คุณแม่ "สามเณร" หลายคนมีอาการไม่สบายทางสรีรวิทยาที่เรียกว่า "เบบี้บลูส์" ซึ่งมักเกิดขึ้นหลังจากที่ทารกเกิดและมักจะรวมถึงอารมณ์แปรปรวนและการร้องไห้ที่เหมาะสมซึ่งแก้ไขได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม คุณแม่มือใหม่คนอื่นๆ ต้องเผชิญกับภาวะซึมเศร้าในรูปแบบที่รุนแรงและยาวนานกว่า ซึ่งเรียกว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ท้ายที่สุด อาการซึมเศร้าหลังคลอดรูปแบบรุนแรงที่เรียกว่าโรคจิตหลังคลอดนั้นเกิดขึ้นได้ยากมาก
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดไม่ใช่จุดอ่อนหรือข้อบกพร่องของตัวละคร บางครั้งก็เป็นเพียงภาวะแทรกซ้อนของการคลอดบุตร หากคุณมีอาการซึมเศร้าหลังคลอด การรักษาอย่างทันท่วงทีสามารถช่วยให้อาการของคุณอยู่ภายใต้การควบคุมและเพลิดเพลินกับลูกน้อยของคุณได้อย่างเต็มที่
.
อาการที่เรียกว่าเบบี้บลูส์ ซึ่งกินเวลาเพียงไม่กี่วันจนถึงสูงสุดหนึ่งหรือสองสัปดาห์ อาจรวมถึง:
- อารมณ์เเปรปรวน;
- ความวิตกกังวล;
- ความโศกเศร้า;
- หงุดหงิด;
- ร้องไห้;
- สูญเสียสมาธิ;
- ความผิดปกติของการนอนหลับ
เมื่อประสบภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอย่างแท้จริง อาการอาจคล้ายกับอาการบลูส์ของทารก แต่มีความรุนแรงมากขึ้นและระยะเวลานานขึ้น บางครั้งอาจรบกวนความสามารถในการดูแลทารก หรือในการจัดการกิจกรรมอื่นๆ
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถระบุได้จากอาการเหล่านี้:
- เบื่ออาหาร
- นอนไม่หลับ;
- ความหงุดหงิดและความโกรธอย่างรุนแรง
- เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า;
- หมดความสนใจในเรื่องเพศ
- หมดความกระตือรือร้นในการใช้ชีวิต
- ความรู้สึกละอาย รู้สึกผิด และไม่เพียงพอ;
- อารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรง
- ความยากลำบากในการผูกมัดกับลูกของคุณ
- การพลัดพรากจากครอบครัวและเพื่อนฝูง
- ความคิดที่จะทำร้ายหรือทำร้ายทารก
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหากไม่ได้รับการรักษา อาจอยู่ได้นานหลายเดือนหรือนานกว่านั้น
หากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดพัฒนาเป็นโรคจิตเภทหลังคลอด หรือหากหลังคลอดทารกเกิดโรคจิตเภทได้โดยตรง (ภาวะที่พบไม่บ่อย แต่หากเกิดขึ้นจะเริ่มในสองสัปดาห์แรกหลังคลอด) อาการจะยังรุนแรงกว่าและอาจรวมถึง:
- ความสับสนและสับสน;
- ภาพหลอนและภาพลวงตา;
- ความหวาดระแวง;
- พยายามทำร้ายตัวเองหรือเด็ก
โดยทั่วไป หากคุณรู้สึกหดหู่ใจหลังจากคลอดลูก คุณอาจลังเลหรืออายที่จะพูดถึงสภาพจิตใจของคุณ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องโทรหาแพทย์หากอาการและอาการแสดงของภาวะซึมเศร้าแสดงลักษณะใด ๆ เหล่านี้:
- พวกมันจะไม่หายไปหลังจากสองสัปดาห์
- พวกเขาแย่ลง
- พวกเขาทำให้แม่ใหม่ดูแลลูกได้ยาก
