เกี่ยวกับแท็บเล็ต ARGININA - EUROSUP
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากแอล-อาร์จินีน
รูปแบบ
ขวด 80 cps
องค์ประกอบ
แอล-อาร์จินีน
สารทำให้คงตัว: ไมโครคริสตัลลีน เซลลูโลส
สารป้องกันการจับตัวเป็นก้อน: ซิลิกาไดออกไซด์และแมกนีเซียมสเตียเรต
หนึ่งเม็ดประกอบด้วย: แอล-อาร์จินีน 1000 มก.
คุณลักษณะของผลิตภัณฑ์ แท็บเล็ต ARGININA - EUROSUP
แอล-อาร์จินีน 1000 มก.- กรดอะมิโนนี้ส่วนหนึ่งนำมาจากอาหาร และส่วนหนึ่งมาจากการหมุนเวียนโปรตีนตามปกติ ในสภาวะที่มีการบริโภคอาหารต่ำ ร่างกายของเรา ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในตับและไต สามารถเพิ่มการสังเคราะห์ได้ โดยเริ่มจากกรดอะมิโนอีกชนิดหนึ่งคือซิทรูลีน
แอล-อาร์จินีนมีมากในถั่วลิสง เฮเซลนัท พืชตระกูลถั่ว และเนื้อสัตว์ (ตั้งแต่ 2 ถึง 4 กรัม / 100 กรัมของผลิตภัณฑ์) ดังนั้นจึงแนะนำได้ง่ายผ่านการรับประทานอาหารที่สมดุล
มีหน้าที่ทางชีวภาพมากมายและการประยุกต์ใช้กรดอะมิโนนี้ที่เป็นไปได้:
- ฟังก์ชั่นพลาสติกที่เกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์โปรตีนตามปกติ
- สารสื่อกลางในวัฏจักรยูเรีย จำเป็นสำหรับการล้างพิษจากอะมิโนไนโตรเจน (ผลิตภัณฑ์อนุพันธ์ของออกซิเดชันของกรดอะมิโน);
- หน้าที่ของกลูโคเจนิก: อันที่จริงแล้วเป็นกรดอะมิโนกลูโคเจนิกชนิดหนึ่งที่สามารถสร้างกลูโคสในตับใหม่ได้ โดยเริ่มจาก "α-ketoglutarate;
- เป็นส่วนหนึ่งของการสังเคราะห์ครีเอทีน
- สารตั้งต้นของยาขยายหลอดเลือดที่ทรงพลังที่สุดในการกำจัดของเรา: ไนตริกออกไซด์ (NO);
- ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน;
- รักษาการสร้างสเปิร์ม การพัฒนาของตัวอ่อน และแก้ไขสภาวะสมดุลอินทรีย์
ดังนั้นการเสริมอาร์จินีนจึงได้รับการทดสอบในการรักษาโรคต่างๆ ตั้งแต่โรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือด ไปจนถึงโรคเมตาบอลิซึม จากภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศไปจนถึงการป้องกันมะเร็ง
แอปพลิเคชั่นที่มีศักยภาพในแท็บเล็ต ARGININA กีฬา - EUROSUP
ในกีฬา, อาหารเสริมตัวนี้ใช้กันอย่างแพร่หลาย, โดยมีวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน:
- เพิ่มการสังเคราะห์ GH (ฮอร์โมนการเจริญเติบโต);
- กระตุ้นการหลั่ง NO และปรับปรุงออกซิเจนของกล้ามเนื้อ
- ลดความรู้สึกเมื่อยล้าและปรับปรุงสมรรถภาพทางกีฬา
เหตุผลในการรวมเข้ากับการฝึกกีฬา - แท็บเล็ต ARGININA - EUROSUP
มีการศึกษาหลายชิ้นที่เกี่ยวข้องกับ "การใช้" อาร์จินีนเป็นอาหารเสริมในกีฬา โดยมีผลที่ขัดแย้งกันมาก การศึกษาล่าสุดดูเหมือนจะยืนยันบทบาท ergogenic ของกรดอะมิโนนี้ แสดงว่าการเสริมอาหารเป็นเวลา 4 สัปดาห์ ที่ประมาณ 3 กรัม/วัน สามารถปรับปรุงความต้านทานต่อความเหนื่อยล้าได้อย่างไร หรือร่วมกับสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถเพิ่มขีดจำกัดแบบไม่ใช้ออกซิเจนได้ 16% นอกจากนี้ ยังแสดงให้เห็นว่าการรับประทานครีเอทีนควบคู่กันสามารถช่วยเพิ่มความแข็งแรงสูงสุดได้อย่างไร
