อาการวัยทอง - วัยหมดประจำเดือน

หลัก / วัยหมดประจำเดือน / 2021

อาการวัยทอง

โดยทั่วไป อาการเหล่านี้ประกอบด้วย: ประจำเดือนมาไม่ปกติ, ร้อนวูบวาบ, เหงื่อออกตอนกลางคืน, ปวดข้อ, ปวดกล้ามเนื้อ, ปวดหัว, หงุดหงิด, วิตกกังวล, อารมณ์ต่ำ, ช่องคลอดแห้ง, ความจำเสื่อม, ใจสั่น, ความใคร่ลดลง, โรคกระดูกพรุน และความแห้งกร้านของผิวหนังและเส้นผม

แม้ว่าตามสถิติอายุเฉลี่ยที่ผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนคือ 51 ปี แต่ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่อาการของวัยหมดประจำเดือนอย่างน้อยบางอย่างจะเกิดขึ้นก่อนอายุที่ระบุไว้ข้างต้น

เป็นการยากที่จะกำหนดและทำนายอาการของวัยหมดประจำเดือนตามอาการสำหรับผู้หญิง: จริง ๆ แล้วแต่ละเรื่องที่เกี่ยวข้องแสดงถึงกรณีต่าง ๆ ในตัวมันเอง เนื้อหาของบทความนี้ไม่ควรทำให้คุณตกใจ: แม้ว่าจะแสดงรายการทั้งหมด เป็นไปได้ อาการของวัยหมดประจำเดือนนั้นไม่แน่ว่าสิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นพร้อมกันและ/หรือมีอาการรุนแรง

วัยหมดประจำเดือนคืออะไร: รีวิวสั้น ๆ

วัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงเวลาทางสรีรวิทยา (โดยธรรมชาติและไม่ใช่ทางพยาธิวิทยา) ในชีวิตของผู้หญิง ซึ่งเป็นจุดสิ้นสุดของภาวะเจริญพันธุ์และการมีประจำเดือนซ้ำ
กล่าวอีกนัยหนึ่งสตรีวัยหมดประจำเดือนไม่ต้องมีประจำเดือนอีกต่อไปและไม่สามารถเจริญพันธุ์ได้อีกต่อไป
ช่วงเวลาของวัยหมดประจำเดือนมักจะเกิดขึ้นพร้อมกับอาการบางอย่างและความผิดปกติทางจิตที่ไม่รุนแรง

วัยหมดประจำเดือน: มันเริ่มเมื่อไหร่?

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเพื่อให้สามารถพูดคุยเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือนที่แท้จริงได้จำเป็นต้องรออย่างน้อยหนึ่งปีจากการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย
เหตุการณ์ทางชีววิทยาที่เป็นต้นเหตุของวัยหมดประจำเดือนและการสิ้นสุดของรอบเดือนคือการลดลงอย่างรวดเร็วในการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจากรังไข่ ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิงสองตัวที่มีความเป็นเลิศ

ในชีวิตของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนมักจะอยู่ระหว่างปลายสี่สิบ "ปีและต้นทศวรรษที่ห้าสิบ
จากสถิติที่น่าเชื่อถือที่สุด อายุเฉลี่ยที่ผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนจะอยู่ที่ 51 ปี (โดยมีช่วงเวลาที่แตกต่างกันตั้งแต่ 45 ถึง 55 ปี)

อย่างไรก็ตาม มีความเป็นไปได้ที่เรียกว่าวัยหมดประจำเดือนที่แก่ก่อนวัย นั่นคือวัยหมดประจำเดือนที่เกิดขึ้นแน่นอนก่อนอายุที่ยอมรับได้ (โดยทั่วไปอายุต่ำกว่า 40 ปี) การมีความถี่เท่ากับผู้หญิง 1 คนใน 100 คน วัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรสามารถมีได้ทั้งสาเหตุทางธรรมชาติและทางโภชนาการ (เช่น ในกรณีของการกำจัดรังไข่)

