#IoStoACasaConMypt: เคล็ดลับในการคงรูปร่างอยู่เสมอ

นี่เป็นช่วงเวลาหนึ่งที่เราถูกขอให้จำกัดการออกนอกบ้านให้มากที่สุด ดังนั้น MyPersonalTrainer จะมาที่บ้านของคุณโดยตรงพร้อมคำแนะนำมากมายในการดูแลความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ การออกกำลังกาย สูตรอาหาร และคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารที่จะทดลอง เคล็ดลับในการรักษาร่างกายและจิตใจให้อยู่ในสภาพดีอยู่เสมอ คุณมีคำถามใด ๆ ที่จะถามผู้เชี่ยวชาญของเราหรือต้องการบอกเราว่าคุณใช้เวลานี้อย่างไร (อาจเป็นคำแนะนำสำหรับคนอื่นด้วย!) แท็กเราในเรื่องราวของคุณและใช้แฮชแท็ก #IoStoACasaConMypt ระหว่างกัน โดยการวิ่งตรงจุด (แต่คุณสามารถเคลื่อนไหวได้หากคุณมีพื้นที่ที่จำเป็น) เราจะสามารถปรับปรุงการรองรับของเท้าได้ และด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ด้วยเท้าเปล่าหรือรองเท้าขั้นต่ำ และการฝึก ลมหายใจของคุณอย่างถูกต้อง . .

ดูวิดีโอ

Vibram Five Fingers Kso Evo, รองเท้ากีฬากลางแจ้งสำหรับผู้ชาย, สีดำ (สีดำ), 40 EU จาก

€ 81.69 € 95.00 -14 & เปอร์เซ็นต์; ดูข้อเสนอ

Vibram Fivefingers KSO Evo, รองเท้าฟิตเนสชาย, ดำ (ดำ / แดง), 42 EU จาก

€ 76.66 € 95.00 -19 & เปอร์เซ็นต์; ดูข้อเสนอ

Vibram Fivefingers KSO Evo, รองเท้าฟิตเนสสตรี, สีดำ (สีดำ / กุหลาบ), 37 EU จาก

€ 59.49 € 95.00 -37 & เปอร์เซ็นต์; ดูข้อเสนอ ที่ไม่มีปัญหาเรื่องการทรงตัว สามารถใช้ลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ ปรับปรุงสุขภาพการเผาผลาญ รักษากล้ามเนื้อพื้นฐานและการทำงานของข้อต่อ'.

ผู้ที่ไม่มีพื้นที่ในบ้านมากนักอาจพิจารณาซื้อแผ่นรองเดิน

Sportstech จักรยานออกกำลังกาย CX608 Elliptical สำหรับบ้าน จักรยานออกกำลังกาย Crosstrainer, Bluetooth, Kinomap App Control - รองรับสมาร์ทโฟน / แท็บเล็ต Step Trainer จักรยานออกกำลังกายพร้อมมู่เล่ 12 กก. จาก

€ 359.00 ดูข้อเสนอ

BH FITNESS CROSS3000 DUAL WG880 จักรยานรูปไข่พร้อมเบรกแบบผสมอากาศและแม่เหล็กและชุดคู่ จาก

ไม่สามารถใช้ได้ในขณะนี้ ผลิตภัณฑ์อื่น

Elliptical Stepper พร้อมจอแสดงผล LED, Ultra Mute Slim Waist และ Slim Legs Slimming, เครื่องเหยียบเท้าที่สมบูรณ์แบบสำหรับโฮมออฟฟิศ, Noarmrest จาก

€ 349.99 ดูข้อเสนอ และยังเหมาะสำหรับการควบคุมคอเลสเตอรอลเนื่องจากอุดมไปด้วยเลซิติน ในสูตรนี้ อลิซของเราแนะนำวิธีดั้งเดิมและอร่อยในการรวมมันเข้ากับอาหารของเรา: "สลัดกับทูน่า! สำหรับการเตรียม คุณสามารถใช้ทั้งทูน่าในน้ำมัน" และทูน่าสดที่ย่างแล้ว ฐานเป็นข้าว แต่ถ้าคุณไม่ชอบเป็นพิเศษ คุณสามารถนำออกจากการเตรียมและทานคู่กับสลัดของคุณด้วยขนมปังโฮลมีล

ดูวิดีโอ

และบนหน้า Facebook ของเรา อย่าพลาดการนัดหมายเหล่านี้เพื่อฟื้นความผาสุกและอารมณ์ดีและจำไว้ว่า: #iorestoacasa

วันจันทร์ที่ 27 เมษายน เวลา 18.00 น.

• ฝึกหน้าท้องและบั้นท้ายกับ Federico Trombini

วันอังคารที่ 28 เมษายน เวลา 17:00 น.

• คลาสโยคะกับ YogaEssential

วันพฤหัสบดีที่ 30 เมษายน เวลา 18.00 น.

• การฝึกความอดทนแบบแอโรบิกกับ Federico Trombini

รับประกันทุกคนที่สมัครสมาชิก Amazon Prime เพื่อเลือกผลิตภัณฑ์ออนไลน์ผ่านส่วนเฉพาะและนำกลับบ้านโดยตรง กล่องช้อปปิ้งมีความจุสูงสุด 20 กก. หรือ 110 ลิตร

ในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่สามารถซื้อได้ ไม่เพียงแต่อาหารที่ไม่เน่าเสียง่ายเท่านั้น แต่ยังมีผลิตภัณฑ์สำหรับบ้าน เพื่อสุขอนามัยและการดูแลส่วนบุคคล สำหรับเด็กและสำหรับเพื่อนสี่ขาของเรา

. ฉันควรทำอย่างไรหากมีอาการไอหรือเป็นหวัด? ปิดปากและจมูกด้วยทิชชู่แบบใช้แล้วทิ้ง หรือ จามหรือไอที่ข้อพับข้อศอก

เนื้อหาที่สนับสนุน: My-personaltrainer.it นำเสนอผลิตภัณฑ์และบริการที่สามารถซื้อได้ทางออนไลน์บน Amazon และ / หรืออีคอมเมิร์ซอื่นๆ ทุกครั้งที่ทำการซื้อผ่านลิงก์ใดลิงก์หนึ่งบนหน้า My-personaltrainer.it อาจได้รับค่าคอมมิชชันจาก Amazon หรือจากบริษัทอีคอมเมิร์ซอื่นๆ ที่กล่าวถึง เราแจ้งให้คุณทราบว่าราคาและความพร้อมจำหน่ายสินค้าจะไม่ได้รับการอัปเดตตามเวลาจริงและอาจเปลี่ยนแปลงได้เมื่อเวลาผ่านไป เราจึงขอเชิญให้คุณตรวจสอบความพร้อมจำหน่ายและราคาใน Amazon และ/หรือในอีคอมเมิร์ซอื่นๆ ที่กล่าวถึง