รังแคคืออะไร?
รังแคเป็นโรคที่พบได้บ่อยมากซึ่งหนังศีรษะถูกปกคลุมด้วย "สะเก็ดสีขาวจำนวนมาก สะเก็ดเล็กๆ ที่แห้งและเป็นมุกๆ เหล่านี้ ไม่มีอะไรมากไปกว่าสิ่งตกค้างของเซลล์ที่ตายแล้ว ซึ่งการหมุนเวียนเกิดขึ้นเร็วกว่าปกติ
ข่าวดีก็คือสามารถควบคุมรังแคได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อไม่เน้นการรบกวนมากเกินไป การล้างทุกวันด้วยแชมพูหรือโลชั่นพิเศษก็เพียงพอแล้ว โดยมีพลังฆ่าเชื้อราและฐานการซักที่มีประสิทธิภาพ แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ระคายเคืองต่อผิวหนังชั้นนอก
รังแคเป็นปัญหาของผู้ชายโดยทั่วไป อันที่จริง เพศชายผลิตซีบัมในปริมาณที่มากขึ้น อาจเป็นเพราะระดับแอนโดรเจนที่สูงขึ้น แม้ว่าจะมีความถี่และความรุนแรงน้อยกว่า แต่ความผิดปกตินี้ก็ยังแพร่หลายในเพศที่ยุติธรรม
รังแคมักปรากฏขึ้นในวัยผู้ใหญ่ตอนต้นและมีแนวโน้มที่จะถดถอยหลังจากอายุ 35-40 ปี หายากในเด็กและผู้สูงอายุ
สาเหตุ
อะไรคือสาเหตุของรังแค?
มีการตั้งสมมติฐานที่หลากหลายมากที่สุดเกี่ยวกับสาเหตุของโรคนี้ เช่น การรับประทานอาหารที่ไม่ดี ความเครียด หนังศีรษะแห้งโดยธรรมชาติ การผลิตซีบัมมากเกินไป หรือการซักบ่อยเกินไป หรือบางเกินไป โดยมีผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะสำหรับ แม้ว่าบางตัว ขององค์ประกอบเหล่านี้สามารถนำไปสู่การเน้นย้ำของรังแคซึ่งแทบจะไม่เป็นสาเหตุหลัก ในหลาย ๆ กรณีในความเป็นจริงผู้กระทำผิดที่แท้จริงคือเชื้อรา Malassezia furfur (เรียกอีกอย่างว่า Pityrosporum) ซึ่งอาศัยอยู่กับปัญหาหนังศีรษะเกิดขึ้นทันทีที่ โคโลนีมีจำนวนมากเกินไปและเมื่อกินซีบัมที่แตกตัวเป็นกรดไขมันที่ระคายเคือง เร่งการหมุนเวียนของเซลล์ผิวหนังชั้นนอก
ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดที่นำไปสู่การแพร่กระจายของ Pityrospum ที่ไม่สามารถควบคุมได้ ในเรื่องนี้ สมมติฐานเก่า ๆ ที่ระบุไว้ในตอนต้นของย่อหน้าได้ถูกปัดทิ้งออกไปแล้ว: การผลิตไขมันที่เพิ่มขึ้น, ผิวแห้ง, ความเครียด, โรคบางอย่าง, ความอ่อนแอของระบบภูมิคุ้มกัน, จำนวนการซักที่มากเกินไปหรือไม่เพียงพอและความไม่สมดุลของฮอร์โมน (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การเพิ่มขึ้นของ androgens ol "เพิ่มความไวต่อการกระทำของท้องถิ่น)
ตอนนี้เรามาดูรายละเอียดปัจจัยคลาสสิกบางอย่างที่สามารถกระตุ้นหรือเน้นความผิดปกติ:
- ผิวแห้ง: ทำให้เกิดรังแคที่ "แห้ง" โดยมีลักษณะเป็นเกล็ดที่ขาดน้ำ ละเอียด และเป็นสีเทา ร่วมกับอาการคัน แต่ไม่มีอาการระคายเคืองผิวหนังเป็นพิเศษ
- ผิวมัน: ทำให้เกิดรังแคที่ "มัน" ซึ่งมีลักษณะเป็นเกล็ดหนา เหลือง และมัน ซึ่งตกลงมาจากหนังศีรษะมันเยิ้มอย่างเท่าเทียมกัน เกิดจากสิ่งที่เรียกว่า seborrheic dermatitis ซึ่งเป็นภาวะที่นำไปสู่การสูญเสียเกล็ดมันเยิ้ม ไม่เพียงแต่จากหนังศีรษะเท่านั้น แต่ยังมาจากบริเวณอื่นๆ ที่อุดมไปด้วยต่อมไขมัน เช่น คิ้ว ผิวหนังบริเวณด้านข้างของ จมูกและหลังใบหู บริเวณขาหนีบ และบางครั้งบริเวณซอกใบ
- โรคสะเก็ดเงิน: เป็นโรคผิวหนังอักเสบเรื้อรังที่ไม่ติดเชื้อซึ่งส่งผลกระทบต่อประชากรประมาณ 1% ทำให้เกิดการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งก่อตัวเป็นเกล็ดสีเงินหนาบนผิวหนังที่ปกคลุมไปด้วยแผ่นสีแดงและคราบจุลินทรีย์ที่อยู่เหนือสิ่งอื่นใด ในบริเวณหัวเข่า บริเวณศักดิ์สิทธิ์ ข้อศอก มือ เท้า และหนังศีรษะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีอาการประหม่ามากขึ้น จะทำให้เกิดอาการคันที่รุนแรงและน่ารำคาญ
