สุขภาพเท้า: แผลพุพองและโรคเชื้อราที่เล็บ

พวกเขาเป็นแผลที่ตรวจพบบนผิวหนังซึ่งเต็มไปด้วยของเหลวใส พวกมันก่อตัวเร็วมาก ทำให้เกิดความรู้สึกแสบร้อนและเจ็บปวดมาก (โดยเฉพาะถ้าเยื่อหุ้มชั้นนอกแตก) ที่เท้า พวกมันพัฒนาขึ้นเนื่องจากแรงกดมากเกินไปหรือการเสียดสีอย่างต่อเนื่องที่กระทำกับส่วนที่บอบบางและเปิดเผยของผิวหนัง

ตุ่มพองมักก่อตัวขึ้นบนผิวที่เปียกชื้นและในสภาพอากาศร้อน เมื่อเดินเป็นระยะทางไกลและสวมรองเท้าคู่ใหม่ที่แข็งหรือคับ ผิวหนังถูกถู เกิดความร้อนสูงเกินไป และกลายเป็นสีแดง ในที่สุด การเสียดสีอย่างต่อเนื่องนำไปสู่การแยกชั้นหนังกำพร้า (ชั้นนอกสุดของผิวหนัง) ออกจากชั้นล่างและจากเส้นเลือดฝอย เซรั่มบางตัวจะออกมาและสะสมอยู่ใต้ผิวหนัง ทำให้เกิดฟองใส ตุ่มพองจะเกิดขึ้นเพื่อป้องกันผิวหนังอักเสบจากแรงกดที่มากขึ้น

แผลพุพองเกิดจากการเสียดสีที่รุนแรงและค่อนข้างสั้นซึ่งแตกต่างจากข้าวโพดและแคลลัสที่เกิดจากการเสียดสีเป็นเวลานาน (แต่ไม่ค่อยรุนแรง)

เป็นแผลที่ผิวหนังที่เพิ่มขึ้นและเต็มไปด้วยของเหลวซึ่งทำปฏิกิริยากับแรงกดที่มากเกินไปและการถูอย่างต่อเนื่อง

• หากไม่เจ็บปวดและยอมให้คุณเดินได้ ทางที่ดีควรปล่อยทิ้งไว้ให้ไม่เสียหายเพื่อให้หายเองตามธรรมชาติ สามารถใช้แผ่นแปะตุ่มเพื่อป้องกันบริเวณนั้นจากแรงกดและสิ่งสกปรกเพิ่มเติม ดังนั้น ไม่จำเป็นต้องเจาะตุ่มพอง
• หากกระเพาะปัสสาวะแตกโดยไม่ได้ตั้งใจจากการเสียดสีกับถุงเท้าหรือรองเท้า อย่าลอกเยื่อหุ้มชั้นนอกที่ปิดบาดแผลออก เพราะวิธีนี้ยังคงป้องกันการติดเชื้อได้ดีที่สุด การถอดออกและเปิดแผลไว้หมายความว่าต้องสัมผัสกับสารภายนอก เช่น น้ำ สิ่งสกปรก และแบคทีเรีย เพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ คุณสามารถใช้น้ำยาฆ่าเชื้อและปิดบริเวณนั้นด้วยผ้าปิดแผลที่นุ่มและปลอดเชื้อ (ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนกลางของส่วนเดียวกันไม่ติดแผล) เปลี่ยนทุกวัน
• หากตุ่มพองใกล้จะแตก ให้ฆ่าเชื้อบริเวณนั้นและแทงขอบกระเพาะปัสสาวะด้วยเข็มที่ปลอดเชื้อ (เช่น เข็มฉีดยาที่ใช้แล้วทิ้ง) ในที่เดียวหรือหลายที่ บีบเบา ๆ ด้วยผ้ากอซเพื่อให้ของเหลวไหลออกและใช้น้ำยาฆ่าเชื้อเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ คลุมทุกอย่างด้วยน้ำสลัดที่อ่อนนุ่มและปลอดเชื้อจนแผลพุพองหาย
• ในอดีต การเยียวยาพื้นบ้านเกี่ยวข้องกับการใช้เข็มและด้ายฝ้าย ราวกับว่าคุณกำลังเย็บผ้าอยู่ ใช้เข็มเจาะฟองอากาศจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งและปล่อยให้ซีรั่มไหลไปตามด้ายได้ง่าย (อาจทำหน้าที่เป็นท่อระบายน้ำบางครั้งอาจใช้วิธีทิ้งไว้ในกระเพาะปัสสาวะเป็นเวลา 1 คืน) การรักษานี้นอกจากนี้ เป็นการกระทบกระเทือนจิตใจ ชอบให้แบคทีเรียเข้าไปในแผล เมื่อพิจารณาแล้วว่าเรากำลังพูดถึงเท้า ความเสี่ยงก็จะเพิ่มขึ้น

