ความแตกต่างระหว่างทฤษฎีการฝึกอบรมและวิทยาศาสตร์

โดย Doctor Nicola Sacchi - ผู้แต่งหนังสือ: Drugs and doping in sport -

การสนทนาล่าสุดและมีชีวิตชีวาเกี่ยวกับบทความล่าสุดของฉันเกี่ยวกับโปรโตคอล tabata ที่เกิดในฟอรัมของไซต์นี้ ทำให้ฉันมีแรงบันดาลใจในการเขียนข้อความใหม่นี้เกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างวิทยาศาสตร์และทฤษฎีการฝึกอบรม

การฝึกกีฬาประกอบด้วยลำดับของการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงความสามารถทางกายภาพบางอย่างของร่างกาย ขึ้นอยู่กับประเภทของคุณสมบัติทางกายภาพที่คุณต้องการปรับปรุงและความสามารถของบุคคลนั้น แบบฝึกหัดต่างๆ จะใช้สำหรับสถานการณ์นั้นโดยเฉพาะ ที่ฐานของการเลือกแบบฝึกหัดที่จะดำเนินการ มีการประเมินที่มีเหตุผลไม่มากก็น้อย ซึ่งพัฒนาโดยบุคคลที่เสนอการฝึกอบรมเฉพาะนี้ การประเมินนี้ดำเนินการบนพื้นฐานของความรู้ทางทฤษฎีและเชิงปฏิบัติที่โค้ชที่รับผิดชอบการฝึกอบรมนั้นมีอยู่เมื่อกำหนดโปรโตคอลการฝึกหัดนี้
ความรู้นี้ขึ้นอยู่กับการศึกษาและประสบการณ์เชิงปฏิบัติที่ช่างได้รับตลอดหลายปีที่ผ่านมา

ในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา กีฬามีบทบาทต่อชีวิตของผู้คนที่มีความสำคัญเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จึงมีความพยายามในการตรวจสอบความรู้ทั้งหมดที่ได้รับทางวิทยาศาสตร์ ทุกวันนี้ ในแง่ของสิ่งที่ได้แสดงให้เห็นและสิ่งที่ควรจะเป็นเท่านั้น เราสามารถแบ่งองค์ความรู้การฝึกอบรมออกเป็นสองประเภทกว้างๆ: วิทยาศาสตร์การฝึกอบรมและทฤษฎีการฝึกอบรม

ศาสตร์แห่งการฝึกอิงจากข้อมูลที่ได้จากการทดลองโดยวิธีการวิเคราะห์ทางวิทยาศาสตร์ล้วนๆ ดังนั้น โดยคำนึงถึงพารามิเตอร์ของความเป็นกลางและความเข้มงวด ในกรณีนี้ เฉพาะผลลัพธ์ที่ได้จากการศึกษาเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองของร่างกายต่อการกระตุ้นการเคลื่อนไหวและ ดำเนินการภายใต้สภาวะการควบคุมแบบสัมบูรณ์เนื่องจากกีฬาเป็นไปตามกฎของชีววิทยาและสรีรวิทยา ดังนั้น จึงจำเป็นต้องพิจารณาถึงความแปรปรวนในระดับสูงระหว่างบุคคล จึงมีความยากตามวัตถุประสงค์ในการสร้างผลลัพธ์บางอย่าง
แนวคิดของการทดลองกับการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่เฉพาะเจาะจงหมายความว่าการสาธิตนี้ต้องเคารพหลักการของวิธีการทางวิทยาศาสตร์ โดยใช้เครื่องมือสำหรับการรวบรวมและวิเคราะห์ข้อมูลและแนวทางตามการวิเคราะห์ทางสถิติของข้อมูลที่ได้รับ
ความเที่ยงธรรมและความเข้มงวดทางวิทยาศาสตร์เป็นสิ่งสำคัญในการยืนยันด้วยความมั่นใจว่าการทำ X เกิดขึ้นกับ Y เพื่อให้มีลักษณะเหล่านี้ การศึกษาทางวิทยาศาสตร์จะต้องยึดตาม:

