พวกเขาคืออะไร?
ที่อุดหูเป็นอุปกรณ์ป้องกันเสียงที่ใช้สร้างเกราะป้องกันทางกายภาพระหว่างแก้วหูกับเสียงภายนอก ที่อุดหูเรียกอีกอย่างว่าที่อุดหูเป็นอุปกรณ์ง่ายๆ ที่จะเสียบเข้าไปในช่องหูชั้นนอกจนถึงระดับความลึกสูงสุด 15 มม.
กระบอกโฟมสีเหลืองสุดคลาสสิก ซึ่งยังคงได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายจากผู้บริโภค ต้องจัดการกับที่อุดหูซิลิโคน เคลือบแว็กซ์ และหน้าแปลนที่ทันสมัยที่สุด (ปลั๊กแบบแข็งเหมาะสำหรับนักดนตรี)
ตัวชี้วัด
มีทั้งผู้ที่ใช้ส่งเสริมการหลับ ผู้ที่ใช้อำนวยความสะดวกในการศึกษา และผู้ที่ยังคงใช้สำหรับความต้องการในการทำงาน โดยไม่คำนึงถึงวัตถุประสงค์สุดท้าย ที่อุดหูมักใช้ด้วยเหตุผลเดียวกัน นั่นคือ เพื่อแยกแก้วหูออกจากมลพิษทางเสียงทุกชนิด
อย่างไรก็ตาม ในบางวิชาการใช้ที่อุดหูถือว่า "ง่าย" ในการทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น (เช่น อำนวยความสะดวกในการนอนหลับในเวลาที่หลับไม่สนิท) ในบางเรื่องก็ถือเป็นเครื่องมือเพื่อสุขภาพที่แท้จริง ลองคิดดู ตัวอย่างเช่น ในกลุ่มตัวอย่างที่ต้องเผชิญกับเสียงอึกทึกอย่างต่อเนื่องหรือทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังมาก ด้วยเหตุผลด้านอาชีพ คนประเภทนี้มีความเสี่ยงที่จะเกิดการประนีประนอมแก้วหู ดังนั้นการใช้ที่อุดหูเฉพาะอย่างเพียงพอและบ่อยครั้งจึงจำเป็นต่อสุขภาพ
โดยทั่วไป ที่อุดหูถูกใช้ในหลายสถานการณ์และเพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน:
- ลดหูอื้อ (หูอื้อ): การรักษาที่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคนี้
- นอนหลับยาก
- นอนหลับสบาย
- ลดเสียงรบกวนในไซต์ก่อสร้าง
- กรองระดับเสียงของเพลงที่ทำให้หูหนวก
- แยกตัวเองจากเสียงรบกวนเพื่ออำนวยความสะดวกในการอ่าน ศึกษา และสมาธิ
- ป้องกันการติดเชื้อที่หู (โดยเฉพาะการติดเชื้อที่หูของนักว่ายน้ำ)
- ปกป้องหูหลังการผ่าตัด
ที่อุดหูซิลิโคน
ซื้อใน Amazonที่อุดหูซิลิโคนคุณภาพสูงเหล่านี้เป็นทางออกที่ดีในการป้องกันการได้ยินจากเสียงภายนอกที่น่ารำคาญและช่องการได้ยินจากการซึมผ่านของน้ำ
ทำจากซิลิโคนต้านเชื้อแบคทีเรียที่อ่อนนุ่ม นำกลับมาใช้ใหม่ได้และผลิตขึ้นเพื่อความสบายสูงสุด ด้วยความสามารถในการปรับและปั้นให้เข้ากับรูปร่างของหูทุกข้าง: เพื่อให้ได้ฝาปิดแบบสุญญากาศ เพียงแค่ปรับฝาครอบให้เป็นรูปวงรีที่ยาวขึ้นก่อนจะใส่เข้าไป ช่องหูแล้วปล่อยให้ขยายเมื่อสอดเข้าไปในหู โดยการขยาย ที่อุดหูจะหล่อขึ้นโดยอัตโนมัติ โดยปรับให้เข้ากับรูปทรงเฉพาะของหูของคุณและปิดผนึกอย่างแน่นหนาเพื่อการปกป้องและประสิทธิภาพสูงสุด
ที่อุดหูสำหรับนอนหลับ
ซื้อใน Amazonด้วยที่อุดหูป้องกันการกรนเหล่านี้ทำจากซิลิโคนอ่อนนุ่ม มองไม่เห็น ใช้ซ้ำได้ กันน้ำและล้างทำความสะอาดได้ คุณจะค้นพบความสุขในการนอนหลับสบายอีกครั้งในทันที
ตามหลักสรีรศาสตร์ พวกเขามีลักษณะที่สามารถจำลองตัวเองตามรูปร่างของหูใด ๆ โดยไม่สร้างแรงกดในช่องหูและช่วยแยกหูจากเสียงรบกวนภายนอกใด ๆ
