วิธีแก้หัวล้าน

ศีรษะล้านเป็นชื่อสามัญที่สุดสำหรับ "ผมร่วงตามปกติ" (ไม่ใช่โรค)
เรียกอีกอย่างว่า "ผมร่วงแบบแอนโดรเจเนติก (หรือแอนโดรเจน)" ส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อเพศชายเมื่อเทียบกับเพศหญิง (ประมาณ 80% เทียบกับ 50%)

เชื่อกันว่าอาการศีรษะล้านอาจเกิดจากการแพ้ของรูขุมขนต่อฮอร์โมนเพศแอนโดรเจน (ไม่รวมสาเหตุอื่นหรือปัจจัยจูงใจ)
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง, สารแอนโดรเจน metabolite dihydrotestosterone (DHT) ดูเหมือนจะเกี่ยวข้อง. สิ่งนี้เกิดขึ้นในรูขุมขนด้วยเอนไซม์ที่เรียกว่า type 2 5-alpha-reductase
ผลกระทบของกลไกทางสรีรวิทยานี้คือการลดเวลาการเจริญเติบโตเพื่อสนับสนุนการมีส่วนร่วมและเวลาพักผ่อน
ผลที่ได้คือผมบางขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งส่งผลต่อบริเวณเฉพาะของผู้ชายและมีความสม่ำเสมอมากขึ้นในผู้หญิง
เมื่อผมไม่สามารถคลุมหนังศีรษะได้อีกต่อไป อาการศีรษะล้านจะชัดเจนและชัดเจน
เราจำได้ว่าในวิชาที่มีแนวโน้มทางพันธุกรรม หัวล้านเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ การรักษาใด ๆ มีผลล่าช้าหรือจำกัดเวลา

เนื้อหาที่ตีพิมพ์มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้สามารถเข้าถึงคำแนะนำ คำแนะนำ และการเยียวยาทั่วไปได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งแพทย์และตำรามักจะจ่ายให้กับการรักษาศีรษะล้าน ข้อบ่งชี้ดังกล่าวจะต้องไม่แทนที่ความคิดเห็นของแพทย์ผู้รักษาหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ ในภาคที่ปฏิบัติต่อผู้ป่วย

สิ่งที่ต้องทำ

การเยียวยาสำหรับหัวล้านมีน้อยและไม่ได้ผลเกินไป:

• เภสัชวิทยาในธรรมชาติ:
• ไมน็อกซิดิล
• ฟิแนสเทอไรด์
• การปลูกถ่ายอัตโนมัติ
• เทคนิคการทำให้หนาทางเลือก

สิ่งที่ไม่ควรทำ

เราขอย้ำอีกครั้งว่าในกรณีส่วนใหญ่ หัวล้านเป็นกรรมพันธุ์และแทบจะหยุดไม่ได้และแม้แต่จะย้อนกลับได้น้อยลง
ในทางกลับกัน ข้อมูลทางสถิติระบุว่ามีปัจจัยจูงใจที่มีลักษณะทางพฤติกรรมและสิ่งแวดล้อม
ซึ่งรวมถึง:

• การสูบบุหรี่: ผู้สูบบุหรี่มีอาการผมร่วงมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ งานวิจัยบางชิ้นชี้ว่าอาการศีรษะล้านรุนแรงขึ้นโดยเฉลี่ย 80% มูลค่าเพิ่มขึ้นตามจำนวนบุหรี่ที่บริโภค ตั้งแต่ 20 ขึ้นไป ความเสี่ยงจะสูงถึง 130% เป็นไปได้ว่ากลไกดังกล่าวเกี่ยวข้องกับความเสียหายต่อหลอดเลือดของ หนังศรีษะหรือการเปลี่ยนแปลงของการเผาผลาญของฮอร์โมน
• โภชนาการที่ไม่สมบูรณ์ ไม่ถูกต้อง หรือไม่สมดุล: ผู้ที่มีปริมาณโปรตีนไม่เพียงพอและน้อยกว่า 1,000 กิโลแคลอรี / วันมีแนวโน้มที่จะเป็นศีรษะล้าน การเจริญเติบโตของเส้นผมต้องการ: กรดอะมิโน วิตามิน และแร่ธาตุ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สารต่อไปนี้มีประโยชน์สำหรับการพัฒนาของเส้นผม: ไบโอติน (วิตามินเอช), กรดแพนโทธีนิก (วิตามินบี 5), เหล็กและสังกะสี
• ความเครียดทางจิตใจและร่างกาย: ไม่เพียงแต่จะทำให้รุนแรงขึ้นแต่บางครั้งก็ทำให้เกิดอาการศีรษะล้าน (โดยเฉพาะ ผมร่วงแบบกระจาย) เป็นปัจจัยกำหนดอย่างแน่นอนเนื่องจากจะย่นระยะการเจริญเติบโตของเส้นผมและกระตุ้นการอักเสบของรากผม