- โรคผิวหนังอักเสบติดต่อ: เกิดจากการแพ้ต่อสารบางชนิด เช่น สารที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์บางชนิดที่ใช้สำหรับล้างหรือดูแลเส้นผม อาจมาพร้อมกับรังแคและอาการคัน
- Cradle cap: เป็นความผิดปกติที่เกิดขึ้นในช่วงเดือนแรกของชีวิตทารก
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: รังแค - สาเหตุและอาการ "
การรักษา
รังแคเป็นโรคเรื้อรังที่ควบคุมได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษที่มีความพากเพียร ยกเว้นในบางกรณีซึ่งเกิดขึ้นได้ยาก
โดยทั่วไป การทำความสะอาดทุกวันด้วยแชมพูอ่อนๆ จะช่วยลดความมันและการสะสมของเซลล์ที่ตายแล้ว หากยังไม่พอ ก็จำเป็นต้องใช้แชมพูเฉพาะสำหรับรังแค ลองใช้แชมพูชนิดอื่นจนกว่าคุณจะพบแชมพูที่เหมาะกับความต้องการของคุณมากที่สุด ในความเป็นจริง สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือเข้ารับการตรวจจากแพทย์ผิวหนัง เพื่อตรวจสอบสาเหตุและลักษณะของรังแค และเลือกแชมพูหรือโลชั่นที่เหมาะสมที่สุด
ผลิตภัณฑ์ป้องกันรังแคแตกต่างกันไปตามส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ ได้แก่:
- ซิงค์ ไพริโทน: สารต้านแบคทีเรียและเชื้อรานี้ได้รับการแสดงว่ามีประสิทธิภาพในการลดจำนวนจุลินทรีย์ปุยที่อาศัยอยู่บนหนังศีรษะ
- น้ำมันดิน: โดยการชะลออัตราการหมุนเวียนของเซลล์ ถ่านหินทาร์มีประโยชน์ในการรักษารังแคและโรคผิวหนังที่เกิดจาก seborrheic อย่างไรก็ตาม นอกจากกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์โดยทั่วไปแล้ว ยังสามารถทำให้เกิดการระคายเคืองได้
- ซีลีเนียมซัลเฟต: เช่นเดียวกับที่พบในกรณีก่อนหน้านี้ การใช้แชมพูและโลชั่นที่มีสารออกฤทธิ์นี้ อัตราการหมุนเวียนเซลล์ของชั้นผิวเผินจะลดลง ซีลีเนียมซัลเฟตยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อราได้เล็กน้อย เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถฟอกสีผมที่อ่อนกว่าหรือทำสีได้ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากและล้างออกให้สะอาดหลังการใช้งาน
- Ketoconazole: เป็นหนึ่งในสารออกฤทธิ์ล่าสุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดที่ใช้ในการรักษารังแค อันที่จริง Ketoconazole เป็นสารต้านเชื้อราในวงกว้าง ซึ่งอาจมีประสิทธิภาพเมื่อผลิตภัณฑ์อื่นๆ ทั้งหมดล้มเหลว
- ผลิตภัณฑ์ Phytotherapeutic: มีการใช้สารสกัดจากพริก น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล และน้ำมันหอมระเหยจากยูคาลิปตัส โรสแมรี่ มะนาว เสจ และตำแย น้ำมันทีทรี (หรือน้ำมันหอมระเหยจาก Melaleuca alternifolia) ใช้สำหรับคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและเชื้อรา ดูเหมือนมีประสิทธิภาพต่อรังแค แต่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในบุคคลที่มีใจโอนเอียง
ผลิตภัณฑ์ป้องกันรังแคสามารถใช้ได้ทุกวันจนกว่าความผิดปกติจะไม่ถูกควบคุม เมื่อถึงจุดนั้น ควรใช้สัปดาห์ละ 3 ครั้ง สลับกันหากต้องการซักบ่อย กับผลิตภัณฑ์ที่ละเอียดอ่อนเป็นพิเศษ เวลาที่ใช้โดยทั่วไปอย่างน้อยหนึ่งนาทีควรปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตเพื่อปล่อยให้ส่วนผสมออกฤทธิ์ทำงานเป็นเวลาที่เพียงพอ
