ท่าทางและความเป็นอยู่ที่ดี

วิธีการตามหลักสรีรศาสตร์

เรียบเรียงโดย ดร.จิโอวานนี เชตตา

ในบทบาทของเท้าในฐานะ "ฐานต้านแรงโน้มถ่วง" ขั้นแรกจะสัมผัสกับพื้นผิวรองรับ โดยปรับให้เข้ากับพื้นผิวโดยปล่อยออก จากนั้นแข็งขึ้น กลายเป็นคันโยกเพื่อ "ปฏิเสธ" พื้นผิวนั้นเอง เท้าจึงต้องสลับสภาพการผ่อนคลายกับสภาพการแข็งทื่อการสลับระหว่างความหย่อนคล้อย-ความแข็งกระด้างทำให้เกิดการเปรียบเทียบกับใบพัดระยะพิทช์แบบแปรผัน เท้าหลังและปลายเท้าถูกจัดเรียงเป็นระนาบที่ตัดกันในลักษณะผันแปร ในสภาพที่เหมาะสม เท้าหลังถูกจัดวางในแนวตั้งและปลายเท้าวางในแนวนอน (บนแนวรองรับในแนวนอน) พื้นผิว). เมื่อเท้าอยู่ภายใต้ภาระ แรงบิดระหว่างเท้าหลังและเท้าส่วนหน้าจะลดลงอย่างผ่อนคลาย (เท้าจะกลายเป็นแพลตฟอร์มที่จำลองได้) และเน้นที่การแข็งทื่อ (เท้าจะกลายเป็นคันโยก) การจัดเรียงส่วนโค้งนั้นชัดเจนจริง ๆ คือ การแสดงออกของระดับความคดเคี้ยวของเกลียวก้น เท้าจึงไม่มีความหมายของส่วนโค้งหรือหลุมฝังศพที่แท้จริงแต่ชัดเจน ซึ่งเพิ่มขึ้นในระหว่างการคดเคี้ยวและลดลงในระหว่างการคลายเกลียว การม้วนตัวของเกลียวด้วยการเน้นเสียงที่ตามมาของการจัดเรียงส่วนโค้งที่เห็นได้ชัดนั้นสอดคล้องกับการแข็งตัวของมัน การคลายเกลียวของเกลียวด้วยการลดทอนที่ตามมาของส่วนโค้งที่เด่นชัดคือการผ่อนคลาย
แรงบิดของเกลียวก้นเชื่อมต่อกับการหมุนภายนอกของส่วน suprapodalic (ขาและกระดูกโคนขา) เท้าที่หมุนออกด้านนอกรวมกับกระดูกขาเพิ่มขึ้นบน calcaneus จึงปิดข้อต่อกลาง tarsal; เท้าหลังกลายเป็นแนวตั้ง ปลายเท้ายึดติดกับพื้นอย่างเหนียวแน่นตอบสนองต่อแรงบิดที่กระทบกับเท้าหลัง เท้าจึงแข็งทื่อ

เท้าเป็นกระดูกที่ไม่มีกล้ามเนื้อเกี่ยวข้องโดยตรง (ไม่มีการแทรกของกล้ามเนื้อ) มันเคลื่อนที่เนื่องจากแรงที่ส่งผ่านจากกระดูกที่อยู่ติดกัน การหมุนบนระนาบทัล (งอ-ยืด) และเป็นกระดูกของขา เนื่องจากเป็นปึกแผ่นกับกระดูกหน้าแข้งและกระดูกน่องโดยใช้คีม bimalleolar ในการหมุนของส่วนเหนือศีรษะบนระนาบตามขวาง (การหมุนภายใน - ภายนอก)