อย่างไรก็ตาม สังเกตพบความสับสนมากมายเกี่ยวกับผลกระทบของ "ฮอร์โมน" ของกรดอะมิโนนี้ ในวรรณคดี มีการศึกษาเมื่อ พ.ศ. 2509-2510 ซึ่งการให้อาร์จินีนทางหลอดเลือดดำ (12/30 กรัม) เพิ่มระดับ GH ภายในร่างกาย และการศึกษาต่อมาอีก 2 ชิ้น (1981 และ 2542) ซึ่งบันทึกการเพิ่มขึ้นของ GH ตามลำดับ และอินซูลินหลังการให้อาร์จินีน 1.5 กรัมและไลซีน 1.5 กรัม และการให้อาร์จินีน 15 กรัมต่อวันเป็นเวลา 14 วันในนักวิ่งมาราธอน การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้สนับสนุนสมมติฐานนี้ โดยบันทึก GH และ IGF1 เพิ่มขึ้นในการฝึกอบรม บุคคลที่ต้องออกกำลังกายอย่างหนักโดยเสริมอาร์จินีนและออร์นิทีนเป็นเวลา 3 สัปดาห์
อย่างไรก็ตาม มีการศึกษาจำนวนมากที่แสดงให้เห็นในทางตรงกันข้าม ซึ่งไม่แสดงประโยชน์ในแง่ของฮอร์โมน ในบุคคลที่ต้องออกกำลังกายและเสริมอาร์จินีนตั้งแต่ 2.8 ถึง 5.7 กรัม/วัน เป็นเวลา 4 สัปดาห์ หรือหลังการเสริมแอลอาร์จินีนแบบเฉียบพลัน
หมายเหตุสำคัญ ในความหมายทั้งสองคือ จำนวนบุคคลที่ลงทะเบียนสำหรับการศึกษาเหล่านี้ต่ำ ซึ่งไม่อนุญาตให้สรุป แม้แต่ในเชิงสถิติ แม้แต่ในเชิงสถิติ
สถานการณ์อาจซับซ้อนมากขึ้นหากเราพิจารณาการศึกษานี้ว่า "ฮอร์โมนการเจริญเติบโต อาร์จินีน และการออกกำลังกาย" ตามที่: อาร์จินีนสามารถกระตุ้นการปลดปล่อย GH ในผู้ป่วยที่พักผ่อนหรือมีข้อบกพร่องภายในร่างกาย อาร์จินีนที่ได้รับระหว่างการออกกำลังกายช่วยลดศักยภาพการปลดปล่อย ของ GH ซึ่งจะได้จากการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว
โดยสรุป การออกกำลังกายที่หนักหน่วงดูเหมือนจะเป็นสารตั้งต้นที่ดีที่สุดของ GH
วิธีการใช้งานที่บริษัทแนะนำ
กลืน 2 เม็ดทุกวันด้วยน้ำหรือของเหลวอื่น ๆ ที่คุณเลือก 20-30 นาทีก่อนอาหารหรือก่อนนอนในขณะท้องว่าง ห้ามเคี้ยวสินค้า
คำแนะนำสำหรับการใช้งานกีฬา - แท็บเล็ต ARGININA - EUROSUP
การศึกษาต่างๆ ที่ดำเนินการกับนักกีฬา ใช้โดสที่หลากหลายตั้งแต่ 2 ถึง 8 กรัมต่อวัน (ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเมื่อได้รับปริมาณ 3 กรัมต่อวัน) เพื่อปรับปรุงสมรรถภาพทางกายและลดความรู้สึกเมื่อยล้า
ปริมาณที่ใช้เพื่อเพิ่มการหลั่ง GH มักจะสูงขึ้นและสามารถเข้าถึงได้ถึง 15 กรัมต่อวัน ซึ่งเป็นปริมาณที่ผลข้างเคียงสามารถเกิดขึ้นได้
การบริหารให้โดยทั่วไปจะดำเนินการเป็นเวลาอย่างน้อย 2 สัปดาห์ นอกเหนือจากการศึกษาแล้ว ไม่มีข้อได้เปรียบใด ๆ จากการบริหารให้แบบเฉียบพลันของกรดอะมิโนนี้
ควรบริหารในขณะท้องว่างเพื่อหลีกเลี่ยงปรากฏการณ์การแข่งขันในการดูดซึมในลำไส้
การบริหารอาร์จินีนก่อนเข้านอนนั้นสมเหตุสมผลโดยการศึกษาเพียงชิ้นเดียวที่แสดงให้เห็นว่าการบริโภคอาร์จินีนแอสพาเทต 250 มก. / กก. ในช่องปากสามารถเพิ่มระดับ GH ได้ถึง 60%
วิธีเพิ่มประสิทธิภาพกิจกรรม - แท็บเล็ต ARGININA - EUROSUP
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการใช้ครีเอทีนและอาร์จินีนควบคู่กันไปสามารถนำไปสู่การเพิ่มสารกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อได้ดีขึ้นอย่างไร โดยมีการปรับปรุงความทนทานของกล้ามเนื้อและความแข็งแรงสูงสุดในระดับสัมพัทธ์