กินอะไร

อาหารมีผลต่อความรุนแรงของศีรษะล้านเหนือสิ่งอื่นใด
ในกรณีที่ขาดหลักการทางโภชนาการบางประการ การเจริญเติบโตของเส้นผมจะลดลง
นอกจากนี้ อาหารบางชนิดยังมีสารอาหารและองค์ประกอบทางโภชนาการที่อาจส่งผลต่อการผลิตไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน
อาหารที่มีประโยชน์คืออาหารที่มี:

• ไบโอตินหรือวิตามินเอช โดยเฉพาะในเนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากปลา ไข่ นม และอนุพันธ์ มีอยู่ในรูปแบบทางชีวภาพเล็กน้อยในผัก ผลไม้บางชนิด และในพืชตระกูลถั่วบางชนิด
• กรด Pantothenic หรือวิตามิน B5: โดยเฉพาะในเครื่องในและพืชตระกูลถั่ว ในรูปของโคเอ็นไซม์ A และ phosphopanthenine
• ธาตุเหล็ก: ส่วนใหญ่อยู่ในเนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์ประมง และไข่แดง
• สังกะสี โดยเฉพาะในเนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากปลา ซีเรียล พืชตระกูลถั่ว และผลไม้แห้ง
• สเตอรอลจากพืช: โดยเฉพาะในเมล็ดพืชน้ำมันหรือจมูกเมล็ดแป้ง และในน้ำมันสกัด ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ ถั่วเหลือง เมล็ดทานตะวัน ต้นปาล์ม เป็นต้น

สิ่งที่ไม่ควรกิน

ไม่มีรายการอาหารที่สามารถทำร้ายเส้นผมและช่วยให้ศีรษะล้านได้
อย่างไรก็ตาม เป็นที่ยอมรับอย่างแจ่มแจ้งว่าพวกเขาสามารถต่อต้านได้:

• การละเมิดแอลกอฮอล์
• อาหารขึ้นอยู่กับอาหารที่เก็บรักษาไว้และปรุงสุกเท่านั้น
• อาหารฉบับเดียว.
• เฉพาะอาหารที่กินเนื้อเป็นอาหาร
• อาหารมังสวิรัติ.

การรักษาและการเยียวยาธรรมชาติ

การเยียวยาธรรมชาติสำหรับอาการศีรษะล้านนั้นมีประสิทธิภาพน้อยกว่าวิธีทางเภสัชวิทยา แต่มีผลข้างเคียงในระดับที่ต่ำกว่า นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นยาเสริมได้ ส่วนใหญ่จะใช้สำหรับการเจริญเติบโตมากเกินไปต่อมลูกหมากโต
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลังจากการหยุดชะงักของการรักษา ผมร่วงจะกลับมาในลักษณะเดียวกันกับระยะเริ่มต้น
ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติสำหรับใช้รักษาอาการศีรษะล้าน ได้แก่

• Serenoa repens: เป็นปาล์มในอเมริกาใต้ที่อุดมไปด้วยไตรกลีเซอไรด์ ไฟโตสเตอรอล ฟลาโวนอยด์ และอนุพันธ์ของซิโตสเตอรอล ดูเหมือนว่าจะมีคุณสมบัติต่อต้านแอนโดรเจนที่ทำหน้าที่โดยตรงกับตัวรับไดไฮโดรเทสโทสเตอโรนและโดยอ้อมโดยการยับยั้งเอ็นไซม์ 5-alpha-reductaseปริมาณคือ 1-2g / วันของยาดิบหรือ 320 มก. / วันของสารสกัดที่ได้รับการไตเตรทและได้มาตรฐาน
• นกพิราบแอฟริกัน: เป็นต้นไม้ในแถบเส้นศูนย์สูตรของทวีปแอฟริกาที่มีเปลือกอุดมไปด้วย phytosterols กรดไขมัน triterpenoids และแอลกอฮอล์ กลไกการออกฤทธิ์ยับยั้งเอนไซม์ 5-alpha-reductase เล็กน้อย ปริมาณรายวันคือ 75- 200 มก. / วัน ของสารสกัดลิพิดอสเทอโรลิก โดยแบ่งรับประทานและรับประทานในขณะท้องอิ่ม
• เมล็ดฟักทอง: นี่คือเมล็ดที่มีอยู่ในผลไม้ที่ผลิตโดยต้นฟักทอง อุดมไปด้วยโมเลกุลไลโปฟิลิกมาก พวกมันให้เบตาสเตอรอลจำนวนมาก ซึ่งดูเหมือนว่าจะยับยั้งการเปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นไดไฮโดรเทสโทสเตอโรนบางส่วน ปริมาณรายวันคือ 10 กรัมของเมล็ดจืดทั้งหมดหรือ 500 มก. / วันของสารสกัด

ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ใช้รักษาอาการศีรษะล้านสำหรับใช้เฉพาะที่มีหน้าที่ 3 ประการ ได้แก่ ยาสมานแผล ผิวหนังอักเสบ และกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต
การเยียวยาเหล่านี้จำเป็นต้องใช้กับการนวด / การเสียดสีของหนังศีรษะ
พวกเขาสามารถแบ่งออกเป็น:

• สารละลายแอลกอฮอล์: ไม่กี่หยดก็เพียงพอแล้ว ตัวอย่างของส่วนผสม ได้แก่ สารสกัดจากวอลนัท เอล์ม โหระพา และหญ้าเจ้าชู้
• สารละลายที่เป็นน้ำ: ตัวอย่างของส่วนผสมที่จะผสม ได้แก่ สบู่เวิร์ต ตำแย โรสแมรี่ และพริก

การรักษาทางเภสัชวิทยา

มีวิธีแก้ไขทางเภสัชวิทยาสำหรับหัวล้านที่ได้รับอนุมัติจาก "สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา" (FDA):

• Minoxidil: เป็นผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ มีประสิทธิภาพมากกว่าในบริเวณจุดยอด (เหนือต้นคอ) กลไกการออกฤทธิ์ไม่ชัดเจน
• Finasteride: เป็นยารับประทาน ต่อต้านการทำงานของเอนไซม์ 5-alpha-reductase ชนิดที่ 2

ทั้งสองต้องใช้เวลาอย่างน้อย 3-6 เดือนและมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อศีรษะล้านอยู่ในสภาวะเริ่มต้นหรือปานกลาง

• Sulphate oestrone เป็นยาที่ใช้เกือบเฉพาะสำหรับการรักษาผมร่วงแอนโดรเจนในเพศหญิง (ในผู้ชาย ความเหมาะสมของการบำบัดนี้ต้องได้รับการพิจารณาอย่างรอบคอบ) เพื่อใช้เฉพาะที่ sulphate oestone ทำหน้าที่โดยยืดระยะการเจริญเติบโตของเส้นผม

การป้องกัน

การป้องกันศีรษะล้านไม่ชัดเจนและมีประสิทธิภาพค่อนข้างมาก
อาจช่วย:

• รักษาระดับความเครียดของคุณให้อยู่ในระดับต่ำ
• หลีกเลี่ยงหรือเลิกสูบบุหรี่และ/หรือดื่มแอลกอฮอล์
• กินอย่างสมดุลโดยให้ความสนใจกับการปันส่วนของสารอาหารที่เราได้พูดถึงไปแล้ว (วิตามินและแร่ธาตุ)
• ใช้การเยียวยาธรรมชาติเฉพาะที่และอาหาร (รวมถึงอาหารเสริม) ที่สัญญาณแรกของการแคระแกร็น

การรักษาพยาบาล

มีการรักษา 2 วิธีที่ใช้รักษาอาการหัวล้าน:

• การผ่าตัดแบ่งหลอดไฟผม: เรียกอีกอย่างว่าการปลูกผมอัตโนมัติ ซึ่งประกอบด้วยการกำจัดขนออกจากบริเวณอื่น (เช่น ต้นคอ) เพื่อสอดเข้าไปเมื่อจำเป็น
• เยื่อบุผิวไตรโคโลจีที่มีโพลิเมอร์เป็นพื้นฐาน: เป็นเทคนิคการทำให้หนาขึ้นอีกทางเลือกหนึ่ง ถือเป็นวิธีธรรมชาติ มันเกี่ยวข้องกับการสร้างขาเทียมสังเคราะห์ที่ได้จากการหล่อบริเวณนั้นเพื่อให้หนาขึ้น นี่คืออุปกรณ์ที่มีผมจริง โดยเริ่มแรกมาจากผู้บริจาครายอื่นๆ และรวมเข้ากับผมของผู้รับการทดลองในภายหลัง