(โดยเฉพาะข้าวโอ๊ต) ผลไม้อบแห้ง (สุลต่าน แอปเปิ้ล กล้วย) และเมล็ดพืชน้ำมัน (เฮเซลนัท อัลมอนด์)
มูสลี่ชนิดนี้สามารถเก็บไว้ได้นานหลายเดือนและเสิร์ฟได้เร็วอยู่แล้ว หรือจะแช่มูสลี่ในนมข้ามคืนแล้วเสิร์ฟพร้อมผลไม้สดหรือแยมในเช้าวันรุ่งขึ้น
แท็ก:
ทำอาหาร สุขภาพผิว เวลาให้อาหาร
Shutterstock
กราโนล่าสามารถทำที่บ้านหรือซื้อบรรจุหีบห่อได้
นอกจากส่วนผสมคลาสสิกแล้ว ผลไม้แห้งประเภทอื่นๆ (แอปริคอต ลูกพีช ลูกพลัม) เมล็ดพืชน้ำมันอื่นๆ (วอลนัท ถั่วไพน์ ฯลฯ) ซีเรียลประเภทอื่นๆ (เกล็ดข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ คอร์นเฟลก ฯลฯ) หรือซีเรียลเทียม สามารถเพิ่มได้ สะเก็ด (เช่น ผักโขม)
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: Oat Flakes: มันคืออะไรและคุณสมบัติทางโภชนาการ หรือข้าวไรย์ มูสลี่มีให้เลือกหลายแบบ ซึ่งอาจประกอบด้วยน้ำผึ้ง เครื่องเทศ/เครื่องปรุง หรือชิ้นช็อกโกแลตมูสลี่ชนิดนี้สามารถเก็บไว้ได้นานหลายเดือนและเสิร์ฟได้เร็วอยู่แล้ว หรือจะแช่มูสลี่ในนมข้ามคืนแล้วเสิร์ฟพร้อมผลไม้สดหรือแยมในเช้าวันรุ่งขึ้น