- ความคิดที่จะทำร้ายหรือทำร้ายทารกเกิดขึ้น
หากคุณสงสัยว่าโรคจิตหลังคลอดกำลังพัฒนา คุณควรไปพบแพทย์ทันที อย่ารอและหวังว่าอาการจะดีขึ้นได้เอง ราวกับว่าถูกละเลย โรคจิตหลังคลอดอาจนำไปสู่ความคิดหรือพฤติกรรมที่คุกคามชีวิตได้
ข้อมูลเพิ่มเติม : อาการซึมเศร้าหลังคลอด และโปรเจสเตอโรน) สามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ฮอร์โมนอื่นๆ ที่ผลิตโดยต่อมไทรอยด์จะลดลงอย่างมาก ทำให้รู้สึกเหนื่อยล้า เกียจคร้าน และซึมเศร้า การเปลี่ยนแปลงของปริมาณเลือด ความดันโลหิต ระบบภูมิคุ้มกัน และการเผาผลาญเป็นปัจจัยเพิ่มเติมที่อาจนำไปสู่อารมณ์แปรปรวนและเมื่อยล้าความเสี่ยงในการเกิดโรคจิตเภทหลังคลอดมีสูงขึ้นในสตรีที่เป็นโรคไบโพลาร์
และการรับประทานอาหาร อารมณ์ฉุนเฉียว และสมาธิสั้น นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่เด็กเหล่านี้อาจประสบกับความล่าช้าในการพัฒนาภาษา
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถอยู่ได้นานหลายเดือนหรือนานกว่านั้น บางครั้งอาจกลายเป็นโรคซึมเศร้าเรื้อรังได้ แม้เมื่อรักษาแล้ว ภาวะนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงของผู้หญิงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้ในอนาคต
เจาะลึก: สิ่งที่ต้องทำก่อนไปพบแพทย์และสิ่งที่คาดหวังจากการไปพบแพทย์
ในกรณีที่มีอาการที่บ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้าหลังคลอด จะมีประโยชน์:
- จดแต่ละอาการที่พบและระยะเวลาที่มันเกิดขึ้น
- เขียนปัญหาทางการแพทย์ทั้งหมด รวมถึงปัญหาทางร่างกายและสภาพจิตใจที่ได้รับการวินิจฉัย บอกแพทย์หากคุณเคยเป็นโรคซึมเศร้าหรือความผิดปกติทางจิตอื่นๆ มาก่อนหรือไม่
- ทำรายการยาทั้งหมดที่คุณใช้ รวมทั้งยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ วิตามิน และอาหารเสริม
- หาเพื่อนที่ไว้ใจได้หรือสมาชิกในครอบครัวที่จะออกเดทครั้งแรกด้วย เพื่อที่คุณจะได้ช่วยพูดคุยเกี่ยวกับประเด็นต่างๆ ที่เขียนไว้
- เขียนคำถามที่คุณต้องการถามแพทย์
คำถามที่พบบ่อยของแพทย์ ได้แก่ :
- การวินิจฉัยคืออะไรและชนิดของการรักษาที่เหมาะสมกับกรณีมากที่สุด
- ถามถึงผลข้างเคียงของการรักษาที่เราเสนอมา
- อย่างไรและหลังจากนั้นนานแค่ไหนจากจุดเริ่มต้นของการรักษาที่คาดว่าจะมีการปรับปรุงความผิดปกติ
- ยานั้นปลอดภัยหรือไม่ถ้าคุณให้นมลูก?
- การบำบัดควรดำเนินต่อไปนานแค่ไหน?
- การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตใดสามารถช่วยเราจัดการกับอาการได้?
- ควรติดตามผลบ่อยแค่ไหน?
- หากในอนาคตเราสามารถเผชิญกับโรคทางจิตอื่นๆ
- ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถกลับมาได้แม้ว่าคุณต้องการทารกมากขึ้นหรือไม่?
- มีวิธีใดบ้างที่จะป้องกันถ้าคุณมีลูกคนอื่น?
- มีเว็บไซต์หรือเอกสารข้อมูลใด ๆ ที่คุณสามารถรับข้อมูลได้หรือไม่?
