การคำนวณน้ำหนักในอุดมคติ

น้ำหนักในอุดมคติ ผู้ชาย = ส่วนสูงเป็นซม. - 100 - (ส่วนสูงเป็นซม. - 150) / 4
น้ำหนักในอุดมคติ ผู้หญิง = ส่วนสูงเป็นซม. - 100 - (ส่วนสูงเป็นซม. - 150) / 2

สูตรของโบรก้า

สูตรสำหรับคำนวณน้ำหนักในอุดมคตินี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดแต่คำนึงถึงส่วนสูงเท่านั้น ข้อจำกัดที่สำคัญอยู่ที่การไม่สอดคล้องกันของน้ำหนักในอุดมคติสำหรับส่วนสูงปานกลางถึงสูง

น้ำหนักในอุดมคติสำหรับผู้ชาย = ส่วนสูง หน่วยเป็น ซม. - 100
น้ำหนักในอุดมคติสำหรับผู้หญิง = ส่วนสูงเป็นซม. - 104

สูตรวันเดอร์วาเอล

สูตรนี้พิจารณาส่วนสูงเท่านั้น

น้ำหนักในอุดมคติ ผู้ชาย = (ส่วนสูงเป็นซม. - 150) x 0.75 + 50
น้ำหนักในอุดมคติ ผู้หญิง = (ส่วนสูงเป็นซม. - 150) x 0,6 + 50

สูตร Berthean

น้ำหนักในอุดมคติ = 0.8 x (ความสูงเป็นซม. - 100) + อายุ / 2

สูตรของแปร์โรลต์

สูตรนี้คำนึงถึงอายุและส่วนสูง

น้ำหนักในอุดมคติ = ส่วนสูง หน่วยเป็น ซม. - 100 + อายุ / 10 x 0.9

สูตรกุญแจ

น้ำหนักในอุดมคติ ผู้ชาย = (ความสูงเป็นเมตร) ² x 22.1
น้ำหนักในอุดมคติของผู้หญิง = (ความสูงเป็นเมตร) ² x 20.6

สูตรของทราเวีย

น้ำหนักในอุดมคติ = (1.012 x ความสูงเป็นซม.) - 107.5

สูตร Livi

น้ำหนักในอุดมคติ = (2.37 x ความสูงเป็นเมตร) 3

Buffon, Roher และ Bardeen ภายหลังได้รับการยืนยันโดยQuetelet และ Martin

น้ำหนักในอุดมคติ ผู้ชาย = (1.40 x ความสูงในหน่วย dm3) / 100

น้ำหนักในอุดมคติ ผู้หญิง = (135 x ส่วนสูง เป็น dm3) / 100

ดูเพิ่มเติม: การคำนวณน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