อาหารเสริม OKG - ใช้งานได้จริงหรือ?

ลักษณะทั่วไป

Ornithine alpha-ketogluratate หรือที่เรียกสั้นๆ ว่า OKG คือเกลือที่ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่ไม่ใช่โปรตีน ออร์นิทีน และตัวเอกของวงจร Krebs คือ alpha-ketoglutarate

ในขั้นต้น ใช้ทั้งในสารอาหารทางลำไส้และทางหลอดเลือดเพื่อต่อต้านสภาวะ cachectic ใดๆ หรือเพื่ออำนวยความสะดวกในการฟื้นฟูหลังการผ่าตัด Ornithine alpha-ketogluratate ก็ปรากฏขึ้นในเวลาต่อมาโดยไม่มีการวิจารณ์เช่นกันในบริบทการกีฬา

ตัวชี้วัด

เหตุใดจึงใช้ ornithine alpha-ketoglutarate และใช้เพื่ออะไร?

คลาสสิก ornithine alpha-ketoglutarate ถูกใช้ทั้งในทางคลินิกและการกีฬาสำหรับคุณสมบัติทางภูมิคุ้มกัน, ต่อต้าน catabolic และ anabolic
คุณสมบัติเหล่านี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในกรณีต่อไปนี้:

• การบาดเจ็บสาหัสและการผ่าตัด
• แผลไหม้ที่กว้างขวาง;
• การขาดโปรตีนพลังงาน
• ช่วงเวลาของความเครียดทางจิตและทางกายภาพโดยเฉพาะ
• แคชเซีย;
• ซาร์โคพีเนีย

แม้จะมีผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในการตั้งค่าทางคลินิก แต่ก็ยังไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนเกี่ยวกับ "ประโยชน์ของ" OKG ในกีฬา

คุณสมบัติและประโยชน์

ornithine alpha-ketoglutarate มีประโยชน์อย่างไรในระหว่างการศึกษา?

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับ "ประสิทธิภาพของ" ornithine alpha-ketoglutarate ค่อนข้างขัดแย้งกัน เนื่องจากส่วนใหญ่มีต้นกำเนิดจากการทดลอง

Ornithine alpha-ketoglutarate ในสภาวะทางคลินิก

จากผลงานที่หลากหลาย ซึ่งบางส่วนมีลักษณะทางคลินิกเช่นเดียวกับการทดลอง การใช้ออร์นิทีนอัลฟา-คีโตกลูตาเรตในปริมาณสูงจะพิสูจน์ได้ว่ามีประสิทธิภาพในการปรับปรุงหลักสูตรทางคลินิกในผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดแผลไฟไหม้ ขาดสารอาหาร หรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ลุกลาม
ฤทธิ์ต้านแคตาบอลิซึมในด้านหนึ่งและการเร่งการสมานแผลในอีกทางหนึ่ง จะเป็นกลไกหลักของการออกฤทธิ์ของออร์นิทีนอัลฟา-คีโตกลูตาเรต
กลไกยังได้รับการสนับสนุนโดยบทบาทกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ซึ่งจำเป็นต่อการลดความเสี่ยงของการติดเชื้อฉวยโอกาส

อัลฟ่า-คีโตกลูตาเรต ornitinta ในกีฬา

ปัจจุบันมีการใช้ Ornithine alpha-ketogluratate ในกีฬา แม้ว่าจะมีความคิดเห็นที่ขัดแย้งกันและไม่มีการศึกษาที่เฉียบแหลมเป็นพิเศษ ข้อพิพาทเกี่ยวข้องกับความสามารถที่ถูกกล่าวหาว่า:

• เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
• ปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา
• ลดความเสี่ยงของการ overtraining;
• อำนวยความสะดวกในการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ

อย่างไรก็ตาม กิจกรรมเหล่านี้ในทางทฤษฎีที่สมเหตุสมผลโดยสมบูรณ์โดยบทบาททางชีววิทยาของสารตั้งต้นของออร์นิทีน จะไม่พบการยืนยันโดยตรงในการศึกษาหรือในงานทางวิทยาศาสตร์ต่างๆ
ดังนั้นจึงรอการพัฒนาเพิ่มเติมในเรื่องนี้

ปริมาณและวิธีการใช้

วิธีใช้ออร์นิทีนอัลฟาคีโตกลูตาเรต

ปริมาณของ ornithine alpha-ketoglutarate แตกต่างกันมากตามความต้องการของอาหารเสริม
ตัวอย่างเช่น ในกีฬา แนะนำให้บริโภค OKG 2.5 กรัมต่อวัน โดยแบ่งเป็นปริมาณก่อนและหลังการฝึก หรือก่อนหลับ
ในสถานพยาบาล ตัวอย่างเช่น ในกรณีของแผลไฟไหม้หรือการบาดเจ็บจากการผ่าตัดรุนแรง ปริมาณ ornithine alpha-ketoglutarate ที่สูงกว่าอย่างมีนัยสำคัญ ประมาณ 15-20 กรัมต่อวัน จะพิสูจน์ได้ว่ามีประสิทธิภาพ
เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมในลำไส้ ซึ่งปรับปรุงแล้วโดยการทำให้เป็นเกลือด้วยอัลฟา-คีโตกลูตาเรต ควรใช้ OKG ในขณะท้องว่างหรือทานน้ำตาลธรรมดา

ผลข้างเคียง

โดยทั่วไปแล้วการใช้ออร์นิทีนอัลฟา-คีโตกลูตาเรตนั้นปลอดภัยและยอมรับได้ดี
ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร เช่น คลื่นไส้ ปวดท้อง และท้องร่วง สังเกตได้เฉพาะในปริมาณที่สูงเป็นพิเศษเท่านั้น

ข้อห้าม

เมื่อใดที่ไม่ควรใช้ ornithine alpha-ketoglutarate

การใช้ ornithine alpha-ketoglutarate มีข้อห้ามในกรณีที่แพ้สารออกฤทธิ์หรือในกรณีที่มีอาการทางพันธุกรรมที่หายากซึ่งมีลักษณะเฉพาะจากการขาดเอนไซม์ของ ornithine delta-aminotransferase

ปฏิกิริยาทางเภสัชวิทยา

ยาหรืออาหารชนิดใดที่สามารถปรับเปลี่ยนผลของ ornithine alpha-ketoglutarate?

ขณะนี้ยังไม่มีการโต้ตอบยาที่น่าสังเกต

ข้อควรระวังในการใช้งาน

สิ่งที่คุณต้องรู้ก่อนรับประทานออร์นิทีนอัลฟา-คีโตกลูตาเรต?

เนื่องจากขาดการศึกษาในเรื่องนี้ จึงมักห้ามใช้ ornithine alpha-ketoglutarate ในระหว่างตั้งครรภ์และในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
การใช้ ornithine alpha-ketoglutarate ควรทำด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษในผู้ป่วยที่ได้รับแคลอรีต่ำหรืออดอาหารสูง เนื่องจากมีความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