ในช่วง "นอนหลับ" จะสูญเสียสติชั่วคราวและลดการทำงานทางชีวภาพบางส่วนลงบางส่วน ในระยะนี้ ตัวอย่างเช่น การผลิตฮอร์โมนคอร์ติคอยด์และอะดรีเนอร์จิกลดลง ในทางกลับกัน การหลั่งปัจจัยการเจริญเติบโตจะเพิ่มขึ้น คุณภาพการนอนหลับยังเป็นตัวกำหนดคุณภาพชีวิตในเวลากลางวันอีกด้วย
มีการศึกษาทางคลินิกหลายครั้งเพื่อวิเคราะห์การนอนหลับจากมุมมองทางสรีรวิทยา ต้องขอบคุณ "ความช่วยเหลือของการตรวจคลื่นไฟฟ้าสมอง การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ และคลื่นไฟฟ้าหัวใจ จากการศึกษาเหล่านี้ ปรากฏว่าการนอนหลับไม่คงที่แต่ประกอบด้วยวัฏจักร ซึ่งแต่ละอย่างประกอบขึ้นด้วยวัฏจักร ประกอบด้วยระยะ NREM - หรือ "การนอนหลับแบบออร์โธดอกซ์" - และระยะ REM - หรือ "การนอนหลับที่ขัดแย้ง" เนื่องจากมีการสังเกตการเคลื่อนไหวของรูม่านตา ในระยะสุดท้ายนี้ ซึ่งโดยทั่วไปจะเกิดขึ้น 4/5 ครั้งในตอนกลางคืน เรามีความฝัน .
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ระยะของการนอนหลับคือ:
- ระยะที่ 1: NREM หมายถึงการหลับซึ่งการทำงานของสมองช้าลง
- ระยะที่ 2: NREM ซึ่งเป็นระยะของการนอนหลับเบาซึ่งคลื่นสมองจะคล้ายกับระยะที่มองเห็นได้ในระยะตื่น
- ระยะที่ 3: NREM ระยะการนอนหลับลึกที่มีลักษณะเป็นคลื่นสมองที่ช้ามากและมีขนาดใหญ่
- ระยะที่ 4: NREM ระยะของการนอนหลับลึกซึ่งร่างกายสร้างตัวเองใหม่ ฟื้นฟูการเผาผลาญสำรอง
- ระยะที่ 5: REM ในขั้นตอนนี้ คลื่นสมองจะแสดงการเคลื่อนไหวของดวงตา
ระยะเวลาของแต่ละขั้นตอนจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับปัจจัยที่หลากหลาย รวมถึงปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม
จากการวิเคราะห์นี้ เราจะบอกว่าการนอนหลับไม่ใช่เหตุการณ์ที่เฉยเมย แต่เป็นเวลา/โมเมนต์ที่ร่างกายมนุษย์ใช้ไปเพื่อจัดหมวดหมู่เหตุการณ์ที่เป็นประโยชน์ในแต่ละวันและลบสิ่งที่ถือว่าไร้ประโยชน์ออกไป อย่างไรก็ตาม ในระยะเหล่านี้สภาวะของการเฝ้าระวัง ได้รับการดูแลอยู่เสมอ ซึ่งช่วยให้บุคคลตอบสนองต่อสิ่งเร้าทางประสาทสัมผัสของอันตราย การประมวลผลเหตุการณ์ในเวลากลางวันที่ถูกต้องช่วยให้ผู้ถูกทดสอบเผชิญกับวันใหม่โดยปราศจากความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
เป็นพยาธิสภาพที่ไม่อนุญาตให้ผู้ป่วยนอนหลับเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพียงพอที่จะรับประกันความสมดุลของร่างกาย โดยทั่วไป อาการนอนไม่หลับมักเกิดจากความยากลำบากในการหลับ การตื่นขึ้นตอนกลางคืนซ้ำๆ และการนอนหลับที่สั้นมาก
โรคนอนไม่หลับสามารถแบ่งออกเป็น:
- เป็นครั้งคราว: นั่นคือมันสามารถเกิดขึ้นได้เป็นครั้งคราวซึ่งในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางเภสัชวิทยา
- ชั่วคราว: เมื่อยังคงมีอยู่อย่างน้อยสองสามสัปดาห์ มักเกิดจากพยาธิสภาพที่เป็นหลักประกันหรือสภาวะทางอารมณ์ที่รุนแรง
- เรื้อรัง: เมื่อกินเวลานานกว่าหนึ่งเดือน ในกรณีนี้มันเป็นพยาธิสภาพที่แท้จริงที่จะต้องรักษาด้วยยาที่เพียงพอ
สาเหตุของการนอนไม่หลับอาจแตกต่างกัน: ความผิดปกติทางร่างกายหรือจิตใจ การใช้ยาที่มีอาการนอนไม่หลับเป็นผลข้างเคียง การใช้ยาและการละเมิด
นอกจากนี้ยังมีอาการนอนไม่หลับประเภทที่สี่ที่เรียกว่า "อนินทรีย์" หรือปฐมภูมิซึ่งไม่ทราบสาเหตุ
.