ความสำคัญของจำนวนตัวอย่าง ซึ่งหมายความว่ายิ่งจำนวนผู้เข้าร่วมการศึกษา (ตัวอย่าง) มากขึ้น ความแน่นอนทางสถิติที่ได้รับก็จะยิ่งแน่นอนมากขึ้น
เปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม หมายความว่าคนจำนวนหนึ่งได้รับความเครียดจากการเคลื่อนไหวเฉพาะที่คุณต้องการศึกษา และข้อมูลที่ได้รับจะถูกนำไปเปรียบเทียบกับข้อมูลที่ผลิตโดยกลุ่มที่ไม่ได้รับความเครียดเฉพาะนั้น
การทดสอบการควบคุมที่แม่นยำและทำซ้ำได้ในช่วงเริ่มต้นและสิ้นสุดการศึกษา เพื่อตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงของพารามิเตอร์บางตัวหลังจากการชักชวนดังกล่าว ดังนั้น พารามิเตอร์นี้จะต้องชัดเจนและสามารถวัดได้
การวิเคราะห์และประเมินผลข้อมูลที่ได้รับอย่างเข้มงวด

ในทางกลับกัน ทฤษฎีการฝึกอบรมแสดงถึงชุดของความรู้ที่ได้รับจากประสบการณ์จริงจากผู้ฝึกสอน ผู้สอน นักกีฬา และผู้ปฏิบัติงานด้านกีฬาต่างๆ ความรู้ดังกล่าวในสถานะปัจจุบันของสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่ได้ทดลองกับการปฏิบัติและการสังเกตความสัมพันธ์ของเหตุและผลเชิงตรรกะ: ถ้า X เกิดขึ้น Y และ Y เปลี่ยนแปลงเป็นฟังก์ชันของ X ตามสมมติฐาน ไม่ได้รับการพิสูจน์แนวโน้ม
ทฤษฎีการฝึกอบรมเกิดขึ้นจากประสบการณ์และการประเมินที่เกิดขึ้นหลังจากประสบการณ์นี้ ใครก็ตามที่พยายามอย่างมั่นคงและมุ่งมั่นในบางภาคส่วน เช่น การฝึกอบรม จะได้รับประสบการณ์ในภาคส่วนนี้ที่ทำให้เขาสามารถพัฒนาความสัมพันธ์ของเหตุและผลบางอย่างได้ ตัวอย่างเช่น หลายคนได้ตรวจสอบแล้วว่าการออกกำลังกายที่มีน้ำหนักเกินจะทำให้กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ต่อมาโค้ชหรือนักกีฬาที่สำนึกผิดมากที่สุดได้ตั้งทฤษฎีวิธีการฝึกอบรมที่แตกต่างกันโดยพิจารณาจากผลลัพธ์ที่ได้รับ (เช่น การฝึกงานหนัก การฝึกแบบ Weiderian) อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ เราจะเห็นว่าทฤษฎีต่างๆ อ้างว่าจะบรรลุเป้าหมายเดียวกันได้อย่างไร ทำสิ่งที่ตรงกันข้าม diametrically ทฤษฎีเหล่านี้อยู่บนพื้นฐานของการสังเกตที่ได้รับในสนามโดยไม่มีการตรวจสอบกับการทดลองทางวิทยาศาสตร์ซึ่งไม่ได้หมายความว่าทฤษฎีนั้นผิดหรือไร้ประโยชน์ แต่เพียงว่าพวกเขาไม่ได้ใช้การวัดที่ถูกต้องทางวิทยาศาสตร์และด้วยเหตุนี้ ไม่สามารถเป็นส่วนหนึ่งของวิทยาศาสตร์ของ ออกกำลังกาย.

การตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์ของเหตุการณ์ที่กำหนดใช้เวลานาน เนื่องจากความเข้มงวดที่จำเป็นเพื่อให้ได้มา ดังนั้นทฤษฎีการฝึกอบรมจึงพัฒนาไปอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม บางครั้งทฤษฎีหลังใช้เส้นทางที่พิสูจน์ได้ว่าผิดด้วยกาลเวลาและประสบการณ์ใหม่
ดังนั้น ในภาคส่วนที่มีการพัฒนาอย่างรวดเร็ว เช่น กีฬา สิ่งที่คิดว่าถูกต้องจึงไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าถูกต้องเสมอไป แม้ว่าจะไม่ได้ขัดขวางไม่ให้ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แม้ว่าจะไม่ใช่ก็ตาม

คุณธรรมของเรื่องคือไม่เสมอไปในพื้นที่เช่นกีฬาสามารถยืนยันผลกระทบบางอย่างได้อย่างแน่นอนหลังจากการกระตุ้นเฉพาะ (เนื่องจากสิ่งมีชีวิตต่างตอบสนองต่อสิ่งเร้าเดียวกันต่างกัน); อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้ที่จะกำหนดสมมติฐาน อภิปราย พัฒนา และดำเนินการตามนั้น ...