ร่างกายมนุษย์คือ ระบบสมดุลที่ไม่เสถียร; ความสูงของจุดศูนย์ถ่วง (ควรอยู่ข้างหน้ากระดูกสันหลังส่วนเอวที่สาม) เทียบกับฐานที่แคบและโครงสร้างที่ประกอบขึ้นจากส่วนที่เป็นข้อต่อเป็นปัจจัยของความไม่มั่นคง มีเพียงการควบคุมอย่างระมัดระวัง (ระบบโทนิคทรงตัว) เท่านั้นที่จะสำเร็จได้ เงื่อนไขนี้ เพื่อหาสมดุลไดนามิกที่เสถียรในตำแหน่งตั้งตรงและสมดุลไดนามิกที่ไม่เสถียรระหว่างการเคลื่อนไหว (ซึ่งช่วยให้เปลี่ยนพลังงานศักย์เป็นพลังงานจลน์) สิ่งนี้เกิดขึ้นเหนือสิ่งอื่นใด ต้องขอบคุณบริการข้อมูล (ตัวรับภายนอกผิวหนังและตัวรับโพรไบโอเซปเตอร์) ที่แม่นยำและทันเวลา เพื่อให้สามารถตอบสนองต่อสิ่งที่ถูกต้องอย่างมากด้วยการแทรกแซงที่ประหยัดอย่างกระฉับกระเฉง (ตรวจไม่พบอิเล็กโตรไมโอกราฟฟิก) โดยกล้ามเนื้อที่มีความชุกของเส้นใยสีแดง นี่เป็นเหตุการณ์ข้อมูลที่สำคัญที่สุด เนื่องจากทำให้มนุษย์ได้รับสิทธิพิเศษในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่หลากหลายที่สุด
การเดินสองขาของมนุษย์จึงถูกกำหนดโดยการยกจุดศูนย์ถ่วงและความบางของฐานรองรับ เมื่อเทียบกับการเคลื่อนไหวสี่ขา เป็นการกระทำที่ซับซ้อนซึ่งเป็นผลมาจากปฏิสัมพันธ์ระหว่างแรงภายในและภายนอกที่ควบคุมโดยระบบการทรงตัวที่น่าชื่นชมและ การควบคุมร่างกาย "ความสมดุลซึ่งควบคุมช่วงเวลาโดยผ่านกล้ามเนื้อความสัมพันธ์ระหว่างกองกำลังกลุ่มกล้ามเนื้อส่วนใหญ่ของรยางค์ล่างมีการเคลื่อนไหวขณะเดิน (แขนขาล่างมีอิสระในการเคลื่อนไหว 29 องศาซึ่งสอดคล้องกับกล้ามเนื้อ 48 ตัว) ).
การเคลื่อนไหวของมนุษย์เป็นการผสมผสานระหว่างแรงขับไปข้างหน้าเป็นจังหวะและความสูงของร่างกายด้านบน จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายในการเดินมีแนวโน้มไซน์บนระนาบทัลถึงจุดต่ำสุดในการรองรับสองเท่า (bipodalic) และความสูงสูงสุดในการรองรับ monopodalic โดยมีระยะทาง 4-5 ซม. จากมุมมองทางกลอย่างเคร่งครัด ความก้าวหน้าของร่างกายในอวกาศเป็นผลมาจากการหมุนร่วมกัน เช่นเดียวกับการเคลื่อนที่แบบวงกลมของล้อส่งผลให้เกิดการเคลื่อนที่ไปข้างหน้าของรถ การเคลื่อนที่แบบหมุน (วงกลมบางส่วน) ของแขนขาหรือส่วนต่างๆ ของล้อส่งผลให้เกิดการเคลื่อนที่ไปข้างหน้าของทั้งตัว ด้วยตำแหน่งที่สูงของจุดศูนย์ถ่วงของร่างกาย การเร่งความเร็วของร่างกายเราจึงเป็นที่มาของความโน้มถ่วง (พลังงานศักย์ที่เปลี่ยนเป็นพลังงานจลน์) การหดตัวของกล้ามเนื้อที่เร่งขึ้นจะมีผลเพียงเล็กน้อยเท่านั้นและนี่คือเหตุผล เพราะความจริงที่ว่า " ผู้ชายสามารถไปในทางของเขาเป็นเวลานานมาก ในความเป็นจริง อาจกล่าวได้ว่าในการเดิน ต้องใช้กล้ามเนื้อในการขึ้นถึงจุดศูนย์ถ่วงเป็นระยะเท่านั้น

วัฏจักรการเดิน มันถูกรวมไว้ระหว่างส่วนรองรับ calcaneal ทั้งสองของเท้าเดียวกันและประกอบด้วยเฟสรับน้ำหนักและเฟสสั่น

เฟสรับน้ำหนัก

รองรับส้นเท้า (แผนกต้อนรับ)
เมื่อส้นเท้าสัมผัสกับพื้นผิวรองรับ (แผนกต้อนรับ) เกลียวจะคลายออกเพื่อให้ความหย่อนคล้อยของเท้ารองรับน้ำหนักของร่างกายและปรับให้เข้ากับพื้นผิวได้เอง ด้วยเหตุนี้ แขนขาที่ต่ำกว่าจะหมุนภายใน " ตาตุ่มซึ่งรวมเข้ากับมันจึงหมุนภายใน (หงาย) แคลเซียมคว่ำหมุนจากภายนอก สมมติฐานของน้ำหนักโดยเท้าจะค่อยเป็นค่อยไปและจะสูงสุดเมื่อเส้นแรงโน้มถ่วงตกลงไปที่ศูนย์กลางของพื้นผิวก้น
สนับสนุนอย่างเต็มที่ (ติดต่อ)

