Scoliosis เกิดขึ้นจากการเบี่ยงเบนด้านข้างอย่างถาวรของกระดูกสันหลังซึ่งมีองค์ประกอบหลัก (สาเหตุ?) คือ การหมุน ของกระดูกสันหลัง
สาเหตุ
พันธุศาสตร์
ต่อมไร้ท่อ: เชื่อมโยงกับวัยแรกรุ่น
ท่าทาง: รอง, ทัศนคติ, paramorphism
ประสาทวิทยา: ความไม่สมดุลของระบบประสาทและกล้ามเนื้อระหว่างกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังด้านหนึ่งเทียบกับอีกด้านหนึ่ง
การเปลี่ยนแปลงทางสัณฐานวิทยาของกระดูกสันหลัง:
รอง: ท่าทางแตกต่างจากปกติ แต่ยังอยู่ในสถานะเริ่มต้น มันมีสาเหตุซึ่งเมื่อกำจัดออกไปแล้วจะเป็นตัวกำหนดว่าการหายตัวไปของมัน
ทัศนคติ: การรวมตัวของรอง; ทัศนคติการทรงตัวที่แตกต่างจากปกติจะไม่หายไปในขณะที่เอาสาเหตุออกไป สิ่งสำคัญคือ จะต้องนำเรื่องไปสู่การตระหนักรู้ถึงผลลัพธ์ที่จะได้รับ
PARAMORPHISM: การเปลี่ยนแปลงทางสัณฐานวิทยาที่รวมตัวที่ระดับกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น และต้องใช้ยิมนาสติกปรับสภาพกล้ามเนื้อโดยเฉพาะเพื่อสร้างการทรงตัวที่สูญเสียไป
DYSMORPHISM: การเปลี่ยนแปลงทางสัณฐานวิทยาที่ส่งผลต่อระบบโครงกระดูกด้วย: อันที่จริงในกรณีเหล่านี้มีการหมุนของกระดูกสันหลัง ไม่สามารถแก้ไขได้อย่างสมบูรณ์ด้วยยิมนาสติกเฉพาะหรือด้วยการใช้เครื่องรัดตัว
ที่ตั้ง:
กระดูกสันหลังคด
กระดูกสันหลังคดหลัง-เอว
กระดูกสันหลังคด
กระดูกสันหลังคด-กระดูกสันหลังคด
โดยปกติแล้วจะมีเส้นโค้งสองเส้น บ่อยที่สุดมีความนูนด้านหลังขวาและเอวด้านซ้าย ถ้าอันแรกมีรัศมีความโค้งมาก อันที่สองจะถูกสร้างขึ้นโดยอัตโนมัติเพื่อสร้างสถานการณ์สมดุลขึ้นใหม่
การตรวจสอบวัตถุประสงค์:
การจัดตำแหน่งไหล่
สมมาตรของสามเหลี่ยมขนาด
การแสดงตนของโคกในการงอของหน้าอก
ส่วนที่ยื่นออกมาของใบไหล่ข้างหนึ่งเทียบกับอีกข้างหนึ่ง
การจัดตำแหน่งของยอดอุ้งเชิงกราน (ระวังว่าไม่ขึ้นอยู่กับความไม่สมดุลของรยางค์ล่าง)
การจำแนกตามความรุนแรง
ที่ตั้ง:
หลัง
หลังเอว
เอว
มุมดัด:
> 45-50 ° การผ่าตัดรักษา
30-45 ° การรักษาแบบไม่ผ่าตัดด้วยการใช้ลำตัวร่วมกับการออกกำลังกาย
การออกกำลังกาย 25-30 °
วัตถุประสงค์ของกิจกรรมทางกายภาพสำหรับ scoliosis
การออกกำลังกายอย่างเฉพาะเจาะจง เพียงอย่างเดียวไม่ได้แก้ไข dysmorphism เช่น scoliosis แต่จำเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง โดยทำหน้าที่ปรับสีทั่วไปและยืดกล้ามเนื้อเพื่อให้เกิดความสมมาตรกลับคืนมา
หลักการทั่วไปของเทคนิคที่ถูกต้อง
เช่นเดียวกับกิจกรรมทางกายและวิทยาศาสตร์ทั้งหมด ยิมนาสติกที่ถูกต้องต้องอยู่ภายใต้หลักการบางประการด้วย
หลักการแรก
ค้นหาสาเหตุที่กระตุ้นและทำให้รุนแรงขึ้นของการเปลี่ยนแปลงทางสัณฐานวิทยา จำเป็นต้องทำให้ผู้ปกครองและเด็กรู้สึกไวเกี่ยวกับสาเหตุที่กำหนดการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้สามารถดำเนินการป้องกันอย่างมีสติผ่านการศึกษาของพวกเขา
