กระตุ้นการสังเคราะห์ฮอร์โมนการเจริญเติบโต

«ฮอร์โมนการเจริญเติบโต

บทบาทของอาหารและการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายแบบเฉียบพลันจะเพิ่มการหลั่ง GH ยิ่งเร็ว ยิ่งเข้มข้น การตอบสนองสูงสุดของฮอร์โมนนี้ต่อการออกกำลังกายจะสังเกตได้ระหว่างนาทีที่ 25 และ 60 ระหว่างกิจกรรมที่ต้องใช้ความอดทน (วิ่ง ปั่นจักรยาน เล่นสกีข้ามประเทศ ฯลฯ) หรือระหว่างช่วงท้าย ของช่วงพักฟื้นที่ 5 และ 15 สำหรับการออกกำลังกายที่ใช้เวลาน้อยกว่า 20 นาที

การออกกำลังกายดูเหมือนจะเพิ่มการหลั่ง GH และการตอบสนองต่อการออกกำลังกายแบบเฉียบพลัน โดยเพิ่ม IGF-1 * การตอบสนองของฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่เพิ่มขึ้นจะสังเกตได้ในระหว่างการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง

ฮอร์โมนการเจริญเติบโต

การดำเนินการกระตุ้น การดำเนินการยับยั้ง การออกกำลังกาย (กรดแลคติก) โรคอ้วน ความเครียด กลูโคคอร์ติคอยด์ การบาดเจ็บ น้ำตาลในเลือดสูง ช็อค ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน แบคทีเรีย IGF-1 การอดอาหาร (ภาวะน้ำตาลในเลือด) โซมาโตสแตติน ฮอร์โมนสเตียรอยด์   AA (อาร์จินีน) บางชนิด **   ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ  

* อย่างไรก็ตาม การตอบสนองของ GH ต่อการออกกำลังกายนั้นแปรผกผันกับระดับการฝึก อันที่จริง นักกีฬาที่ผ่านการฝึกอบรมมีความเร็วตามเกณฑ์ที่สูงกว่าและด้วยความเข้มข้นของการออกกำลังกายที่เท่ากัน (เช่น การวิ่งที่ 16 กม. / ชม.) จะสร้างแลคเตทน้อยลง เนื่องจาก lacticidemia ต่ำกว่า การกระตุ้นการหลั่ง HGH จะต่ำกว่าในสัดส่วนที่น้อยกว่าในผู้ที่ไม่ได้รับการฝึกฝน

** อาหารที่มีโปรตีนหรือการให้อาร์จินีนในปริมาณทางเภสัชวิทยา (หรือกรดอะมิโนอื่นๆ เช่น ไลซีนและออร์นิทีน) จะช่วยกระตุ้นการหลั่งโกรทฮอร์โมนอย่างเฉียบพลัน นักวิชาการได้ข้อสรุปนี้โดยทำการวิจัยเกี่ยวกับกลุ่มผู้สูงอายุ ผู้ตาย และผู้ป่วยใน ที่มีปัญหาเกี่ยวกับโภชนาการที่ไม่ดีหรือการดูดซึมสารอาหารได้ยาก ดังนั้นจึงไม่มีความแน่นอนว่าผลลัพธ์เหล่านี้ใช้ได้กับอาสาสมัครที่ผ่านการฝึกอบรมที่มีสุขภาพที่ดีเช่นกัน

GH และยาสลบ

การใช้ GH เป็นยาโด๊ปมีพื้นฐานอยู่บนสมมติฐานที่ว่าฮอร์โมนนี้ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางกีฬาในการเล่นกีฬาโดยเฉพาะในกีฬาที่ใช้พลังงาน การบริหาร somatotropin เพิ่มมวลกล้ามเนื้ออย่างมีนัยสำคัญพร้อมกระตุ้นการลดไขมันส่วนเกิน ในขณะเดียวกันฮอร์โมนการเจริญเติบโต มีผลดีต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันโดยการปรับปรุงความต้านทานของเส้นเอ็น กระดูกอ่อน และเอ็น ด้วยเหตุนี้จึงใช้เพื่อให้ฟื้นตัวจากการบาดเจ็บหรือแผลไหม้ได้อย่างรวดเร็ว

การส่งเสริมการเติบโตซึ่งเกิดขึ้นเฉพาะในวัยแรกรุ่นนั้นเป็นสิ่งที่น่าสนใจสำหรับกีฬาเฉพาะส่วนสูงอย่างไม่ต้องสงสัย เช่น บาสเก็ตบอลหรือวอลเลย์บอล

GH ยังส่งผลต่อการเผาผลาญน้ำตาลโดยการเพิ่มการหลั่งของกลูคากอน ซึ่งเป็นฮอร์โมนตับอ่อนที่มีหน้าที่ในการระดมกลูโคสจากแหล่งสำรองของตับ กลูคากอนลดการใช้คาร์โบไฮเดรต ทำให้เซลล์ต้องใช้กรดไขมันเป็นหลักเพื่อตอบสนองความต้องการพลังงาน