เมื่อพื้นผิวฝ่าเท้าทั้งหมดสัมผัสกับพื้นผิว การหมุนภายในของแขนขาจะเปลี่ยนเป็นการหมุนภายนอกอย่างฉับพลัน ซึ่งจะกระตุ้นกลไกที่มีข้อต่อย่อยตาลาร์เป็นที่นั่ง หลังจากการหมุนของแขนขา เท้าจะหมุนบนระนาบขวางจากภายนอก (โดยเฉลี่ยประมาณ 12 °) โดยยื่นออกมาและสูงขึ้นเหนือ calcaneus (ห่างจากเอ็น calcaneus-scaphoid-plantar) ในทางกลับกัน แคลแคนเนียสจะหมุนภายในโดยหมุนไปรอบ ๆ "แกนประนีประนอม" (แกน "ชั่วขณะ" ซึ่งกระบวนการ pronation-supination ของ a เกิดขึ้น: ขาหลังจะกลายเป็นแนวตั้งผ่านการขันสกรู talus-calcaneal ซึ่งกันและกัน
ทรงลูกบาศก์ซึ่งเชื่อมต่อกับ calcaneus อย่างเหนียวแน่น อพยพโดยสมมติว่า "บนไหล่ของมัน" เป็นชุดของคิวไนฟอร์ม
เท้าส่วนหน้าถูกจัดเรียงแบบหมุนตรงกันข้ามกับเท้าหลังเพื่อทำปฏิกิริยากับพื้น ด้วยวิธีนี้ จึงมี "การพันใบพัดก้นและการโค้ง" ของเท้าที่ตามมา: ข้อต่อกลางผืนผ้าใบถูกขวางและมี การเคลื่อนผ่านพร้อมกันของน้ำหนักบนกระดูกฝ่าเท้า IV และ V เพื่อการเคลื่อนตัวของปลายเท้าที่ยังไม่แข็งกระด้าง
กล้ามเนื้อ peroneal (peroneal ยาว) ดึงหัวของ metatarsal แรกที่สัมผัสกับพื้นดำเนินการรักษาเสถียรภาพเพื่อให้น้ำหนักถูกกระจายบนหัว metatarsal ทั้งหมด (พัดลม metatarsal); เท้าเปลี่ยนจากใบพัดเป็น "ก้านคันโยก" ที่แข็ง
รองรับดิจิตอล (ขับเคลื่อน)
ส้นเท้ายกขึ้นจากพื้น นิ้วหลังจากปรับให้เข้ากับพื้นผิวรองรับอย่างเหนียวแน่นแล้วให้งอหลัง สิ่งนี้ทำให้ plantar aponeurosis สั้นลง โดยเกร็งประมาณ 1 ซม. (การแปลงเป็นดิจิทัลของ plantar aponeurosis ถึง phalanges ฐานที่สอดคล้องกันซึ่งเชื่อมต่อกับเชิงกรานในส่วนที่อยู่ติดกับข้อต่อ) ทำให้เกิดกลไกของเครื่องกว้านที่ทำให้การเกาะติดกันภายในร่างกายสมบูรณ์
จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายจะเคลื่อนไปทางหน้าท้องและร่างกายเริ่มเคลื่อนไปข้างหน้า การแทรกแซงของการควบคุมกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งของกล้ามเนื้อ sural triceps ซึ่งเกิดจาก gastrocnemius และ soleus (นอกเหนือจากกระดูกหน้าแข้งส่วนหน้า, กระดูกหน้าแข้งหลัง, longus peroneus และ dorsal flexors) และการสัมผัสที่ตรงกันข้ามในเวลาที่เหมาะสมทำให้เกิดการเบรก
ในระยะขับเคลื่อน แรงที่กระทำต่อเท้าจะเท่ากับ 3-4 เท่าของน้ำหนักตัว ในสถานการณ์ของสรีรวิทยาที่ถูกต้อง เท้าจะมีพฤติกรรมเหมือนเกลียวในลักษณะที่การฉายภาพบนพื้นของจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายยังคงอยู่ตรงกลางเป็นส่วนใหญ่ กล่าวคือ มันเคลื่อนไปตามแกนของมันเอง ซึ่งสอดคล้องกับ "โดยประมาณ"แกนก้น, แกนผ่านจากศูนย์กลางไปที่เท้าหลังและตรงกลางระหว่างนิ้วที่สองและสาม