หลักการที่สอง
ความตระหนักในเรื่องความถนัดทางร่างกายของเขาเอง (การเปลี่ยนแปลง); ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่เขาสามารถแก้ไขตนเองและร่วมมืออย่างแข็งขันในชีวิตประจำวัน (ใช้ทางประสาทสัมผัสทางสายตาและสัมผัสเพื่อการนี้)
หลักการที่สาม
ส่งเสริมการผ่อนคลายและการผ่อนคลายเพื่อให้มีการเคลื่อนไหวที่แม่นยำ มีประสิทธิภาพ และเหมาะสม เป็นสิ่งสำคัญที่อาสาสมัครต้องมี "ความตระหนักอย่างแน่ชัดว่ากล้ามเนื้อส่วนใดมีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวและกล้ามเนื้อส่วนใดต้องพัก
หลักการที่สี่
ปลดล็อกเซกเมนต์แล้วปรับโทนขึ้น: ทำแบบฝึกหัดการระดมพลก่อนแล้วจึงปรับโทนขึ้น เพื่อปรับสมดุลกลุ่มกล้ามเนื้อที่เปิดใช้งานอีกครั้งด้วยการระดม ในกรณีของ asthenic หรือ hyperclassic เราใช้การปรับสีเท่านั้น
หลักการที่ห้า
ยิมนาสติกแก้ไขมากเกินไป; การเคลื่อนไหวต้องเกินขีดจำกัดของตำแหน่งปกติเสมอ Asthenics และ hyperlaxis ยังคงเป็นข้อยกเว้น
หลักการที่หก
ตัวเลือกการเคลื่อนไหวเพื่อย่นกล้ามเนื้อที่ยืดออก (การหดตัวเต็มที่และการยืดกล้ามเนื้อที่ไม่สมบูรณ์) และเพื่อยืดกล้ามเนื้อที่สั้นลง (การหดตัวที่ไม่สมบูรณ์และการยืดตัวเต็มที่) ด้วยวิธีนี้จึงเป็นไปได้ที่จะแก้ไขความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อที่กำหนดการเปลี่ยนแปลง
หลักการที่เจ็ด
ออกกำลังกายน้อย คัดเลือกมาอย่างดี และให้ยามาอย่างดี ความเฉพาะเจาะจงของการออกกำลังกายตามการเปลี่ยนแปลงที่ผู้ทดลองนำเสนอ ปริมาณตามความสามารถจริง การทำซ้ำของแบบฝึกหัดเหล่านี้ยังมีประโยชน์สำหรับการฝึกความจำของกล้ามเนื้อ ด้านลบ: การทำซ้ำทำให้เกิดสถานการณ์ของความเบื่อหน่าย
หลักการที่แปด
ศึกษาความก้าวหน้าของแบบฝึกหัด จากง่ายไปซับซ้อน จากน้อยไปหามาก
หลักการที่เก้า
จากท่านอนหงายไปที่ท่านั่ง คุกเข่า จนกระทั่งถึงท่ายืน ทางที่ดีควรเริ่มจากตำแหน่งการขนถ่ายแรงโน้มถ่วง ไปจนถึงตำแหน่งยืนปกติ
หลักการที่สิบ
จังหวะของการเคลื่อนไหว: ไม่ช้าหรือเร็วเกินไป จังหวะการหายใจในอุดมคติคือ การเคลื่อนไหวที่เร็วเกินไปสูญเสียความแม่นยำ ช้าเกินไปทำให้เลือดไปเลี้ยงไม่ดี
อย่างไรก็ตาม เป็นที่เข้าใจกันว่าการฝึกการระดมกำลังดำเนินไปอย่างรวดเร็ว ในขณะที่การฝึกปรับสีจะดำเนินการช้ากว่า
หลักการที่สิบเอ็ด
ยิมนาสติกระบบทางเดินหายใจต้องเข้ามาแทรกแซงในบทเรียนยิมนาสติกที่ถูกต้องเสมอ เพราะการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดของลำตัวเกี่ยวข้องกับ "ภาวะหายใจไม่เพียงพอ"
หลักการที่สิบสอง
การควบคุมเด็กเป็นระยะเพื่อให้สามารถประเมินผลที่ได้รับและสามารถปรับแบบฝึกหัดตามความคืบหน้าได้
