ดูวิดีโอ
- รับชมวิดีโอบน youtube
นั่นคืออะไร
อาหารแคลอรีต่ำเป็นอาหารที่ให้แคลอรี/พลังงานที่ได้รับในแต่ละวันต่ำกว่าที่ร่างกายต้องการตลอดทั้งวัน.
สำหรับสายตาของมืออาชีพ คำจำกัดความนี้อาจดูเหมือนลดทอนหรือยอมรับได้เพียงบางส่วนเท่านั้น อันที่จริง ลักษณะและข้อกำหนดของอาหารแคลอรีต่ำที่ดีนั้นมีมากมายกว่ามาก แต่พูดอย่างเคร่งครัด นิรุกติศาสตร์ของคำศัพท์นั้นไม่สำคัญเลย , กล่าวคือ:
- อาหาร: กฎการรับประทานอาหารหรือการควบคุมอาหารซึ่งเป็นผลมาจาก "ข้อบ่งชี้การรักษา มาจากภาษากรีก" dìaita "ซึ่งหมายถึง" วิถีชีวิต "
- ipo-: อนุภาคจิ๋ว
- แคลอรี่: ซึ่งมีหรือให้แคลอรี/พลังงาน
ใครเป็นคนกำหนด
อาหารแคลอรีต่ำเป็นการบำบัดด้วยอาหาร "การบำบัด" หมายถึง "การรักษา" หรือ "การรักษา" และนี่หมายความว่าการใช้อาหารรวมถึงการเลือกปฏิบัติอย่างน้อยสองคน:
- ต้องกำหนด / ประเมิน / จัดโครงสร้างและตามด้วยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติ (นักโภชนาการ, นักชีววิทยาที่เชี่ยวชาญด้านโภชนาการหรือนักโภชนาการ) - รายละเอียดทางกฎหมายจะอ้างถึงการอ่านอื่น ๆ
- ต้องใช้ในกรณีจำเป็นเท่านั้น ราวกับว่ามันเป็น "วัฏจักรทางเภสัชวิทยา" การรับประทานอาหารที่มีแคลอรีต่ำไม่เป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีสุขภาพดีในน้ำหนักปกติและ / หรือไม่มีการเปลี่ยนแปลงในการเผาผลาญที่ทำให้สมเหตุสมผล
อาหารที่มีแคลอรีต่ำไม่ควรมีจุดประสงค์ด้านสุนทรียะใดๆ เนื่องจากการใช้เป็นเวลานาน (ซึ่งถือว่านานกว่า 6-8 เดือน) เกี่ยวข้องกับความเครียดอย่างเห็นได้ชัดสำหรับเรื่องนั้น ทั้งทางร่างกายและจิตใจ แม้ว่าอาหารแคลอรีต่ำจะไม่เหมือนกันทั้งหมด
ในทางกลับกัน แม้ว่าจะมีกฎระเบียบของการคุ้มครองทางจริยธรรม - มืออาชีพ หลอก - มืออาชีพหลายคนมีส่วนร่วมในการสั่งยาที่ไม่เป็นทางการและองค์ประกอบของอาหารแคลอรี่ต่ำโดยไม่สนใจหรือหลีกเลี่ยงกฎระเบียบที่บังคับใช้ "gabule" ที่พบบ่อยที่สุดบางส่วน เป็น:
- การถอดความของอาหารแคลอรีต่ำโดยไม่มีปริมาณ (ได้รับอนุญาตตามกฎหมายถึง ผู้ฝึกสอนส่วนตัว) ซึ่งระบุส่วน "ด้วยวาจา";
- การพิมพ์ (โดยการพิมพ์หรือคอมพิวเตอร์) ของอาหารแคลอรี่ต่ำโดยไม่ต้องมีลายเซ็นรับรองความถูกต้อง (เพื่อหลีกเลี่ยงการตรวจสอบย้อนกลับหรือข้อพิพาททางกฎหมาย)
- องค์ประกอบของระบบการควบคุมอาหารได้รับการรับรองโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาตและไม่ถูกต้องตามหลักจริยธรรม