HDL - HDL คอเลสเตอรอลที่ดี

ดี พวกมันคือไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง

ตรงกันข้ามกับสิ่งที่หลายคนคิด HDL และไลโปโปรตีนอื่นๆ ไม่ได้ประกอบด้วย "คอเลสเตอรอลบริสุทธิ์"; ในความเป็นจริง พวกเขายังมีโปรตีนจำเพาะต่างๆ ที่จำเป็นสำหรับการทำงาน เช่น การขนส่งไขมันในเลือด

ไลโปโปรตีนมีหลายประเภทและพวกมันทั้งหมดมีบทบาทการเผาผลาญเฉพาะ ไม่มีสิ่งใดที่ถือว่าไร้ประโยชน์หรือชั่วร้าย แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงโครงสร้าง ปริมาณและเปอร์เซ็นต์ของไลโปโปรตีนทั้งหมดสามารถทำให้เกิดโรคและช่วยให้เกิดโรคร้ายแรงอื่นๆ ขึ้นได้

โดยการขนส่งโคเลสเตอรอลจากบริเวณรอบนอกไปยังตับและลดการสะสมในหลอดเลือดแดงซึ่งเป็นปัจจัยจูงใจสำหรับ "หลอดเลือด - HDLs" ถือว่ามีประโยชน์ดังนั้นจึงเรียกว่า "คอเลสเตอรอลที่ดี" ในทางปฏิบัติพวกมันทำหน้าที่เป็น "คนเก็บขยะ" ของ คอเลสเตอรอล.

ในทางกลับกัน LDL โดยการนำโคเลสเตอรอลไปยังบริเวณรอบนอก และหากมากเกินไป โดยการส่งเสริมการสะสมในหลอดเลือดแดง - ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของหลอดเลือด - อาจเป็นอันตรายได้ และด้วยเหตุนี้จึงกำหนดเป็น "คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี"

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: VLDL, LDL, HDL: คอเลสเตอรอลมีกี่ชื่อ?

Shutterstock HDL Cholesterol - คอเลสเตอรอลที่ดี

HDL วัดโดยการวิเคราะห์ความเข้มข้นสัมพัทธ์ในซีรัมในเลือด ไม่เหมือนกันทั้งหมดและมีหลายประเภทซึ่งแตกต่างกันไปในรูปร่างขนาดและองค์ประกอบทางเคมี มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการ "ทำความสะอาด" หลอดเลือดแดงมีการใช้งานมากที่สุดในการแลกเปลี่ยนไขมันกับเซลล์และไลโปโปรตีนอื่น ๆ

HDL และ LDL lipoproteins ถือเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีของความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด ทั้งประเมินเป็นรายบุคคลและสัมพันธ์กับความสัมพันธ์ระหว่างทั้งสองชนิดกับคอเลสเตอรอลในเลือดทั้งหมด อันที่จริงการลด HDL และการเพิ่มขึ้นของ LDL มักส่งผลเสีย

เป็นไปได้ที่จะเพิ่ม HDL และลด LDL (ในทางสัมบูรณ์หรือร้อยละ) โดยการแก้ไขอาหารและเพิ่มการออกกำลังกาย อาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวและอาหารเสริมบางอย่างอาจช่วยให้ปรับเปลี่ยนโปรไฟล์ไขมันและผลที่ตามมาได้อย่างมีนัยสำคัญ ความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด

. ในทางคลินิก HDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง) จัดเป็นไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง ไลโปโปรตีนเป็นอนุภาคที่มีหน่วยอะโพลิโพโปรตีนจำเพาะ ซึ่งจำเป็นสำหรับการแลกเปลี่ยนและการขนส่งไขมัน (คอเลสเตอรอล ฟอสโฟลิปิด ไตรกลีเซอไรด์ ฯลฯ)

กองบรรณาธิการ

มีอะโพลิโพโปรตีนหลายประเภท ทั้งจำนวนและชนิดของ apolipoprotein ทำให้ lipoprotein ต่างกัน อะโพลิโพโปรตีนทั่วไปของ HDL คือ Apo A1

ไลโปโปรตีนมีพื้นผิวที่ชอบน้ำ (คล้ายกับน้ำ) และทำหน้าที่ลำเลียงไขมันเข้าสู่กระแสเลือด (เมทริกซ์ที่เป็นน้ำ) หน้าที่นี้มีความสำคัญมาก เนื่องจากไขมันไม่ละลายตามปกติในน้ำ และมีแนวโน้มที่จะรวมตัวเป็น "ฟองอากาศมัน" (เช่นที่เกิดขึ้นโดยการใส่น้ำมันลงในน้ำ)

ไลโปโปรตีนมี 5 ประเภท โดยทั้งหมดมีหน้าที่และลักษณะที่แตกต่างกัน:

