หัวข้อที่เกี่ยวข้อง: เอสโตรเจน; ถั่วเหลือง; ไอโซฟลาโวนจากถั่วเหลือง
ไฟโตเอสโตรเจนส่วนใหญ่ถูกถ่ายด้วยอาหารในรูปของสารประกอบไกลโคซิดิกที่ไม่ใช้งาน (ซับซ้อนด้วยโมเลกุลน้ำตาล) ซึ่งจะถูกไฮโดรไลซ์โดยพืชในลำไส้โดยการกระทำของจุลินทรีย์เหล่านี้ ไฟโตเอสโตรเจนในอาหารจะถูกแปลงเป็นสารออกฤทธิ์ ซึ่งจะถูกดูดซึมบางส่วนและถูกเผาผลาญอีกบางส่วน
การดูดซึมของไฟโตเอสโตรเจนจะแตกต่างกันไป ดังนั้น ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขและสภาวะต่างๆ หลายอย่างสามารถจำกัดการเผาผลาญ น้ำตาลและเส้นใย) การผ่าตัดและพยาธิสภาพของทางเดินอาหาร (cholelithiasis, colitis, อาการท้องผูก ฯลฯ ) ในแง่ลบ
ตัวอย่างเช่น Equol เป็นสาร isoflavonic metabolite ที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระมากที่สุด เกิดจากการกระทำของจุลินทรีย์ในลำไส้บน daidzein และในการศึกษาต่างๆ พบว่าการเปลี่ยนแปลงนี้เกิดขึ้นเฉพาะใน 35-70% ของประชากร (สิ่งสำคัญ ดังนั้น การรวมที่เป็นไปได้กับโปรไบโอติกและพรีไบโอติกส์) ยิ่งไปกว่านั้น การพิจารณานี้อาจเป็นพื้นฐานของการตอบสนองของแต่ละบุคคลที่สังเกตได้ในระหว่างการศึกษาทางคลินิกที่ดำเนินการเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพการรักษาของไฟโตเอสโตรเจน ด้วยเหตุผลเดียวกัน การประเมินกิจกรรมทางชีวภาพและการรักษาพืชควรดำเนินการบนพื้นฐานของความเข้มข้นของเลือดหรือปัสสาวะของสารที่เกี่ยวข้อง มากกว่าการบริโภคอาหารธรรมดา
วิธีใช้
ในการศึกษาทางคลินิกต่างๆ ปริมาณของไฟโตเอสโตรเจนที่ใช้ระหว่าง 34 ถึง 160 มก. / วันถูกนำมาใช้ ปริมาณที่ควรได้รับต่อวันในอุดมคติอยู่ที่ 40-60 มก. ความสำเร็จของเกณฑ์นี้ทำให้มั่นใจได้โดยการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยไฟโตเอสโตรเจนอย่างง่าย ๆ เช่น ถั่วเหลือง พืชตระกูลถั่วในอาหารทั่วไป และอาหารทั้งตัว การบริโภคอาหารเหล่านี้รวมอยู่ใน บริบทของอาหารที่มีสติสัมปชัญญะซึ่งป้องกันความต้านทานต่ออินซูลิน (การบริโภคอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลในเลือดต่ำ) ถือเป็นอาวุธที่ดีที่สุดในการป้องกันเนื้องอกที่ขึ้นกับฮอร์โมนเอสโตรเจน
ไอโซฟลาโวน (ทีโอที)
(มก. / 100 กรัม) *
มก. ต่อการให้บริการเฉลี่ย
เทียบเท่ากับ (g)
(*) เนื้อหาของไฟโตเอสโตรเจนและคุณภาพของไฟโตเอสโตรเจนจะแตกต่างกันอย่างมากตามสถานที่เพาะปลูก สภาพภูมิอากาศ ลักษณะของดิน และวิธีการเก็บเกี่ยว การสกัด และการอนุรักษ์
ผลข้างเคียง
ไม่พบผลข้างเคียงที่ร้ายแรงของไฟโตเอสโตรเจนในผู้ชาย เพื่อเป็นการป้องกัน จึงไม่แนะนำให้ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ (อาจก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการพัฒนาระบบสืบพันธุ์เพศชาย) และร่วมกับการรักษาด้วยฮอร์โมน
เลือกพืช Fir Acacia Acerola Sorrel ยาร์โรว์ ยาร์โรว์ Millefoglie Aconito Adatoda กระเทียม Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi ว่านหางจระเข้ Altea Witch Hazel Ammi หรือ Visnaga สับปะรด Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica โป๊ยกั๊ก โป๊ยกั๊กญี่ปุ่น โป๊ยกั๊ก ขม สีส้มขม Areca Arnicago พันธุ์ Asparagu Asparagus อาร์ปาส Hawthorn Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba กาแฟโกโก้ Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio ดอกคาโมไมล์ Roman Chamomile Camphor อบเชย Ceylon Maidenhair Capuchin อาร์ติโชก Cardamom Cardiac Thistle Asian Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cabbage Celandine Colangine ชิโครี Condus ผักชี แครนเบอร์รี่ Barberry ดอกเบญจมาศอเมริกัน ยี่หร่า ขมิ้น Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder เอฟีดรา Elenio Eleutherococcus Helichrysum อีฟนิ่งพริมโรส หางม้า Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio ถั่วคาลาบาร์ Fenugreek ยี่หร่า Phytolacca Frangola Ash Fumaria เห็ดญี่ปุ่น Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia หม่อนหม่อน Gutian Gutian B. Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria เชอร์รี่ลอเรล ลาเวนเดอร์ ตะไคร้ Lespedeza Lovage Icelandic Lichen มะนาว แฟลกซ์ Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Marjoram ข้าวโพด Mallow Manna Marrubio Marrubio d "water Matè Melaleuca Meliloto บาล์มมะนาวอเมริกัน Myrtle Myrama Walnutome ตำแย Poppy Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefruit Parsley Psyllium Pueraria mirifica Butcher's broom Pygeum Quassia Oak Rhubarb Ratania Rauwolfia ลูกเกด Castor bean Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus Tarmarindo ถั่วเหลือง Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger ฟักทอง เลือกโรค สิวเด็กและเยาวชน Rosacea หูอื้อ หูอื้อ Aerophagia เส้นเอ็น Affections Afonia Aphtas Algias การทำงานที่มีกลิ่นปาก เลี้ยงลูกด้วยนม โรคภูมิแพ้ โรคโลหิตจาง ความปวดร้าว ความวิตกกังวล ภาวะหลอดเลือด โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หอบหืด โรคข้ออักเสบ โรคข้ออักเสบ ผู้ชาย เพศ ผู้หญิง เยื่อบุตาอักเสบ โรคถุงน้ำดี โรคตาและถุงน้ำดี ผมเปราะบาง ฟันผุ ปวดหัว เซลลูไลติ เมารถ กระเพาะปัสสาวะอักเสบ C limaterio ถุงน้ำดีอักเสบ คอเลสเตอรอลสูง โรคลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล ส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ หลอดเลือด Convalescence Couperose ภาวะซึมเศร้า โรคผิวหนัง ผ้าอ้อม โรคผิวหนัง โรคเบาหวาน โรคท้องร่วง หย่อนสมรรถภาพทางเพศ Dyslipidemia ประจำเดือน Dyspepsia การรบกวนของการมองเห็น ริดสีดวงทวาร Epistaxis หัวใจที่ผิดปรกติ ไข้ Fibromyalgia โรคกระเพาะเรื้อรัง ความบาง วัยหมดประจำเดือน อุตุนิยมวิทยา โมโนนิวคลีโอซิส โรคอัลไซเมอร์ โรคโครห์น คลื่นไส้ อาเจียน โรคอ้วน รอยคล้ำ รอยคล้ำจากเชื้อรา เชื้อราที่เล็บ โรคกระดูกพรุน ผิวแห้ง โรคข้ออักเสบ Piorea ความดันต่ำ ต่อมลูกหมากอักเสบ โรคสะเก็ดเงิน หวัด รอยแยกของเต้านม รอยแยกที่ทวารหนัก สูงแผลไหม้เล็บเปราะกะพริบร้อนหูดเวียนศีรษะคุณสมบัติสมุนไพรฟอกแท้ง adaptogenic ยาโป๊ bittering ยาแก้ปวดยาชา anorectics ยาแก้ปวดยาแก้ท้องเฟ้อป้องกันอาการแพ้ป้องกันโรคหืดยาปฏิชีวนะโรคหวัด Anticellulitiche เลป Antidiaforetiche ต้านอาการท้องร่วง edematous พยาธิ antiemetic Antiemorroidarie antiphlogistic Antiidrotiche Antinevrotiche สารต้านอนุมูลอิสระลดไข้ antirheumatic antiscorbutic น้ำยาฆ่าเชื้อ antispasmodic ป้องกันยูริค aperitive ยาสมานแผล Balsamic Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic Dyes Decongestants Deodorants Purifying Diaphoretic Cleansers Disinfectants Detoxifiers ดับกระหาย Diuretics Exciting Emetics Emmenagogues Emollients Hemostatic Energies ยารักษา Hemostatic Energies lanti Hypertensive Hypnotic Hypoglycemic Hypotensive Irritants Laxatives Soothing Narcotic Nerves Nutrients Odontalgic Pectoral Purgative Revulsive Remineralizing Refreshing Rubefacient Scialagoghe Sedative Soporifugas จาม Stomachic Stomatics ยาเสพติดให้กระชับหลอดเลือด