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมักได้รับการรักษาผ่านการให้คำปรึกษาและการบำบัดที่เหมาะสม ในแง่ของการให้คำปรึกษา การพูดคุยเกี่ยวกับอาการป่วยไข้ของคุณกับจิตแพทย์ นักจิตวิทยา หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอื่นๆ อาจเป็นประโยชน์ ด้วยคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ คุณจะพบวิธีที่ดีกว่าในการรับมือกับความรู้สึก แก้ปัญหา และบรรลุเป้าหมายที่เป็นจริง บางครั้งการบำบัดแบบครอบครัวหรือคู่รักก็สามารถช่วยได้เช่นกัน
วิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้อีกวิธีหนึ่งมาจากการใช้ยากล่อมประสาท ซึ่งโดยทั่วไปมีการกำหนดไว้ในกรณีของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด หากคุณยังให้นมลูกอยู่ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ายาอะไรก็ตามที่คุณกินเข้าไปก็จะเข้าไปในน้ำนมที่ผลิตจากเต้านมของคุณด้วย อย่างไรก็ตาม ยาแก้ซึมเศร้าบางชนิดสามารถใช้ในขณะที่ให้นมลูกได้เนื่องจากยาเหล่านี้มีความเสี่ยงต่ำมากที่จะก่อให้เกิดผลเสียต่อทารก แน่นอนว่า สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับความเสี่ยงและผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ยาแก้ซึมเศร้าที่เฉพาะเจาะจง
อีกทางหนึ่งที่ทำได้คือการรักษาด้วยฮอร์โมน การรับประทาน estrogens ทางเภสัชวิทยาสามารถรับมือกับการลดลงอย่างรวดเร็วของสารคู่ทางธรรมชาติที่มากับการเกิดของเด็ก ซึ่งช่วยบรรเทาอาการและอาการแสดงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้ ผู้หญิงบางคนไปพบ . อย่างไรก็ตาม งานวิจัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของฮอร์โมนบำบัดในภาวะซึมเศร้าหลังคลอดยังมีจำกัด ดังนั้น จำเป็นต้องประเมินกับแพทย์ตามที่เห็นในการรักษาด้วยยากล่อมประสาท ความเสี่ยง และประโยชน์ที่จะได้รับ
การรักษาภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอย่างเพียงพอทำให้คุณสามารถหายจากโรคนี้ได้ภายในเวลาไม่กี่เดือน แน่นอนว่าในบางกรณี การรักษาอาจใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อย สิ่งสำคัญคือต้องรักษาต่อไปจนกว่าคุณจะเริ่มรู้สึกดีขึ้นและเป็นหมอเอง เพื่อให้คำแนะนำแก่คุณ การหยุดการรักษาแต่เนิ่นๆ อันที่จริงแล้วอาจทำให้เกิดอาการกำเริบได้
ในทางกลับกัน การรักษาโรคจิตเภทหลังคลอดนั้นยากกว่า อันที่จริงต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลทันที เมื่อผู้ป่วยมั่นใจในความปลอดภัยแล้ว เธออาจได้รับยาหลายชนิด เช่น ยากล่อมประสาท ยารักษาโรคจิต และยารักษาอารมณ์ เพื่อควบคุมอาการและอาการแสดง บางครั้งมีการกำหนดการรักษาด้วยยากันชัก ซึ่งในระหว่างนั้นจะใช้ไฟฟ้าช็อตขนาดเล็กที่มีความเข้มข้นต่ำ สมองให้ผลิตคลื่นสมองแบบเดียวกับที่เกิดขึ้นขณะชัก การเปลี่ยนแปลงทางเคมีที่เกิดขึ้นหลังการใช้กระแสไฟฟ้าสามารถลดอาการซึมเศร้าได้ โดยเฉพาะเมื่อการรักษาอื่นๆ ไม่ได้ผล หรือเมื่อคุณต้องการผลลัพธ์ในทันที
การรักษาโรคจิตเภทหลังคลอดอาจทำให้เกิดคำถามถึงความสามารถของมารดาในการให้นมลูก อันที่จริง การพลัดพรากจากทารกทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำได้ยาก และการรักษาบางอย่างที่ใช้สำหรับโรคจิตเภทหลังคลอดไม่แนะนำสำหรับผู้หญิงที่ให้นมบุตร
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: ยารักษาอาการซึมเศร้าหลังคลอดเป็นประจำ เช่น การเดินกับลูกน้อยเพื่อรวมไว้ในกิจกรรมประจำวันของคุณ กินอาหารเพื่อสุขภาพและหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์