• Chylomicrons: นำไขมันจากลำไส้ (ซึ่งดูดซับด้วยการย่อยอาหาร) ไปยังเซลล์กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อไขมัน
• VLDL: ส่วนใหญ่ขนส่งไตรกลีเซอไรด์จากตับไปยังเนื้อเยื่อไขมัน
• IDL: อยู่ตรงกลางระหว่าง VLDL และ LDL (ตรวจไม่พบในคนที่มีสุขภาพดี)
• LDL: ขนส่งคอเลสเตอรอลจากตับไปยังเซลล์ส่วนปลาย
• HDL: ขนส่งคอเลสเตอรอลจากเซลล์ส่วนปลายไปยังตับไปยังอวัยวะที่สร้างสเตียรอยด์ (มีหน้าที่ในการสังเคราะห์ฮอร์โมนสเตียรอยด์ เช่น คอร์ติซอลและฮอร์โมนเพศ)

เมแทบอลิซึมของ HDL มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับของ LDL แม้ในรูปแบบ VLDL

HDL แต่ละชนิดประกอบด้วยโปรตีนจำเพาะ 80-100 ชนิด ซึ่งทำให้สามารถบรรทุกโมเลกุลไขมันได้หลายร้อยโมเลกุลในแต่ละครั้ง "การเติมเต็ม" และ "การขนถ่ายที่ปลายทาง" ของไขมันเกิดขึ้นจากการทำงานร่วมกันของ HDL กับเซลล์และไลโปโปรตีนอื่นๆ

กองบรรณาธิการ HDL Cholesterol - คอเลสเตอรอลที่ดี 3 . อย่างไรก็ตาม เรายังไม่ได้ชี้แจงว่าคอเลสเตอรอลคืออะไร

มันคือไขมันสเตียรอยด์ที่สิ่งมีชีวิตสามารถผลิตได้เองโดยอิสระและสมมติผ่านอาหาร หน้าที่ของมันในร่างกายมีหลายประการ:

• โครงสร้างและตัวรถในเยื่อหุ้มเซลล์
• สารตั้งต้นของฮอร์โมนสเตียรอยด์
• สารตั้งต้นของวิตามินดี
• ส่วนผสมของน้ำดีซึ่งมีความสำคัญต่อการย่อยอาหาร

คอเลสเตอรอลไหลเวียนอยู่ในกระแสเลือดในรูปแบบที่เชื่อมโยงกับไลโปโปรตีน หากปราศจากไขมัน ก็จะทำให้เกิดลิ่มเลือดอุดตันที่อาจเป็นอันตรายหรือเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

คอเลสเตอรอลในเลือดมากเกินไป (สำหรับสาเหตุทางพันธุกรรมหรือสิ่งแวดล้อม) อาจเป็นอันตรายได้ เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะไปเกาะตัวในหลอดเลือดแดง ซึ่งเป็นก้าวแรกสู่การก่อตัวของคราบไขมันในหลอดเลือด

อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าแนวโน้มที่จะสะสมแตกต่างกันไปตามไลโปโปรตีนที่ขนส่ง: LDL เป็นอันตราย (นำคอเลสเตอรอลไปยังส่วนปลาย) ในขณะที่ HDL มีประโยชน์ (นำคอเลสเตอรอลไปยังอวัยวะที่เผาผลาญ ).

) จากตับสู่เนื้อเยื่อ

HDL เริ่มแรกมีขนาดเล็กมากและมีไขมันจากส่วนปลายไปยังอวัยวะต่างๆ พวกเขาเพิ่มขนาดและลดความหนาแน่นด้วยการรวมตัวของไขมัน

ไลโปโปรตีนแต่ละชนิดประกอบด้วย:

• จำนวนและชนิดของโปรตีน Apo ที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง
• ปริมาณและความหลากหลายของไขมันต่างกันเท่าๆ กัน

HDL ส่วนใหญ่ประกอบด้วย ApoA1 เมื่อเปรียบเทียบกับ LDL และ VLDL พวกเขามีความโดดเด่นโดย:

• เปอร์เซ็นต์โปรตีนที่สูงขึ้น
• เปอร์เซ็นต์ที่ต่ำกว่าของคอเลสเตอรอล
• เปอร์เซ็นต์ที่ต่ำกว่าของไตรกลีเซอไรด์
• เปอร์เซ็นต์ฟอสโฟลิปิดที่สูงขึ้น

คุณลักษณะทั้งหมดเหล่านี้มีส่วนช่วยในการกำหนดความหนาแน่นของ HDL ที่สูงขึ้น

ของคอเลสเตอรอลรวม LDL และไตรกลีเซอไรด์ จากนั้นใช้สูตรฟรีดวาลด์:

HDL คอเลสเตอรอล = คอเลสเตอรอลรวม - [คอเลสเตอรอล LDL + (ไตรกลีเซอไรด์เมีย / 5)]

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: HDL Cholesterol Calculation