เรียนรู้เพิ่มเติม: วัยหมดประจำเดือนคืออะไร? ; คนอื่น ๆ ยังคง ในที่สุดก็ ถือได้ว่าเป็นการรบกวนสาย ลักษณะของระยะสุดท้าย

เมื่อรวมกันแล้ว อาการของวัยหมดประจำเดือนมักเรียกกันว่า “กลุ่มอาการไคลแมคเทอริก”

วัยหมดประจำเดือน: อาการเบื้องต้น

Shutterstock

อาการที่เตือนถึงการเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนและ / หรือลักษณะระยะเริ่มแรกนั้นแตกต่างกัน

อาการที่พบบ่อยที่สุดและลักษณะเฉพาะของอาการเหล่านี้คือ ประจำเดือนมาไม่ปกติ ความผิดปกตินี้อาจรวมถึงความผิดปกติต่างๆ ได้ เช่น ประจำเดือนมาไม่บ่อยและสั้น ประจำเดือนมามากและยาวนาน ปวดประจำเดือนมาก ประจำเดือนมาทุก 2-3 สัปดาห์ หรือทุก ๆ 2 - 3 สัปดาห์ 2-3 เดือน เป็นต้น - ซึ่งจะแก้ไขเมื่อรอบเดือนถึงบทสรุปที่ชัดเจน

นอกจากความผิดปกติของรอบประจำเดือนแล้ว อาการเตือนและการเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนที่เป็นไปได้อื่นๆ ได้แก่:

กะพริบร้อน โดยทั่วไปจะสั้นและฉับพลัน ส่งผลต่อใบหน้า คอ และหน้าอก
เหงื่อออกตอนกลางคืน เกี่ยวข้องกับอาการร้อนวูบวาบที่เกิดขึ้นในตอนกลางคืน
ใจสั่น;
นอนไม่หลับ. ส่วนหนึ่งเกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่บ่งบอกถึงวัยหมดประจำเดือนและส่วนหนึ่งมาจากอาการร้อนวูบวาบในตอนกลางคืน (ซึ่งรบกวนการนอนหลับ)
กระสับกระส่าย หงุดหงิด อารมณ์ต่ำ และผ่อนคลายเมื่อยล้า พวกเขาส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการนอนไม่หลับ
ปวดศีรษะ. ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าเป็นเพราะความหงุดหงิดและวิตกกังวล ตามที่คนอื่น ๆ อย่างไรก็ตามเป็นเพราะกลไกทางชีววิทยาเดียวกันที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวระหว่างมีประจำเดือน
ความใคร่ลดลงและความต้องการทางเพศ นี่เป็นผลที่ตามมาสองประการของการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งเป็นลักษณะของวัยหมดประจำเดือน

ความอยากรู้

อาการที่เตือนถึงการเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนที่ใกล้เข้ามามักจะระบุด้วยคำว่า "อาการของวัยหมดประจำเดือน" ภาวะหมดประจำเดือนเป็นลักษณะเฉพาะที่มาก่อนวัยหมดประจำเดือนที่แท้จริง

วัยหมดประจำเดือน: อาการระยะกลาง

ในระยะกลางวัยหมดประจำเดือนกำหนด:

ค่า pH ของช่องคลอดเพิ่มขึ้น ในวัยเจริญพันธุ์ pH ของช่องคลอดจะอยู่ที่ประมาณ 3.5 - 4.5 ในขณะที่ในวัยหมดประจำเดือนจะเพิ่มขึ้นเป็น 7.0 - 7.3
ช่องคลอดฝ่อ (หรือช่องคลอดฝ่อ) ในระยะนี้ แพทย์จะระบุถึงสภาวะที่มีลักษณะเฉพาะ โดยหลัก ๆ แล้วคือการที่ผนังช่องคลอดภายในบางและแห้ง ผลของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ไหลเวียนลดลง ช่องคลอดฝ่อ เป็นผลมาจาก: ช่องคลอดแห้ง ไม่สบาย คัน และแสบร้อนในระดับ ของช่องคลอดและความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์
ปวดข้อพร้อมกับปวดกล้ามเนื้อ โรคข้อเข่าเสื่อมคืออาการปวดข้อ 1 ข้อขึ้นไป ตามสถิติพบว่ามีมากกว่า 50% ของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนและส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อคอ ไหล่ ข้อศอก และมือ ดูเหมือนว่าจะเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน กำหนดโดยวัยหมดประจำเดือน;
ความจำเสื่อมและความสามารถในการมีสมาธิลดลง ยังไม่ชัดเจนว่าอะไรทำให้เกิดอาการทั้งสองนี้ อย่างไรก็ตาม ตามสมมติฐานบางข้อ ตัวเอกน่าจะเป็นเอสโตรเจนอีกครั้ง อันที่จริงแล้วการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่ามีตัวรับเอสโตรเจนอยู่ในสมองด้วย
อย่างไรก็ตาม ในผู้หญิงจำนวนมาก ความจำเสื่อมและสมาธิลดลงเป็นเพียงชั่วคราว ในแง่ที่ว่าในช่วงวัยหมดประจำเดือน จะไม่มีการตรวจติดตามอีกต่อไป
น่าแปลกที่พวกเขาพบได้บ่อยในผู้หญิงที่มีอาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกตอนกลางคืนมากขึ้น
ความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะ ความผิดปกติที่พบได้บ่อยที่สุดคือภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ กล่าวคือ สูญเสียปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่: การสนทนาสั้น ๆ

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามแบบฉบับของวัยหมดประจำเดือนเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงที่ไม่เอื้ออำนวยในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของกระเพาะปัสสาวะ ท่อปัสสาวะ และโดยทั่วไปของโครงสร้างทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการกำจัดปัสสาวะ
ผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้คือภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ดังกล่าว ซึ่งแสดงออกเหนือสิ่งอื่นใดภายใต้ความเครียด (ดังนั้น ในระหว่างการจาม เสียงหัวเราะดัง ฯลฯ)

วัยหมดประจำเดือน: อาการปลาย

อาการและผลที่ตามมาของวัยหมดประจำเดือน ได้แก่ :

ผลกระทบด้านสุนทรียศาสตร์ เช่น น้ำหนักขึ้น ผมแห้ง ผิวแห้ง รวมกับการสูญเสียความยืดหยุ่น ผิวบาง ริ้วรอย เล็บเงา มวลกล้ามเนื้อลดลง เป็นต้น พวกเขาเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของสิ่งมีชีวิตที่กำหนดโดยการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามแบบฉบับของวัยหมดประจำเดือน
โรคกระดูกพรุน เชื่อมโยงกับความอ่อนล้าของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ไหลเวียนอยู่ซึ่งเป็นอาการระยะสุดท้าย
ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น (ความดันโลหิตสูง) และความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดที่เพิ่มขึ้นตามมา การเพิ่มขึ้นของความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง กล้ามเนื้อหัวใจตาย ภาวะสมองเสื่อมในหลอดเลือด เป็นต้น
ปัญหาทางเดินอาหารเช่นท้องอืดและอาหารไม่ย่อยบ่อย เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงด้านสุนทรียศาสตร์ ขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เกิดจากฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายลดลง

ผลของวัยหมดประจำเดือนตอนต้น

เมื่อเทียบกับคนรอบข้างที่ยังมีภาวะเจริญพันธุ์ ผู้หญิงที่หมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคต่างๆ เช่น โรคกระดูกพรุน โรคหลอดเลือดสมอง ภาวะสมองเสื่อมในหลอดเลือด และกล้ามเนื้อหัวใจตาย
ความเป็นไปได้ที่มากขึ้นเหล่านี้แสดงถึงการยืนยันความเชื่อมโยงระหว่างสภาวะทางพยาธิวิทยาดังกล่าวกับวัยหมดประจำเดือน กับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทั้งหมด

