ดูวิดีโอ
- รับชมวิดีโอบน youtube
ที่ตั้ง
การเยียวยาธรรมชาติบางอย่างสามารถช่วยแก้ไขปัญหาสุขภาพบางอย่างได้ หนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดคือโรคกระเพาะอย่างไม่ต้องสงสัย ในบทความนี้เราจะให้คำอธิบายสั้น ๆ เกี่ยวกับโรค ซึ่งแสดงให้เห็นถึงการเยียวยาธรรมชาติที่สามารถช่วยเร่งการรักษาได้ สนับสนุนยาที่แพทย์สั่ง ดังที่เราจะเห็น แม้แต่อาหารทั่วไปก็สามารถช่วยรักษาโรคกระเพาะได้ .
โรคกระเพาะคืออะไร?
บ่อยครั้ง โรคกระเพาะไม่ได้เป็นผลมาจากปัจจัยเดียว เนื่องจากเป็นความผิดปกติแบบหลายปัจจัย กล่าวคือ ขึ้นอยู่กับสาเหตุหลายประการ ไม่น่าแปลกใจที่หลาย ๆ ครั้งที่ฐานของปัญหามีความบกพร่องทางพันธุกรรมที่เพิ่มเข้าไปใน "อาหารที่ไม่สมดุลและวิถีชีวิตที่ไม่ถูกต้อง พิจารณาเป็นปัจจัยสาเหตุและความเครียดซึ่งปัจจุบันมีอยู่ทั่วไปทุกหนทุกแห่งในประชากรตะวันตก กระทบกระเทือนทั้งสองเพศทุกวัยอย่างไม่เลือกปฏิบัติ การขาดการศึกษาด้านโภชนาการ การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ การใช้ชีวิตอยู่ประจำ การติดเชื้อ การสูบบุหรี่ และการทำงานที่เร่งรีบ อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคกระเพาะได้เช่นกัน
ท่ามกลางอาการลักษณะของโรคกระเพาะที่เราจำได้:
- แอโรฟาเจีย
- กลิ่นปาก
- อาการเบื่ออาหาร
- ปากขม,
- อิจฉาริษยา
- การย่อยอาหารไม่ดี
- คลื่นไส้
- เขาย้อน
การเยียวยาธรรมชาติ
เพื่อป้องกันโรคกระเพาะบนพื้นฐานการทำงาน ดังนั้นจึงแยกออกจากอินทรีย์ โรคกระเพาะที่เกิดจากยา iatrogenic (โรคกระเพาะที่เกิดจากยา) หรือโรคภูมิต้านตนเอง มีข้อควรระวังบางประการที่ยึดหลักการแก้ไขพฤติกรรมการกินเป็นหลัก:
- อย่าผสมโปรตีนกับคาร์โบไฮเดรต
- หลีกเลี่ยงกาแฟและไวน์มากเกินไป
- ห้ามสูบบุหรี่และดื่มสุรา
- เคี้ยวช้าๆ
- กินผลไม้ระหว่างมื้อ เพราะจะทำให้บวมได้
- งดอาหารทอด
- รับประทานอาหารกลางวันและอาหารเย็นในเวลาเดียวกันเสมอ
โดยทั่วไป ถ้าคนที่ชอบเป็นโรคกระเพาะเคารพกฎเหล่านี้ ปัญหาก็จะง่ายขึ้น ธรรมชาติได้เสนอผลิตภัณฑ์จำนวนมหาศาลมาโดยตลอด: ขึ้นอยู่กับมนุษย์ว่าจะมีคุณค่าหรือไม่ก็ตาม หากใช้อย่างถูกต้อง การบำบัดตามธรรมชาติสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยและ "ทำให้" กระเพาะและลำไส้แข็งแรงขึ้นได้
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: อาหารและโรคกระเพาะ โภชนาการ และกรดไหลย้อน
วิถีชีวิตที่ถูกต้องสามารถเชื่อมโยงกับการเยียวยาธรรมชาติที่ลดอาการเสียดท้องที่เกิดจากโรคกระเพาะ: ดอกคาโมไมล์, กะหล่ำปลี, แครอท, มันฝรั่ง, ชะเอม, มาลโลว์ เบกกิ้งโซดายังใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคกรดและอาการเสียดท้องอย่างรวดเร็ว แต่ในบางกรณีก็อาจทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นได้
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: การเยียวยาธรรมชาติสำหรับโรคกระเพาะ
ดอกคาโมไมล์
น้ำมันหอมระเหยของมันถูกใช้เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อท้อง ด้วยการกระทำนี้เรียกว่า antispasmodic ดอกคาโมไมล์ช่วยบรรเทาอาการตะคริวและปวดท้อง นิสัยในการดื่มชาสมุนไพรที่มีความเข้มข้นสูงจากดอกคาโมไมล์เป็นการป้องกันโรคกระเพาะกำเริบได้ดี
กะหล่ำปลี
กะหล่ำปลีมีคุณสมบัติในการรักษาเยื่อเมือกของทางเดินอาหาร: น้ำกะหล่ำปลีหนึ่งแก้วรวมกับแครอทและน้ำบลูเบอร์รี่ (ซึ่งไม่เพียง แต่แก้ไขรสชาติ แต่ยังให้พลังต้านอนุมูลอิสระที่ดี) สามารถบรรเทาอาการกระเพาะได้
แครอท