 

กิจกรรม lipolytic ของฮอร์โมนการเจริญเติบโตได้รับการบันทึกไว้เป็นอย่างดี ในทางกลับกัน การกระทำ anabolic ดูเหมือนจะไม่ค่อยแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการบริโภคไม่ได้รับการสนับสนุนจากการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่เพียงพอ

การใช้ยาสลบนี้สงวนไว้สำหรับนักกีฬาระดับสูง โดยพิจารณาจากราคาที่สูงมาก (อย่างน้อย 1,000 ยูโรต่อรอบ) และการขาดความแน่นอนเกี่ยวกับผลกระทบของ anabolic มันจะทำกำไรได้มากกว่าและสะดวกสำหรับผู้เริ่มต้นใช้งานอย่างแน่นอน ยาอื่น ๆ

ฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่ได้จากเทคโนโลยี recombinant DNA (rhGH) เป็นสารที่คล้ายกับฮอร์โมนภายในร่างกาย ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นเรื่องยากมากที่จะเปิดเผยการใช้โดยนักกีฬา เมื่อฉีด RHGH แล้ว ในความเป็นจริงแล้ว มีครึ่งชีวิตค่อนข้างสั้น และหากไม่มีการควบคุมภายในสองสามวันหลังจากการฉีด แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะระบุนักกีฬาที่ใช้มัน ในปัจจุบันยังไม่มีการทดสอบใดที่สามารถตรวจพบการใช้สารนี้ได้อย่างแน่นอน

ไม่ว่าในกรณีใด แม้ว่าค่าคอมมิชชั่นการต่อต้านยาสลบระหว่างประเทศจะเพิ่มการควบคุม GH จะถูกแทนที่ทันทีด้วย "IGF-3 ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีกิจกรรมคล้ายคลึงกัน ซึ่งได้แพร่ระบาดไปแล้วในโลกของกีฬาระดับสูงมาหลายปีแล้ว

ผลข้างเคียง

หากมีคนแสดงภาพ GH ว่าเป็น "จอกศักดิ์สิทธิ์" ของตลาดยาต่อต้านวัยที่กำลังเติบโต คนอื่นจะชี้ให้เห็นถึงผลข้างเคียงของยานี้ ซึ่งจะกลายเป็นอันตรายอย่างยิ่งเมื่อใช้ในปริมาณที่สูง ดังที่กล่าวไว้ในย่อหน้าก่อนหน้า ความเชื่อที่ว่าฮอร์โมนนี้สามารถเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ โดยมีผลคล้ายกับฮอร์โมน anabolic steroids นั้นไม่มีมูลความจริงทางวิทยาศาสตร์ และการใช้ฮอร์โมนนี้ทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของนักกีฬา "

GH เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเล่นกีฬา ด้วยเหตุนี้ทั้งการขาดดุลและส่วนเกินนำไปสู่การลดกำลังการผลิต

ผลข้างเคียงของปริมาณซูเปอร์สรีรวิทยาของGH

การกักเก็บน้ำที่มีอาการบวมน้ำ *
ปวดกล้ามเนื้อและข้อ (กราม, ซี่โครง), โรค carpal tunnel syndrome
เหงื่อออก

acromegaly
ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น โรคหัวใจ

ปวดศีรษะ, พาราเอสเทอร์เซีย, การมองเห็นผิดปกติ
ความต้านทานต่ออินซูลินที่มีความทนทานต่อคาร์โบไฮเดรตบกพร่อง (เบาหวาน)
เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด (?)
เพิ่มความเสี่ยงของเนื้องอกร้าย (?)

ความอ่อนแอ, ประจำเดือน

ฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่มากเกินไปมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขนาดของอวัยวะบางอย่างเช่นหัวใจและไต

* ผลทันทีของ GH ต่อการกักเก็บน้ำ รวมกับกิจกรรม lipolytic อันทรงพลัง ทำให้นักกีฬารู้สึกถึงการเพิ่มขึ้นของมวลกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม กล้ามเนื้อสร้างความแข็งแรงน้อยกว่าที่คาดไว้ตามน้ำหนัก

ความเสี่ยงของผลข้างเคียงจะลดลงอย่างมากหากรับประทาน GH ในปริมาณปานกลางภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด เนื่องจากเป็นฮอร์โมนโปรตีนที่ซับซ้อน GH ต้องได้รับการฉีดเข้าใต้ผิวหนังหรือฉีดเข้ากล้าม การรับประทานใดๆ ก็ตามจะนำไปสู่การย่อยอาหาร

บทความอื่น ๆ เกี่ยวกับ "กระตุ้นการสังเคราะห์" ฮอร์โมนการเจริญเติบโต "

1. GH ฮอร์โมนการเจริญเติบโต
2. GH - ฮอร์โมนการเจริญเติบโต
3. ฮอร์โมน GH และยาสลบ
4. GH และยาสลบ: acromegaly และอันตรายต่อสุขภาพ