สรุปอาการวัยทอง

อาการวัยทองโดยสังเขป

ประจำเดือนมาไม่ปกติ

ความวิตกกังวล

นอนไม่หลับและรบกวนการนอนหลับ

ร้อนวูบวาบและเหงื่อออกตอนกลางคืน

สูญเสียอารมณ์และภาวะซึมเศร้า

ช่องคลอดแห้งจากการฝ่อ

ความแห้งกร้านของผิวหนังและเส้นผม

ความเหนื่อยล้า

สูญเสียความใคร่

ปวดข้อและปวดกล้ามเนื้อ

สมาธิลำบาก

ความจำเสื่อม

ความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะ

ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ (dyspareunia)

หงุดหงิด

ปวดศีรษะ

ใจสั่น

ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร

เรียนรู้เพิ่มเติม: อาการ วัยหมดประจำเดือนเป็นกระบวนการที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ แต่ไม่ได้หมายความว่าจะต้องมีชีวิตอยู่ด้วยการลาออก ในทางกลับกัน จำเป็นต้องมีการตระหนักรู้และให้ความสนใจต่อร่างกายที่เปลี่ยนแปลงและเรียกร้องความสนใจมากขึ้น

ตัวอย่างเช่น เมื่อต้องเผชิญกับผิวที่แห้งและยืดหยุ่นน้อยลง ผู้หญิงสามารถจำกัดการสัมผัสกับแสงแดด เมื่อมีเนื้อเยื่อไขมันเพิ่มขึ้นหรือเริ่มมีอาการของโรคกระดูกพรุน เธอสามารถใช้การออกกำลังกายได้ กำหนดเป้าหมายและควบคุมอาหาร เป็นต้น

แนวคิดทั้งหมดที่เปิดเผยจนถึงตอนนี้มีความสำคัญมากขึ้นหากเราพิจารณาทวินามที่แยกออกไม่ได้ระหว่างจิตใจและร่างกาย ระหว่าง สุขภาพกาย และสุขภาพจิต หากบางสิ่งที่อยู่ชั้นบนทำงานไม่ถูกต้อง ร่างกายทั้งหมดก็จะได้รับผลกระทบ

หากการทำเครื่องหมายความสัมพันธ์กับวัยหมดประจำเดือนที่กำลังจะเกิดขึ้นคือความกลัวและความขัดแย้งภายใน ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นนั้นเกี่ยวข้องกับอาการรุนแรงขึ้นและความผิดปกติที่มักเกี่ยวข้องกับการสิ้นสุดภาวะเจริญพันธุ์ทางสรีรวิทยา

เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบ: 67%

ขึ้นอยู่กับอะไร: จากการลดลงของเอสโตรเจนและความพยายามที่ตามมาของสิ่งมีชีวิตในการเพิ่มการสังเคราะห์ฮอร์โมนดังกล่าว ผ่านการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมของอะโรมาเทสซึ่งเป็นเอนไซม์ของเนื้อเยื่อไขมันที่รับผิดชอบในการเปลี่ยนแอนโดรเจนเป็นเอสโตรเจน กล่าวอีกนัยหนึ่งเมื่อต้องเผชิญกับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลง ร่างกายของสตรีวัยหมดประจำเดือนจะตอบสนองด้วยการเพิ่มขึ้นของเนื้อเยื่อไขมัน เนื่องจากเนื้อเยื่อนี้มีระบบเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการเปลี่ยนแอนโดรเจนเป็นเอสโตรเจน

ความสัมพันธ์อื่นๆ: นอกจากนี้ยังสามารถเชื่อมโยงกับสาเหตุของธรรมชาติทางจิตใจ เช่น ความวิตกกังวลและความกังวลใจ ซึ่งนำไปสู่วิกฤตการณ์บูลิม

ร้อนวูบวาบ

พวกเขาเป็นตัวแทนของความผิดปกติของวัยหมดประจำเดือนที่คลาสสิกที่สุด
พวกเขาส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากกว่า 70% โดยเฉลี่ยสองสามปี แต่ใน 25% ของกรณีพวกเขาสามารถคงอยู่นานกว่า 5 ปี

เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบ: >70%

คุณสมบัติ: พวกเขาแสดงออกด้วยความรู้สึกของความร้อนแรงที่ไหลไปทั่วร่างกายเหมือน "คลื่น ความร้อนนี้กินเวลาตั้งแต่ 30 วินาทีถึง 3 นาทีและมักจะจบลงด้วยเหงื่อออกเย็น ๆ
อาการร้อนวูบวาบอาจเกิดขึ้นได้หลายครั้งในหนึ่งวัน โดยจำนวนตอนในแต่ละวันอาจสูงถึง 15-20 ตอน
อาการร้อนวูบวาบในตอนกลางคืนรบกวนการนอนหลับทำให้นอนไม่หลับ

สมาคม: มักเกี่ยวข้องกับอาการใจสั่น

ผลที่ตามมา: พวกมันไม่ใช่ปรากฏการณ์ที่น่ากังวล แต่พวกมันสามารถสร้างความรำคาญและระคายเคืองให้กับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากมันได้

ปวดข้อและกล้ามเนื้อ

เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบ: 83%

สิ่งที่พวกเขาขึ้นอยู่กับ: เป็นไปได้มากว่าพวกมันสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการลดลงของเอสโตรเจน

คุณสมบัติ: ลดความยืดหยุ่นและการเคลื่อนไหวของข้อต่อ

เหนื่อยง่าย

เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบ: 43%

คุณสมบัติ: เป็นอาการของตัวแปรเอนทิตี ซึ่งโดยทั่วไปขึ้นอยู่กับลักษณะของตัวละครที่มีอยู่ก่อนและ/หรือปัจจัยทางสังคมและสิ่งแวดล้อมร่วมกัน

ความหงุดหงิดและวิตกกังวล

เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบ: 49% และ 47%

สิ่งที่พวกเขาขึ้นอยู่กับ: จากการนอนไม่หลับและภาวะขาดฮอร์โมนตามแบบฉบับของวัยหมดประจำเดือนอย่างแน่นอน
ในผู้หญิงบางคน ยังเป็นการแสดงออกถึงความรู้สึกไม่สบายที่ผู้หญิงคนนั้นพัฒนาขึ้นเมื่อเผชิญกับการสูญเสียภาวะเจริญพันธุ์และ "ความเยาว์วัย"

สมาคม: มักจะมาพร้อมกับอารมณ์ที่ตกต่ำ

เหงื่อออกตอนกลางคืน

เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบ: 44%

คุณสมบัติ: สัมพันธ์กับปรากฏการณ์กลางคืนวาบ

ควันหลง: รบกวนการนอนตอนกลางคืน จึงเป็นสาเหตุทำให้นอนไม่หลับได้

ปวดศีรษะ

เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบ: 45%

ขึ้นอยู่กับอะไร: พบบ่อยในผู้หญิงที่มีอาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน และนอนไม่หลับมากขึ้น

นอนไม่หลับ

เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบ: 38%

ขึ้นอยู่กับอะไร: จากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและอาการร้อนวูบวาบในตอนกลางคืน

สูญเสียอารมณ์ (ภาวะซึมเศร้า)

เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบ: 33%

ดูสิ่งที่รายงานภายใต้ความหงุดหงิดและความกังวลใจ

ใจสั่น

เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบ: 46%

คุณสมบัติ: เป็นผลมาจากอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน โดยทั่วไปแล้วจะเป็นเรื่องชั่วคราว

สมาคม: สามารถมาพร้อมกับอาการร้อนวูบวาบ

ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ (Dyspareunia)

เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบ: 33%

ขึ้นอยู่กับอะไร: จาก "ช่องคลอดฝ่อ

ความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะ

เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบ: 38%

สิ่งที่พวกเขาขึ้นอยู่กับ: จากการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ประกอบเป็นกระเพาะปัสสาวะ ท่อปัสสาวะ และโครงสร้างทางกายวิภาคอื่นๆ ทั้งหมดที่มีหน้าที่ในการกำจัดปัสสาวะ