่นิยม"ถ้าชาวนารู้คุณค่าของขึ้นฉ่าย เขาก็จะเติมมันให้เต็มสวน". นอกจากจะได้รับการพิจารณาเป็นยาโป๊ (คุณสมบัติยังน่าสงสัย) และมีประโยชน์สำหรับการรักษาแผลเปิดแล้ว ยังใช้ส่งเสริมการย่อยอาหาร บรรเทาอาการปวดท้อง และถือเป็นยาขับปัสสาวะได้อย่างดีเยี่ยม สุดท้าย มะรุมยังใช้กระตุ้นคุณสมบัติใน การผลิตน้ำลาย น้ำย่อย จึงเป็นเครื่องช่วยย่อยอาหารตามธรรมชาติที่ดีเยี่ยม
บทความอื่น ๆ เกี่ยวกับ "อาหารไม่ย่อย: การเยียวยาธรรมชาติ"
- อาการอาหารไม่ย่อย - ยารักษาอาการย่อยอาหารไม่ดี
- การย่อยอาหารไม่ดี - อาการอาหารไม่ย่อย
- อาหารและอาการอาหารไม่ย่อย
- การย่อยอาหารและพฤติกรรมที่ไม่ดี
