กลอนสดโดยเพื่อนหรือการโจมตีของความอยากขนม? ยังไงก็ต้องรีบไปเตรียมของอร่อย! ฉันจะให้วิธีแก้ปัญหา: ฉันเสนอเค้กช็อคโกแลตให้คุณเร็วจนคุณไม่ทันรู้ตัว! เคล็ดลับ? ทำอาหารในไมโครเวฟ! ไปดูวิธีเตรียมตัวกันเลย!
วิดีโอสูตร
มีปัญหาในการเล่นวิดีโอ? โหลดวิดีโอจาก youtube ซ้ำ
บัตรประจำตัวของสูตร
- 240 KCal แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
-
ส่วนผสม
สำหรับแป้ง
- แป้งขาวชนิด 00 . 60 กรัม
- น้ำตาล 60 กรัม
- นม 60 มล.
- ไข่ 60 กรัม (1 ขนาดกลาง)
- โกโก้ขม 25 กรัม
- ผงฟูครึ่งช้อนชา
- น้ำมันข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ
เสิร์ฟ
- แยมสตรอว์เบอร์รี่ 100 กรัม
วัสดุที่จำเป็น
- ชามแก้วเล็ก 2 ใบ
- กระชอน
- แส้
- ช้อนเลียกระทะ (ไม่จำเป็น)
- แปรง (ไม่จำเป็น)
- สำหรับทำอาหาร: ไมโครเวฟ
การตระเตรียม
- ในชามร่อนแป้งขาวพร้อมกับโกโก้ขม เพิ่มน้ำตาลและผงฟู ผสมผงให้ละเอียด
- ผสมไข่กับน้ำมันข้าวโพดและนมตรงกลาง
- ผสมให้เข้ากันจนได้แป้งหนา
- เทน้ำมันชามแก้วที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 14 ซม. ด้วยแปรงแล้วกระจายส่วนผสม
คุณรู้หรือเปล่าว่า
นอกจากนี้ยังสามารถปรุงเค้กด้วยพลาสติก (เหมาะสำหรับการหุงด้วยไมโครเวฟ) หรือแม่พิมพ์ซิลิโคน- ปรุงในไมโครเวฟที่ 800W เป็นเวลา 3 นาที
- นำเค้กออกจากเตาอบแล้วพลิกชามคว่ำลง
- อุ่นแยมสตรอเบอรี่ในไมโครเวฟเป็นเวลา 30 วินาทีที่ 800W เสิร์ฟพายสไลซ์กับแยมร้อน เพื่อการนำเสนอที่ดียิ่งขึ้น ให้เสิร์ฟเค้กที่โรยด้วยน้ำตาลผง สตรอเบอร์รี่และวิปปิ้งครีมสองสามกิ่ง
ความคิดเห็นของ Alice - PersonalCooker
เค้กช็อกโกแลตพร้อมรับประทาน: ในเวลาที่บันทึก เราได้เตรียมขนมหวานที่พ่อครัวขนมต้องอิจฉา! ไม่เชื่อ? ลองรู้แล้วบอกต่อ!
และอย่าพลาดสูตรเค้กส้ม 5 นาที!คุณค่าทางโภชนาการและความคิดเห็นเกี่ยวกับสูตร
Fast Chocolate Cake เป็นอาหารหวานที่ไม่กระฉับกระเฉงเกินไป แคลอรี่ส่วนใหญ่มาจากคาร์โบไฮเดรต ในขณะที่ไขมันและโปรตีนมีบทบาทสำคัญน้อยกว่า การสลายตัวของกรดไขมันเป็นประโยชน์ต่อกรดไขมันไม่อิ่มตัวและปริมาณคอเลสเตอรอลไม่มากเกินไป ไฟเบอร์มีมากมาย
เค้กช็อคโกแล็ตด่วนไม่ใช่อาหารแนะนำในกรณีที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 น้ำหนักเกินหรือน้ำหนักเกิน ส่วนเฉลี่ยประมาณ 30-50 กรัม (70-120 กิโลแคลอรี)