แครอทที่อุดมไปด้วยเพคตินซึ่งสามารถสะสมตัวเป็นเจลบนผนังกระเพาะอาหาร ซ่อมแซมพวกมันจาก "การดูถูกกรด - มี" สารอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยปกป้องเยื่อเมือกจากการจู่โจมของจุลินทรีย์: เบต้าแคโรทีน สารตั้งต้นของวิตามิน ดังนั้นจึงจัดอยู่ในอันดับที่เป็นยารักษาธรรมชาติที่ดีเยี่ยมสำหรับโรคกระเพาะ และเนื่องจากสามารถส่งเสริมการรักษาบาดแผล (แผลในกระเพาะอาหาร)
มันฝรั่ง
มันฝรั่งมีคุณสมบัติทำให้ผิวนวลและบรรเทาอาการอักเสบในกระเพาะอาหารทำให้รู้สึกโล่งใจ
ชะเอม
จะเป็นนิสัยที่ดีที่จะเคี้ยวชะเอมเล็กน้อยเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายที่เกิดจากโรคกระเพาะ ในกรณีที่ผู้ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง ไม่แนะนำให้ใช้ชะเอมเทศ เพราะในปริมาณที่สูงจะทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
ม่วง
การแช่แมลโลว์ก็มีประโยชน์เช่นกันในกรณีที่โรคกระเพาะเกี่ยวข้องกับการปวดท้องซ้ำๆ: แมลโลว์เป็นยาธรรมชาติที่ดีที่ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองในกระเพาะ
ชาเขียว
องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของชาในกรณีของโรคกระเพาะที่เกี่ยวข้องกับแผลในกระเพาะอาหารคือฟลาโวนอยด์ซึ่งช่วยกระตุ้นการรักษา อย่างไรก็ตาม คาเฟอีนมีแนวโน้มที่จะลดความรัดกุมของกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่าง ซึ่งชอบกรดไหลย้อน
โซเดียมไบคาร์บอเนต
ไบคาร์บอเนตใช้เพื่อเพิ่มค่า pH ของกระเพาะอาหาร และทำให้สภาพแวดล้อมในกระเพาะอาหารมีความเป็นกรดน้อยลง ดังนั้น ความรู้สึกแสบร้อนจะลดลง ปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหารจากความเป็นกรดมากเกินไป
แนะนำให้ละลายเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชาในน้ำเล็กน้อยแล้วดื่มให้หมด
โซเดียมไบคาร์บอเนตมีข้อห้ามในกรณีที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและไม่ควรรับประทานร่วมกับอาหารที่มีมากเกินไป (ในสภาพแวดล้อมของกระเพาะอาหารจะพัฒนา CO2 ซึ่งขยายผนังของกระเพาะอาหารที่ชื่นชอบการหลั่งกรด: ดูบทความเกี่ยวกับยาลดกรด) .
ในกรณีที่โรคกระเพาะปรากฏว่าเป็นโรคที่พบบ่อยมาก คำแนะนำของนักสมุนไพรคือปรับอาหารให้เป็นปกติ เลือกอาหาร เช่น แครอท ยี่หร่าและมันฝรั่ง และการเยียวยาธรรมชาติ เช่น ชะเอม ดอกเสาวรส ดอกคาโมไมล์ เลมอนบาล์ม ดอกคาโมไมล์ โป๊ยกั๊ก ยี่หร่า . , โรสแมรี่, โหระพา, แฟลกซ์, ว่านหางจระเข้, มาร์ชเมลโล่, ไลเคนไอซ์แลนด์, มาลโลว์, แอปเปิ้ล, ตำแย
หลังจากการวิเคราะห์นี้ ความหมายของการแสดงออกทางวาจาจำนวนมากของภาษาทั่วไปซึ่งเชื่อมโยงท้องกับอารมณ์บางอย่างสามารถเข้าใจได้มากขึ้น:
“ฉันต้องกลืนไปเท่าไหร่!”
“ฉันแค่ย่อยเรื่องนี้ไม่ได้!”
“แค่คิดก็เจ็บแล้ว!”
"ฉันมีน้ำหนักมากบนท้องของฉัน!"
"คุณต้องมีท้องที่ดีที่จะทำเช่นนี้!"
อาหารแนะนำและไม่แนะนำ
อาหารที่ไม่แนะนำในกรณีที่เป็นโรคกระเพาะ
อาหารแนะนำในกรณีที่เป็นโรคกระเพาะ
พริกขี้หนู
ข้าวกล้องและพาสต้าโฮลมีล
แอลกอฮอล์ กาแฟ
ข้าวโอ๊ตและข้าวกล้อง
โกโก้
เมล็ดงา
ส้ม ผลไม้รสเปรี้ยว
ผักสีส้ม (ที่มาของเบต้าแคโรทีน) แต่ไม่ใช่ส้ม
ผลไม้แห้ง
มันฝรั่ง
มะเขือเทศ
กะหล่ำปลี
บทความอื่น ๆ เกี่ยวกับ "โรคกระเพาะ: โภชนาการและการเยียวยาธรรมชาติ"
- โรคกระเพาะ: การเยียวยาธรรมชาติ
- โรคกระเพาะ
- โรคกระเพาะ: อาการและภาวะแทรกซ้อน
- โรคกระเพาะ: การวินิจฉัยและการรักษา
- โรคกระเพาะแกร็น
- โรคกระเพาะ - ยารักษาโรคกระเพาะ
- อาหารและโรคกระเพาะ
- การเยียวยาสำหรับโรคกระเพาะ