ด้วยเหตุนี้ จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการส่งเสริมสมาธิในที่ทำงานหรือระหว่างเรียน บนเครื่องบิน และแม้แต่ในสระว่ายน้ำ
วิธีใช้
การใช้ที่อุดหูไม่ชัดเจนเท่าที่ควร เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดและลดความเสี่ยง จำเป็นต้องใส่ (และถอด) ที่อุดหูตามข้อควรระวังที่สำคัญบางประการ
ประการแรก ก่อนเปิดบรรจุภัณฑ์ ล้างมือให้สะอาด เพื่อลดความเสี่ยงต่อการปนเปื้อนของแบคทีเรีย หลังจากตรวจดูให้แน่ใจว่าปลั๊กอุดหูสะอาดแล้วจึงไม่มีฝุ่นหรือสิ่งสกปรกใดๆ เลย คุณสามารถดำเนินการสอดเข้าไปในช่องหูได้ โดยใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้ของมือข้างหนึ่ง ค่อยๆ ยกใบหูขึ้นและลงเพื่ออำนวยความสะดวกในการสอด หมวก ด้วยการขันสกรูอย่างง่าย ให้หมุนและดันปลั๊กเข้าไปในช่องหูอย่างระมัดระวังจนกระชับพอดี
ข้อควรระวัง
เมื่อใช้ฝาครอบหน้าแปลน 3 อัน (เหมาะสำหรับนักดนตรี) ขอแนะนำให้ชุบอุปกรณ์เพื่อความสะดวกในการใส่
สำหรับที่อุดหูโฟม คำแนะนำคือการม้วน (หรือบีบ) อุปกรณ์ก่อนเสียบเข้าไปในช่องหู เก็บที่อุดหูเข้าที่เป็นเวลาอย่างน้อย 5 วินาทีเพื่อให้โฟมขยายตัวและยึดติดกับช่องหูได้อย่างสมบูรณ์
ในการถอดฝาครอบ แนะนำให้อำนวยความสะดวกในการซ้อมรบด้วยการออกกำลังกายแบบหมุน
หมวกแบบใช้แล้วทิ้งควรทิ้งลงในถังขยะและไม่ควรใช้ซ้ำ
ของที่ใช้ซ้ำได้จะต้องล้างด้วยน้ำและสบู่อ่อนๆ หลังการใช้งาน และหลังจากเช็ดให้แห้งด้วยผ้านุ่มๆ แล้ว ให้ใส่ลงในภาชนะพิเศษ
ที่อุดหูในอุดมคติ
นอกจากความสบายที่อุดหูแล้ว ยังต้องยึดติดกับช่องหูอย่างสมบูรณ์แบบ เพื่อป้องกันเสียงรบกวนจากภายนอกอย่างเต็มที่
คุณลักษณะที่ผู้ใช้ที่อุดหูป้องกันเสียงรบกวนร้องขอมากที่สุดคือ:
- มีประสิทธิภาพในการลดทอนสัญญาณรบกวน (ผู้บริโภคจำนวนมากต้องการปลั๊ก "ลดทอนสัญญาณรบกวนสูง")
- อ่อนโยนต่อหูและไม่ระคายเคือง
- ทนความชื้น
- รีไซเคิลได้
- ไม่ติดไฟ
- แพ้ง่าย
- เหมาะกับช่องหูทุกขนาด
- อ่อนตัวได้ง่าย
- ปลอดภัย
- ปราศจากข้อห้าม
- ถูกสุขอนามัยและประหยัด
ที่อุดหูที่สามารถตอบสนองคุณสมบัติหลายอย่างที่ระบุไว้ข้างต้นนั้นเป็นที่ต้องการมากที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัยเพราะเคารพความต้องการของผู้บริโภค
ความเสี่ยงและอันตราย
แม้ว่าที่อุดหูจะทำขึ้นเป็นพิเศษโดยคำนึงถึงสุขภาพของผู้บริโภค ข้อควรระวังบางประการก็จำเป็นต่อการลดความเสี่ยงและอันตรายที่อาจจะเกิดขึ้นเมื่อต้องเผชิญกับการใช้งานที่งุ่มง่าม
ประการแรก เมื่อเสียบที่อุดหูลึกเกินไป ความเสี่ยงที่จะขยับและกดที่อุดหูที่สะสมในช่องหูหรือที่แก้วหูจะชัดเจน เพื่อเป็นการป้องกันไว้ก่อน ควรดันที่อุดหูให้ลึกพอที่จะจับ/หมุนเพื่อถอดออกจากช่องหูได้ง่าย ที่อุดหูที่เกิดจากการใช้ที่อุดหูอย่างไม่ถูกต้องยังคงสามารถเอาออกได้โดยใช้ยาหยอดหู ล้าง ขูดมดลูก หรือเทียนไขเมื่อจำเป็น
หลังการใช้ที่อุดหู ผู้ป่วยบางรายมีอาการแพ้หรืออาการแพ้ที่ไม่พึงประสงค์ อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันที่อุดหูส่วนใหญ่ทำจากวัสดุที่ปลอดภัยและไม่แพ้ง่าย ดังนั้น ความเป็นไปได้ที่ผลกระทบที่คล้ายคลึงกันจะเกิดขึ้นค่อนข้างน้อย
