ออกกำลังกายด้วยน้ำหนักหรือขวด - ออกกำลังกาย

ออกกำลังกายด้วยน้ำหนักหรือขวด



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
ทรานส์อะมิเนส
ทรานส์อะมิเนส
Total Body Workout with Weights or Bottles: ดูวิดีโอแนะนำวงจรการออกกำลังกายเพื่อปรับโทนร่างกายทั้งหมดด้วยตุ้มน้ำหนัก 2 อันหรือขวดขนาด 1.5 ลิตรเต็ม 2 ขวด