เฟสสั่น

ระยะการสั่นแสดงถึงการเตรียมการสำรองสำหรับระยะรับน้ำหนัก การหมุนภายในของแขนขารอบแกนกลซึ่งเริ่มในระยะนี้เป็นหลักฐานที่ขาดไม่ได้สำหรับการหมุนภายนอกที่ตามมา ต้องขอบคุณการหมุนเวียนของการหมุนที่ทำให้พลังงานศักย์ถูกเปลี่ยนในร่างกายมนุษย์เป็นพลังงานจลน์ เฟสการสั่นและแบริ่งจึงสัมพันธ์กับความต่อเนื่องของความก้าวหน้า ลูกตุ้มก้นเป็นลูกตุ้มที่มีแบริ่ง คอมเพล็กซ์ประสาทและกล้ามเนื้อคอยดูแลการส่งมอบซึ่งกันและกันโดยการรักษาเสถียรภาพ ปรับและกำหนดลักษณะเป็นการแสดงออกโดยทั่วไปของบุคลิกลักษณะเฉพาะ

เมื่อแรกเกิดมีวงจรประสาทที่มักจะชอบเดินอยู่แล้ว อย่างไรก็ตาม เพื่อให้การพัฒนาของกล้ามเนื้อและกระดูกที่เพียงพอและขาดไม่ได้ จะถูกยับยั้งชั่วคราวโดยศูนย์ที่อยู่สูง ท่าทางเป็นการกระทำโดยสมัครใจจึงกลายเป็นปรากฏการณ์การเติบโตและการเรียนรู้ได้ประมาณ 1 ปี การเรียนรู้ครั้งแรกแล้วจึงเริ่มต้นเดินอัตโนมัติ เมื่ออายุประมาณสองปี หลังจากการพัฒนาโครงสร้างสัมพัทธ์แล้ว การควบคุมอัตโนมัติก็มีประสิทธิภาพ

ดังนั้นจึงอยู่ในระนาบขวางที่ชีวกลศาสตร์สมัยใหม่ได้ระบุองค์ประกอบเชิงพื้นที่ที่มีความสำคัญในสถิตศาสตร์และพลศาสตร์ของมนุษย์ อันที่จริง กลไกการต้านแรงโน้มถ่วงเกิดขึ้นจากการหมุนในระนาบตามขวาง ซึ่งช่วยให้จุดศูนย์ถ่วงสามารถ โยกย้ายขึ้น. . ความสูงของจุดศูนย์ถ่วงจะชาร์จระบบด้วยพลังงานศักย์ หรือความไม่เสถียร ซึ่งอย่างที่ฉันพูด ถูกเปลี่ยนเป็นพลังงานจลน์ที่ขาดไม่ได้ในไดนามิก ทำให้เกิดความก้าวหน้าในอวกาศด้วยการใช้พลังงานของกล้ามเนื้อเพียงเล็กน้อย
ข้อต่อที่การเคลื่อนไหวเกิดขึ้นในระนาบขวางคือมีสายจลนพลศาสตร์ปิด coxofemoral และ subtalar โดยเฉพาะอย่างยิ่งข้อต่อ coxofemoral และข้อต่อ talus-scaphoid มีโครงสร้างคล้ายคลึงกันและจัดเรียงตามลำดับ การเคลื่อนไหวที่สำคัญในกลไกต้านแรงโน้มถ่วงของสะโพกคือการยืดออกและการหมุนภายนอกร่วมกัน ในการถ่ายโอนจากการงอเป็นส่วนขยาย กระดูกโคนขาจะหมุนออกไปด้านนอก สะท้อนตัวเองในกลไกการคลายก้น นี่จึงเป็นสภาพการทำงานทางกายวิภาคที่สนับสนุนการต้านแรงโน้มถ่วงของเรา
การวิเคราะห์ลักษณะทางสัณฐานวิทยาและหน้าที่ของรยางค์ล่างที่สัมพันธ์กับระนาบขวางเป็นการเปิดบทใหญ่ของพยาธิวิทยาเชิงโครงสร้าง ซึ่งพิจารณาถึงความผิดปกติของการหมุนของกระดูกหน้าแข้งและผลกระทบต่อการทำงานของก้นและในทางกลับกัน ด้วยวิธีนี้ สะพานที่แข็งแรงจึงถูกโยนทิ้งไปซึ่งเชื่อมต่อเท้ากับส่วนต่างๆ ของร่างกายที่วางอยู่มากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง กับผ้าคาดอุ้งเชิงกราน โดยมีสายรัดกระดูกสะบัก-กระดูกต้นแขน โดยที่ cervico-occipital บานพับขึ้นไปถึงข้อต่อขมับในบริบท ชีวกลศาสตร์และกลไกทางกล