ความเสี่ยงอีกประการหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการใช้ที่อุดหูไม่เพียงพอนั้นเชื่อมโยงกับ "ความดันในหูที่เพิ่มขึ้น": การดันที่อุดหูลึกเกินไป คุณสามารถเพิ่มความดันอากาศภายในช่องหูภายนอกได้ เช่น ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงใน หู ปรากฏการณ์นี้อาจได้รับการสนับสนุนโดยแรงกดที่ปลั๊กอุดหูในตอนกลางคืน: นอนตะแคงเช่นหมอนอาจจูงใจให้เกิดความเสี่ยงนี้ ความเป็นไปได้นี้จะเพิ่มขึ้นเมื่อใช้ปลั๊กโฟม (ขยายได้มาก) โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเสียบลึกเกินไป
แม้แต่การถอดปลั๊กป้องกันเสียงรบกวนเมื่อดำเนินการอย่างไม่ถูกต้องและเร่งรีบก็อาจทำให้เกิดอาการปวดหูได้: การดึงปลั๊กอย่างรวดเร็วจะทำให้เกิดแรงกดเชิงลบเช่น "ดึง" แก้วหู เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ เป็นการดีที่จะบิด ฝาปิดเสียงเข้าโดยตรงในสายหูฟังหลาย ๆ ครั้งก่อนถอดออก
การใช้งานระยะยาว
นอกจากจะใช้อย่างถูกต้องและอ่อนโยนแล้ว ไม่ควรใส่ที่อุดหูเป็นเวลานาน การใช้ที่อุดหูมากเกินไปอาจทำให้สุขภาพเสียหายได้:
- ที่อุดหูสามารถเป็นสาเหตุของการอุดหูได้โดยการปิดกั้นการไหลตามธรรมชาติของขี้หูจากด้านในสู่ด้านนอกของช่องหู เมื่อไม่ได้กำจัดอย่างถูกต้อง (โดยการขูดมดลูก ล้าง หยดน้ำหล่อลื่น ฯลฯ) ที่อุดหูอาจกระตุ้นให้เกิดหูอื้อ (หูอื้อ) การได้ยินที่บกพร่อง อาการปวดหู และการติดเชื้อ
- การใช้ที่อุดหูเป็นเวลานานอาจทำให้ข้อต่อขมับระคายเคืองได้ ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวด เพื่อลดความเสี่ยงนี้ เมื่อคุณต้องการใช้ที่อุดหูเป็นเวลานาน ขอแนะนำให้เลือกใช้ที่อุดหูแบบปรับแต่งได้และหลีกเลี่ยงที่อุดหู ปลั๊กแบบโฟมที่ ค่อยๆขยายเข้าไปในช่องหู
- ที่อุดหูอาจเป็นสาเหตุที่เป็นไปได้ของการอักเสบของหูและหูชั้นกลางอักเสบจากภายนอก แม้จะพูดไปแล้ว แต่ก็ควรสังเกตว่าการใช้ที่อุดหูเป็นครั้งคราวและเพียงพอสามารถป้องกันความผิดปกติประเภทนี้ได้
- ที่อุดหูแบบแข็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้เป็นเวลานานและนำไปใช้อย่างรวดเร็ว อาจทำให้ช่องหูชั้นนอกได้รับบาดเจ็บหรือขีดข่วนได้
- เมื่อไม่ทำความสะอาด ล้าง และเช็ดให้แห้ง ที่อุดหูแบบใช้ซ้ำได้อาจกระตุ้นให้เกิดการอักเสบและการติดเชื้อในหูได้
เนื้อหาที่สนับสนุน: My-personaltrainer.it นำเสนอผลิตภัณฑ์และบริการที่สามารถซื้อได้ทางออนไลน์บน Amazon และ / หรืออีคอมเมิร์ซอื่นๆ ทุกครั้งที่ทำการซื้อผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่งบนหน้า My-personaltrainer.it อาจได้รับค่าคอมมิชชันจาก Amazon หรือจากบริษัทอีคอมเมิร์ซอื่นๆ ที่กล่าวถึง เราแจ้งให้คุณทราบว่าราคาและความพร้อมจำหน่ายสินค้าจะไม่ได้รับการอัปเดตตามเวลาจริงและอาจเปลี่ยนแปลงได้เมื่อเวลาผ่านไป เราจึงขอเชิญให้คุณตรวจสอบความพร้อมจำหน่ายและราคาใน Amazon และ/หรือในอีคอมเมิร์ซอื่นๆ ที่กล่าวถึง