หากความสนใจทั้งหมดเหล่านี้ไม่ได้ผลตามที่ต้องการ รังแคก็จะกลายเป็นปัญหาของความสามารถทางการแพทย์ หลังจากการตรวจร่างกายอย่างละเอียดแล้ว แพทย์ผิวหนังสามารถสั่งจ่ายผลิตภัณฑ์เฉพาะ ซึ่งมีจำหน่ายเฉพาะในร้านขายยา หรือการรักษาด้วยยาคอร์ติโคสเตียรอยด์
แชมพูขจัดรังแคที่ดีที่สุด
ใช้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ทำให้ช็อกได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ทำร้ายหนังศีรษะ ด้วยสูตรที่ละเอียดอ่อนโดยไม่ใช้โฟม ปราศจาก SLES (Sodium Laureth Sulfate) และ SLS (Sodium Lauryl Sulfate)
ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะอย่างยิ่งในฐานะยาเสริมในการรักษาภาวะ seborrheic เพื่อเสริมการรักษาโรคผิวหนัง seborrheic และทำความสะอาดหนังศีรษะในกรณีที่ใช้ยาต้านเชื้อราเฉพาะ
แชมพูนี้ใช้เทคโนโลยีซีลีเนียมไดซัลไฟด์ ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถปรับสมดุลไมโครไบโอมของหนังศีรษะ ซึ่งการเปลี่ยนแปลงนี้ดูเหมือนจะบ่งบอกถึงลักษณะของรังแค ขจัดรังแคที่มองเห็นได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้และบรรเทาอาการคัน การต่อต้านการปรากฏตัวอีกครั้งเป็นเวลา 6 สัปดาห์
ในครั้งแรกที่ใช้ ทิ้งไว้ 2 นาที แล้วล้างออก ในการล้างต่อไปนี้ นวดแล้วล้างออก แนะนำให้ทำการรักษาอย่างน้อย 4 สัปดาห์
ผ่านการทดสอบภายใต้การควบคุมของแพทย์ผิวหนัง ปราศจากพาราเบน
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
นอกจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมแล้ว โรครังแคสามารถแก้ไขหรือบรรเทาได้ในทุกกรณีด้วยการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและไลฟ์สไตล์เล็กน้อย ทั้งนี้ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์บางประการ:
- เรียนรู้ที่จะจัดการกับความเครียดอย่างมีเหตุผล ปล่อยให้ตัวเองได้พักฟื้นเมื่อจำเป็น
- สระผมบ่อยๆ: แม้ว่าคนทั่วไปจะเชื่อกันว่าการสระผมบ่อยๆ จะเพิ่มรังแคและผมร่วงได้ยาก แต่การสระผมทุกวันด้วยผลิตภัณฑ์ที่ละเอียดอ่อนจะช่วยขจัดความมันส่วนเกินและป้องกันรังแค
- ปฏิบัติตามอาหารที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้แต่รวมถึงปลาและโปรตีน "ลีน" เพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายได้รับกรดอะมิโนกำมะถัน สังกะสี โอเมก้า 3 สารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินบี ที่เพียงพอ การบริโภคแอลกอฮอล์และอาหารที่มีไขมันในเลือดสูง เช่น เป็นชีสที่มีไขมัน
- ลดการใช้เครื่องสำอางบนเส้นผม เช่น เจล แล็คเกอร์ หรือมูส ซึ่งอาจระคายเคืองหนังศีรษะ ทำให้มีความมัน และเพิ่มอาการคันที่เกิดจากรังแค ข้อโต้แย้งนี้มักเป็นความจริง ยิ่งใช้ผลิตภัณฑ์ราคาถูกลงเท่านั้น
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: การเยียวยารักษารังแค "
เนื้อหาที่สนับสนุน: My-personaltrainer.it นำเสนอผลิตภัณฑ์และบริการที่สามารถซื้อได้ทางออนไลน์บน Amazon และ / หรืออีคอมเมิร์ซอื่นๆ ทุกครั้งที่ทำการซื้อผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่งบนหน้า My-personaltrainer.it อาจได้รับค่าคอมมิชชันจาก Amazon หรือจากอีคอมเมิร์ซอื่นๆ ที่กล่าวถึงเราแจ้งให้คุณทราบว่าราคาและความพร้อมจำหน่ายสินค้าจะไม่ได้รับการอัปเดตตามเวลาจริงและอาจเปลี่ยนแปลงได้เมื่อเวลาผ่านไป เราจึงขอเชิญให้คุณตรวจสอบความพร้อมจำหน่ายและราคาใน Amazon และ/หรือในอีคอมเมิร์ซอื่นๆ ที่กล่าวถึง