เป็นความผิดปกติของเล็บที่เกิดจากเชื้อราด้วยกล้องจุลทรรศน์ (เชื้อรา) ที่แพร่หลายมากในสิ่งแวดล้อม การติดเชื้อเกิดขึ้นเนื่องจากการแทรกซึมของเชื้อราเข้าไปในช่องว่างระหว่างแผ่นลามินาและเตียงเล็บ (เช่นส่วนที่เล็บวางอยู่ ). "เล็บ")

นิสัย ความชื้น และความร้อน

เชื้อราที่เล็บจะเกิดบ่อยขึ้นเมื่อกลับมาจากวันหยุดฤดูร้อน อันที่จริง ความร้อนและความชื้นตามปกติของฤดูกาลสร้างสภาพแวดล้อมในอุดมคติสำหรับการแพร่กระจายของเชื้อรา การเดินเท้าเปล่าในสระน้ำหรือบนชายหาดส่งเสริมการแพร่ระบาดในช่วงวันหยุด รวมถึงการแช่ตัวในน้ำซ้ำๆ และการเข้าห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าและห้องอาบน้ำสาธารณะในโรงยิมและที่ตั้งแคมป์ นิสัยที่ไม่ถูกต้องในการสวมถุงเท้าและรองเท้าคับ (ซึ่งป้องกันเหงื่อ) ยังเพิ่มโอกาสของการติดเชื้อราที่เล็บ

ทริกเกอร์อื่น ๆ

มีโอกาสมากมายที่จะสัมผัสกับเชื้อรา แต่จุลินทรีย์เหล่านี้ไม่สามารถสร้างตัวเองและทำให้เกิดการติดเชื้อได้เสมอไป

โรคเชื้อราที่เล็บมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเมื่อมีอาการบาดเจ็บที่เล็บก่อนหน้านี้ เหงื่อออกมากเกินไป ปัญหาระบบไหลเวียนโลหิต และโรคบางอย่างที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันลดลง เช่น โรคเบาหวาน นอกจากนี้ ในช่วงอายุมากขึ้น เล็บมีแนวโน้มที่จะหนาขึ้น ดังนั้นจึงไวต่อเชื้อรามากขึ้น

แต่ด้วยความถี่ที่ต่ำกว่ามาก

อะไรทำให้เท้าเปราะบางมากขึ้น

เท้าเป็นที่อยู่อาศัยในอุดมคติสำหรับการแพร่กระจายของเชื้อรา: เหงื่อออกทำให้เกิดสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้นภายในรองเท้า นอกจากนี้ การไหลเวียนของเลือดไปถึงเล็บเท้าได้ยากกว่าในมือ ดังนั้นภูมิคุ้มกันจึงอ่อนแอลง

แม้แต่การใช้ถุงเท้าที่ระบายอากาศได้ไม่ดีและอาการบาดเจ็บที่เล็บก่อนหน้านี้ก็สามารถทำให้เกิดโรคเชื้อราที่เล็บได้เช่นเดียวกับนิสัยในการเดินเท้าเปล่าในที่ชื้น เท้าของนักกีฬา โรคสะเก็ดเงิน และโรคภัยไข้เจ็บก็เป็นปัจจัยจูงใจเช่นกัน ซึ่งลดการป้องกันภูมิคุ้มกัน

ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ขั้นตอนง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอนก็เพียงพอแล้วในการป้องกันโรคเชื้อราที่เล็บ ประการแรก จำเป็นต้องเช็ดเท้าให้แห้งโดยเน้นที่เล็บและช่องว่างระหว่างนิ้วหลังจากทำความสะอาดเล็บ เล็บเท้าควรละเอียดถี่ถ้วนและมุ่งเป้าไปที่การรักษาเล็บให้สั้นและสะอาด จะดีกว่าถ้าเลือกรองเท้าที่ไม่มีการอุดตันและถุงเท้าที่ระบายอากาศได้

และขอบแผ่นเล็บด้านใดด้านหนึ่งอาจยกขึ้นและทำให้เกิดอาการปวดได้

นอกจากนี้ การติดเชื้อไม่ได้จำกัดอยู่ที่แขนขาเดียวเสมอไป (นิ้วเท้าใหญ่ได้รับผลกระทบบ่อยกว่า) เนื่องจากเชื้อราสามารถส่งผลกระทบต่อเล็บอื่นๆ หรือผิวหนังของเท้าได้เช่นกัน ในกรณีร้ายแรงที่สุด โรคเชื้อราที่เล็บอาจก่อให้เกิดการหลุดลอกและความล้มเหลว เพื่อให้เล็บงอกใหม่ นอกจากนี้ยังสามารถขยายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้อีกด้วย

ด้วยเหตุผลทั้งหมดนี้ ขอแนะนำให้ติดต่อแพทย์หรือขอคำแนะนำจากเภสัชกรตั้งแต่อาการแรกเริ่ม

และรองเท้าที่ไม่สบาย

เมื่อไปสระว่ายน้ำ ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า และห้องสุขาสาธารณะ ให้ใช้รองเท้าแตะ (หรืออุปกรณ์ป้องกันอื่นๆ) เสมอ

ติดตามอย่างใกล้ชิดสำหรับการติดเชื้อและรักษาโดยเร็วที่สุด