ผ่านอาหารที่มาจากสัตว์ เช่น เนื้อลูกวัว หมู เนื้อแกะ ไก่ ชีส ไข่ และปลา หรือที่มาจากพืช เช่น กะหล่ำดอก เห็ด แครอท ผักโขม และถั่ว - ไบโอตินถูกดูดซึมเข้าสู่ลำไส้ (อืด) และลำเลียงไปที่ตับก่อนแล้วจึงไปยังเนื้อเยื่อต่างๆ
ในเนื้อเยื่อเหล่านี้ ไบโอตินมีบทบาทในการเผาผลาญ โดยทำหน้าที่เป็นโคเอ็นไซม์ในวิถีการเผาผลาญต่างๆ
ไบโอตินคลาสสิกเป็นอาหารเสริมเป็นส่วนหนึ่งของสูตรวิตามินและอาหารเสริมและเครื่องสำอางที่มีจุดประสงค์เพื่อรักษาความสมบูรณ์ของส่วนต่อผิวหนังเช่นเล็บและผม
ไบโอติน - โครงสร้างทางเคมี
เรียกว่าคาร์บอกซิเลส ออกฤทธิ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเผาผลาญขั้นกลาง
เอนไซม์ เช่น Pyruvate Carboxylase, ProprionylCoA Carboxylase, Methylcrotonyl Coa Carboxylase และ AcetylCoA Carboxylase เป็นเอนไซม์หลักที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญน้ำตาล ไขมัน และโปรตีน ซึ่งจำเป็นต้องมีการแทรกแซงของไบโอติน
อย่างแม่นยำโดยอาศัยบทบาทการเผาผลาญอันมีค่าของมัน ไบโอตินจะมีประโยชน์ใน:
- การรักษาข้อบกพร่องของเอนไซม์ที่มีมา แต่กำเนิด;
- ปรับปรุงการเผาผลาญน้ำตาล, ประนีประนอมในบางโรคเช่นเบาหวาน;
- ในการปรับปรุงคุณภาพของส่วนต่อของผิวหนัง ดังที่แสดงให้เห็นในสภาวะเฉพาะในเด็กที่มีลักษณะเป็นขนบางและเปราะ
- ในการปรับปรุงคุณภาพของเล็บ
- ในการปรับปรุงการเผาผลาญระดับกลาง
แม้จะมีหลักฐานที่ให้กำลังใจ แต่สำหรับกิจกรรมดังกล่าวจำนวนมากยังไม่มีการทดลองทางคลินิกที่น่าสังเกตที่สามารถยืนยันสมมติฐานที่ตั้งไว้ได้
และภาวะดื้อต่ออินซูลินในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2อย่างไรก็ตาม ในการศึกษาทั้งหมดนี้ ปริมาณไบโอตินที่ใช้สามารถทำได้ง่ายด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารเสริมไบโอติน 365 เม็ดมีให้ทางออนไลน์เพื่อให้แน่ใจว่ามีผลิตภัณฑ์ครบหนึ่งปี อาหารเสริมตัวนี้สามารถช่วยในเรื่องการเจริญเติบโตของเส้นผม ขนตา และคิ้ว และยังช่วยกระตุ้นความแข็งแรงและการเติบโตของเล็บอีกด้วย
เพื่อให้ได้ประโยชน์ทั้งหมดของอาหารเสริมตัวนี้ เพียงแค่ทานวันละ 1 เม็ด ซึ่งต้องขอบคุณขนาดที่เล็กของมัน ทำให้ใครๆ ก็กินได้ง่ายโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้ผลิตขึ้นทั้งหมดในสหราชอาณาจักร จึงมั่นใจได้ว่าสอดคล้องกับมาตรฐานคุณภาพสูงสุด นอกจากนี้ยังปราศจากสีและรสชาติเทียม และยังเหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติอีกด้วย
อีกทางหนึ่ง คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไบโอตินที่เสริมด้วยสังกะสี ซึ่งช่วยในการต่อสู้กับผมร่วงและปรับปรุงความเงางามของผิวหนัง เล็บ และเครา ปราศจากสารเติมแต่ง อาหารเสริมนี้เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติและหมิ่นประมาท และยังปราศจากกลูเตน แป้ง และแลคโตส
ไบโอตินเมื่อใช้ร่วมกับสังกะสีจะมีประโยชน์ในการรักษาผมร่วง ผมร่วง และเคราก่อนวัยอันควร เนื่องจากช่วยให้เจริญเติบโตและหนาขึ้น เป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติสำหรับขวดผมร่วง นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความเปราะบางและความหนาของเล็บ บรรเทาอาการระคายเคืองของผิวหนังและผิวแห้ง นอกจากนี้ยังไม่มีแมกนีเซียมสเตียเรตซึ่งเป็นสารเติมแต่งที่พบในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายชนิด
สำคัญ
ก่อนที่จะหันไปใช้วิธีรักษาแบบธรรมชาติและอาหารเสริม คุณควรขอความเห็นเชิงป้องกันจากแพทย์เสียก่อนเสมอ ดังนั้นหากคุณป่วยด้วยโรคต่างๆ หากคุณอยู่ในสภาวะพิเศษ (เช่น ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร) และ/หรือ หากคุณกำลังติดตามการรักษาทางเภสัชวิทยา ทั้งนี้ เนื่องจากแม้แต่ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติก็สามารถขัดขวางการทำงานของยาและยารักษาโรคได้
นอกจากนี้ โปรดจำไว้ว่า เป็นการดีที่จะซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อและได้มาตรฐานในส่วนผสมออกฤทธิ์ ด้วยวิธีนี้ ในความเป็นจริง เป็นไปได้จริง ๆ ที่จะรู้ว่าคุณกำลังใช้สารออกฤทธิ์กี่ชนิด
ของความเป็นพิษ เช่น carbamazepine, phenytoin หรือ phenobarbital โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นเวลานาน สามารถลดความเข้มข้นของ Biotin ในพลาสมาเพื่อเพิ่มการเผาผลาญยาปฏิชีวนะและกรดแพนโทธีนิก (วิตามินบี 5) สามารถลดความเข้มข้นของไบโอตินตามระบบได้ ซึ่งช่วยลดปริมาณจุลินทรีย์ในลำไส้ที่สังเคราะห์ได้ตามปกติ
และในระยะหลังของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเสริมที่มีปริมาณไบโอตินที่สูงกว่าปริมาณที่เพียงพอที่กำหนดโดยLARN
ในกรณีเฉพาะนี้ การใช้ไบโอตินไม่ควรเกิน 35 ไมโครกรัมต่อวันในสถานการณ์เหล่านี้
เนื้อหาที่สนับสนุน: My-personaltrainer.it นำเสนอผลิตภัณฑ์และบริการที่สามารถซื้อได้ทางออนไลน์บน Amazon และ / หรืออีคอมเมิร์ซอื่น ๆ ทุกครั้งที่ทำการซื้อผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่งบนหน้า My-personaltrainer.it อาจได้รับค่าคอมมิชชันจาก Amazon หรือจากอีคอมเมิร์ซอื่นๆ ที่กล่าวถึง เราแจ้งให้คุณทราบว่าราคาและความพร้อมจำหน่ายสินค้าจะไม่ได้รับการอัปเดตตามเวลาจริงและอาจมีการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไป เราจึงขอเชิญให้คุณตรวจสอบความพร้อมจำหน่ายและราคาใน Amazon และ / หรือในอีคอมเมิร์ซอื่นๆ ที่กล่าวถึง