ในเวลาเดียวกัน การบริโภคอาร์จินีนและสารต้านอนุมูลอิสระดูเหมือนว่าจะเพิ่มเกณฑ์ที่ไม่ใช้ออกซิเจน 16% ทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าช้าลง
การเชื่อมโยงที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือกับกรดอะมิโนสายโซ่กิ่ง ในความเป็นจริง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเสริม BCAA 2 กรัมกับอาร์จินีน 0.5 กรัมสามารถลดการสลายโปรตีนหลังการออกกำลังกายของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงได้อย่างไร
ผลข้างเคียงของเม็ด ARGININA - EUROSUP
ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดที่บันทึกไว้ในปริมาณมาก ได้แก่ การอาเจียน ท้องร่วง และปวดท้องในปริมาณที่สูงกว่า 9 กรัมต่อวัน
ปริมาณมาก โดยทั่วไปมากกว่า 30 กรัม อาจทำให้เกิดพิษต่อไต ความดันเลือดต่ำ และปวดศีรษะ
ข้อควรระวังในการใช้แท็บเล็ต ARGININE - EUROSUP
ผลิตภัณฑ์นี้ห้ามใช้ในกรณีของพยาธิสภาพของไตหรือตับ โรคหัวใจและหลอดเลือด และ/หรือความดันโลหิตสูง ระหว่างตั้งครรภ์ ระหว่างให้นมบุตร และอายุต่ำกว่า 12 ปี และวัยรุ่นที่ยังไม่ก่อตัว
บทความนี้ ซึ่งอธิบายอย่างละเอียดเกี่ยวกับการอ่านซ้ำอย่างมีวิจารณญาณของบทความทางวิทยาศาสตร์ ตำราของมหาวิทยาลัย และแนวปฏิบัติทั่วไป มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่มีค่าใบสั่งแพทย์ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ นักโภชนาการ หรือเภสัชกรก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดๆ เสมอ. เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการวิเคราะห์ที่สำคัญของแท็บเล็ต ARGININE - EUROSUP
กรดอะมิโน. 2552 พฤษภาคม 37: 153-68 Epub 2008 23 พ.ย.
อาร์จินีเมตาบอลิซึมและโภชนาการในการเจริญเติบโต สุขภาพและโรค
Wu G, Bazer FW, Davis TA, Kim SW, Li P, Marc Rhoads J, Carey Satterfield M, Smith SB, Spencer TE, Yin Y.
Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2551 ม.ค. 11: 50-4
โกรทฮอร์โมน อาร์จินีน และการออกกำลังกาย
คานาเล่ เจ.
แอน เภสัช. 2544 มิ.ย. 35: 755-64
L-arginine ในการจัดการโรคหัวใจและหลอดเลือด
เฉิง เจดับบลิว บอลด์วิน เอสเอ็น
การประเมินความเสี่ยงของกรดอะมิโนทอรีน แอล-กลูตามีน และแอล-อาร์จินีน
Shao A, แฮธค็อก เจเอ็น.
เรกูล ท็อกซิคอล ฟาร์มาคอล 2008 เม.ย. 50: 376-99 Epub 2008 ม.ค. 26. ทบทวน.
เจ นุ. 2550 มิ.ย. 137 (6 Suppl 2): 1681S-1686S
อาร์จินีนและภูมิคุ้มกัน
โปโปวิช พีเจ, เซห์ เอชเจ 3, โอชัว เจบี
การเสริมแอล-อาร์จินีนในช่องปากแบบเรื้อรังแต่ไม่เฉียบพลันจะชะลอการช่วยหายใจระหว่างการออกกำลังกายในผู้ป่วยหัวใจล้มเหลว
Doutreleau S, Mettauer B, Piquard F, Schaefer A, Lonsdorfer E, Richard R, Geny B.
แคน เจ แอพเพิล ฟิสิออล 2548 ส.ค. 30: 419-32
การใช้กรดอะมิโนเป็นตัวกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตโดยนักกีฬา
Chromiak JA, อันโตนิโอ เจ.
โภชนาการ. 2002 ก.ค.-ส.ค. 18 (7-8): 657-61 ทบทวน.
