การเยียวยาสำหรับหูอื้อ - หูอื้อ

คำว่า "หูอื้อ" กำหนดเสียงที่น่ารำคาญในหูในกรณีที่ไม่มีแหล่งกำเนิดเสียงภายนอก

บางครั้ง หูอื้อเป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวและสามารถย้อนกลับได้โดยสิ้นเชิง ในขณะที่ในบางครั้ง อาการดังกล่าวเป็นอาการที่เกิดซ้ำ ซึ่งมักจะทุพพลภาพ ซึ่งส่งผลเสียต่อกิจกรรมประจำวันตามปกติ

หูอื้ออาจเกิดจากความผิดปกติของระบบประสาท การติดเชื้อ การรักษาด้วยยา โรคพิษสุราเรื้อรัง การเปลี่ยนแปลงทางหู หลอดเลือดและความดันโลหิตสูง
มักจะเกิดขึ้นไม่ได้ที่จะติดตามสาเหตุที่กระตุ้น: ในสถานการณ์เช่นนี้ ยาที่ใช้ในการบำบัดจะใช้กิจกรรมการรักษาของพวกเขาเพียงแค่บรรเทาเสียงพึมพำ ไม่หยุดหย่อน แทรกซึม และผ่านพ้นไม่ได้

เอกสารที่ตีพิมพ์มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้สามารถเข้าถึงคำแนะนำ คำแนะนำ และการเยียวยาทั่วไปได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งแพทย์และตำรามักจะจ่ายให้กับการรักษาหูอื้อ ข้อบ่งชี้ดังกล่าวจะต้องไม่แทนที่ความคิดเห็นของแพทย์ผู้รักษาหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ ในภาคที่ปฏิบัติต่อผู้ป่วย . ผู้ป่วยจึงมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนความสนใจจากเสียงในหูเป็นเสียงพื้นหลังอื่นๆ

ปฏิบัติตามหลักสูตรการทำสมาธิและการผ่อนคลาย เช่น โยคะและพิลาทิส: อันที่จริงแล้วความเครียดส่งผลเสียต่อหูอื้อ

พักผ่อน: ในเวลากลางคืนแนะนำให้นอนโดยวางหัวไว้บนหมอนสองสามใบ หรือยกที่นอนขึ้นตรงตำแหน่งที่ศีรษะของคุณอยู่ กลยุทธ์ง่ายๆ เหล่านี้สามารถเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการลดอาการหูอื้อได้

ใช้ที่อุดหู: วิธีการรักษานี้ใช้ได้ผลกับผู้ป่วยหูอื้อบางรายเท่านั้น

ผู้ป่วยบางรายที่มีหูอื้อสามารถบรรเทาได้ด้วยการรักษาทางเลือก เช่น การฝังเข็ม การบำบัดด้วยกะโหลกศรีษะ การสะกดจิต

: แอลกอฮอล์ส่งเสริมการขยายหลอดเลือด ดังนั้นเลือดจึงไปถึงเส้นเลือดฝอยของหูชั้นในมากขึ้น

สูบบุหรี่

การใช้ยาขับปัสสาวะแบบวนซ้ำ NSAIDs และ salicylates มากเกินไป: การใช้สารออกฤทธิ์เหล่านี้สามารถส่งเสริมหูอื้อ

เข้าร่วมในสภาพแวดล้อมที่แออัดและวุ่นวาย (เช่น ดิสโก้)

ใช้หูฟังที่มีเสียงเพลงดัง

รับประทานนมและอนุพันธ์ทันทีหลังจากใช้ยาปฏิชีวนะ เช่น เตตราไซคลีน ผลิตภัณฑ์จากนมสามารถหยุดการทำงานของยาได้ เอ็นบี ยาปฏิชีวนะจะให้เฉพาะกับผู้ป่วยที่มีหูอื้อที่ติดเชื้อแบคทีเรียเท่านั้น

ด้วยการหมักแลคติกสดหรือโปรไบโอติกในกรณีของการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะเป็นเวลานานเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงว่าอาหารเกี่ยวข้องกับอาการหูอื้อในหูที่ดีขึ้น ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุล อุดมไปด้วยผลไม้ ผัก และไขมันต่ำ

: โดยเฉพาะอย่างยิ่งในมื้อเย็นควรรับประทานอาหารที่ย่อยง่ายเพื่อส่งเสริมการนอนหลับและพักผ่อนในเวลากลางคืน อันที่จริง หูอื้อเป็นอุปสรรคต่อคุณภาพการนอนหลับ

หลีกเลี่ยงอาหารที่อุดมด้วยน้ำตาล: ในความเป็นจริง น้ำตาลสามารถเน้นเสียงในหูได้

จำกัดการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยคาเฟอีน เช่น กาแฟ ช็อคโกแลต โกโก้ ชา น้ำอัดลมที่มีโคล่าหรือกัวรานา เป็นต้น

มีประสิทธิภาพสำหรับหูอื้อ:

• แปะก๊วย (แปะก๊วย biloba) → คุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ และป้องกันระบบประสาท สารสกัดจากแปะก๊วยพิสูจน์แล้วว่าเป็นวิธีการรักษาที่ดีในการบรรเทาอาการหูอื้อ
• Ballota หรือ ฮอร์ฮาวด์สีดำ (Ballota foetida) → anxiolytic, ยากล่อมประสาท, คุณสมบัติผ่อนคลาย
• แอคเทียราเซโมซ่า (Black Cohosh): การรักษาที่มีประสิทธิภาพปานกลางในบริบทของหูอื้อ พืชมีความเหมาะสมในการบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือน มากกว่าการใช้ phytotherapeutic สารสกัด Actea ถูกใช้เป็นยาสำหรับหูอื้อในโฮมีโอพาธีย์

: บ่งชี้เมื่อหูอื้อเกิดจากการแกว่ง/ความดันโลหิตเปลี่ยนแปลง

ยาปฏิชีวนะ: ระบุเมื่อหูอื้อเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย

ยาแก้ซึมเศร้า: หูอื้อสามารถส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ที่ได้รับผลกระทบอย่างมาก นำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

ดูวิดีโอ

• รับชมวิดีโอบน youtube

เพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดการตกตะกอนของขี้หู ทำให้เกิดปลั๊ก

สวมอุปกรณ์ป้องกันการได้ยินในทุกสถานการณ์ที่ความเสียหายต่อการได้ยินเกิดขึ้นจริง (เช่น ดิสโก้ คอนเสิร์ต ฯลฯ)

เคารพกฎความปลอดภัยในที่ทำงาน: สวมหูฟังพิเศษเมื่อเสียงรบกวนเกินเกณฑ์ที่กำหนด (ประเมินเป็นเดซิเบล)

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความดันโลหิตอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม: ความดันโลหิตสูงสามารถส่งเสริมหูอื้อได้

, วิธีการรักษาที่มีประโยชน์ในการพอกหน้าหูอื้อ

บทความอื่น ๆ เกี่ยวกับ "การเยียวยาสำหรับหูอื้อ - หูอื้อ"

1. หูอื้อ: อาการ, การวินิจฉัย, การรักษา
2. ก้องอยู่ในหู