นม ผลิตภัณฑ์จากนม และโรคกระดูกพรุน

ตั้งแต่ข้อควรระวังครั้งแรกที่ปฏิบัติตามเพื่อลดความเป็นไปได้ของการเกิดกระดูกหายากหรือโรคกระดูกพรุนคือการรับประกันการเผาผลาญของกระดูกที่ถูกต้องโดยพื้นฐานแล้วจะต้องมีแคลเซียมฟอสฟอรัสและวิตามินดีเพียงพอโดยไม่ต้องบอกว่ามีอยู่ หรือนมและผลิตภัณฑ์จากนมในอาหารนั้นมีความสำคัญ

เห็นได้ชัดว่าการเพิ่มการบริโภคแคลเซียมจากนมและผลิตภัณฑ์จากนมไม่เพียงพอต่อการป้องกันโรคกระดูกพรุน เริ่มต้นด้วยการกำหนดพยาธิสภาพของโรคกระดูกพรุน