ดูวิดีโอ
- รับชมวิดีโอบน youtube
- ปกป้องเยื่อเมือกจากแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค (การเป็นปรปักษ์กันทางชีวภาพ)
- ผลิตวิตามินและโมเลกุลที่มีประโยชน์อื่นๆ
- ปรับการทำงานของลำไส้ใหญ่ให้เหมาะสม (ลด pH ของอุจจาระ)
แบคทีเรียบางชนิดไม่สามารถกำหนดเป็น "สรีรวิทยา" ได้ เช่นเดียวกับอาหารที่มีจุลินทรีย์บางชนิดเท่านั้นที่สามารถกำหนดเป็นโปรไบโอติกได้ ลักษณะของอาหารหรืออาหารเสริมโปรไบโอติกคือ: เข้ากันได้กับลำไส้, ความต้านทานต่อ pH ในกระเพาะอาหาร, ความไม่เป็นอันตรายและสุขภาพ
เราจำได้ว่า: acidophiluscasei, johnsonii, reuteri, rhamnosus, salivarius, ฝ่าเท้า, Crisatus. มันอุดมสมบูรณ์และหลากหลายเป็นพิเศษ ข้อดีของเงื่อนไขดังกล่าวคือ "ความเป็นไปได้ในวงกว้าง" D "การซื้อ ในทางกลับกัน การเลือกโปรไบโอติกตัวใดตัวหนึ่งจะซับซ้อนและกระจายตัวมากขึ้นเรื่อยๆ
ผู้บริโภคมักไม่มีความรู้ทางเทคนิคในการแยกแยะผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพดีกว่าจากผลิตภัณฑ์อื่นที่ด้อยกว่า ในเรื่องนี้ คุณลักษณะที่พึงประสงค์ของโปรไบโอติกคุณภาพดีจะแสดงไว้ด้านล่าง