การเสริมอาร์จินีนและออร์นิทีนช่วยเพิ่มฮอร์โมนการเจริญเติบโตและระดับซีรั่มที่คล้ายอินซูลิน-1 ในซีรั่มหลังการออกกำลังกายที่มีความทนทานสูงในนักกีฬาที่ฝึกความแข็งแกร่ง
Zajac A, Poprzecki S, Zebrowska A, Chalimoniuk M, Langfort J.
J Strength Cond Res. 2010 เม.ย. 24: 1082-90
อาร์จินีนและสารต้านอนุมูลอิสระเสริมประสิทธิภาพในนักปั่นจักรยานชายสูงอายุ: การทดลองแบบสุ่มควบคุม
Chen S, Kim W, Henning SM, ช่างไม้ CL, Li Z.
เจ Int Soc กีฬา Nutr. 2010 23 มี.ค. 7: 13 น. [Epub ก่อนพิมพ์]
Creatine, arginine alpha-ketoglutarate, กรดอะมิโนและไตรกลีเซอไรด์สายโซ่กลางและความอดทนและประสิทธิภาพ
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr ออกกำลังกาย Metab. 2551 ต.ค. 18: 493-508
ไม่มีผลต่อการเสริมอาร์จินีนระยะสั้นต่อการผลิตไนตริกออกไซด์ เมแทบอลิซึม และประสิทธิภาพในการออกกำลังกายเป็นช่วงๆ ในนักกีฬา
Liu TH, Wu CL, Chiang CW, Lo YW, Tseng HF, Chang CK.
เจ นุตร์ ไบโอเคม. 2552 มิ.ย. 20: 462-8 Epub 2008 15 ส.ค.
อินท์ เจ สปอร์ต นูท 1993 ก.ย. 3: 298-305
ความล้มเหลวของอาหารเสริมกรดอะมิโนในช่องปากในเชิงพาณิชย์เพื่อเพิ่มความเข้มข้นของฮอร์โมนการเจริญเติบโตในซีรัมในผู้สร้างร่างกายชายLambert MI, Hefer JA, Millar RP, Macfarlane PW
. [ผลของการเสริมแอล-อาร์จินีนต่อการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์และปัจจัยการเจริญเติบโตคล้ายอินซูลินในผู้ใหญ่]
Fayh AP, ฟรีดแมน อาร์, ซาปาตา KB, Oliveira AR
Arq Bras เอ็นโดครินอลเมตาบอลิ 2550 มิ.ย. 51: 587-92 โปรตุเกส.
อาร์จินีนในช่องปากลดการตอบสนองของฮอร์โมนการเจริญเติบโตต่อการออกกำลังกายแบบต้านทาน
คอลลิเออร์ เอสอาร์, คอลลินส์ อี, คานาลีย์ เจ.
เจ แอพเพิล ฟิสิออล 2549 ก.ย. 101: 848-52 Epub 2006 1 มิ.ย.
ผลเสียต่อทางเดินอาหารของอาร์จินีนและกรดอะมิโนที่เกี่ยวข้อง
กริมเบิล จีเค.
เจ นุ. 2550 มิ.ย. 137 (6 Suppl 2): 1693S-1701S ทบทวน.
อาร์จินีนในช่องปากไม่กระตุ้นการหลั่ง GH ที่เกิดจากการออกกำลังกายโดยพื้นฐานหรือเสริมในวัยหนุ่มสาวหรือผู้ใหญ่
Marcell TJ, Taaffe DR, Hawkins SA, Tarpenning KM, Pyka G, Kohlmeier L, Wiswell RA, Marcus R.
J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 1999 ส.ค. 54: M395-9
บร. เจ คลีน ฟาร์มาคอล 2542 มี.ค. 47: 261-6
เภสัชจลนศาสตร์ของแอล-อาร์จินีนทางหลอดเลือดดำและทางปากในอาสาสมัครปกติTangphao O, Grossmann M, Chalon S, Hoffman BB, Blaschke TF.
กรดอะมิโนสายโซ่กิ่งและการเสริมอาร์จินีนช่วยลดการสลายของกล้ามเนื้อโครงร่างที่เกิดจากการออกกำลังกายในระดับปานกลางในคนหนุ่มสาว
Matsumoto K, Mizuno M, Mizuno T, Dilling-Hansen B, Lahoz A, Bertelsen V, Münster H, Jordening H, Hamada K, Doi T.
Int J Sports Med 2007 มิ.ย. 28: 531-8 Epub 2007 11 พฤษภาคม Erratum ใน: Int J Sports Med. 2007 ก.ค. 28: 63
.jpg)
