ข้อมูลเกี่ยวกับคาเฟอีนและทอรีน - Biotech USA
กำลังไฟฟ้า - Biotech USA
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีแอล-ทอรีนและคาเฟอีน
รูปแบบ
บรรจุ 60 แคปซูล
องค์ประกอบ
แอล-ทอรีน
ปราศจากคาเฟอีน
เจลาติน
ต่อวัน ½ เม็ด
แอล-ทอรีน 368 มก.
คาเฟอีนปราศจากน้ำ 40 มก.
คุณลักษณะของผลิตภัณฑ์ คาเฟอีนและทอรีน - Biotech USA
แอล-ทอรีน- โดยทั่วไปถือว่าเป็นกรดอะมิโนที่จำเป็นตามเงื่อนไข โดยผลิตขึ้นหลังจากออกซิเดชันและดีคาร์บอกซิเลชันของกรดอะมิโนกำมะถัน เช่น เมไทโอนีนและซิสเทอีน ปริมาณที่ผลิตในบุคคลที่มีสุขภาพดีและได้รับอาหารอย่างดีคาดว่าจะสูงสุด 400 มก. / วัน
แม้จะมีหน้าที่ทางชีววิทยามากมาย แต่โมเลกุลนี้ยังไม่พบภาคการใช้งานที่เฉพาะเจาะจง และการศึกษาหลายชิ้นซึ่งส่วนใหญ่ยังอยู่ในขั้นตอนการทดลอง กำลังประเมินประสิทธิภาพในการรักษาโรคลมชัก โรคเกี่ยวกับระบบประสาท ความผิดปกติของการเจริญเติบโต โรคหัวใจและหลอดเลือด ในโรคพิษสุราเรื้อรัง ในโรคตับ และในพยาธิสภาพของโรคเบาหวาน (กล่าวถึงบทบาทบ้างแล้ว)
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การทดลองได้เริ่มต้นขึ้นในสนามกีฬาด้วย โดยให้ผลลัพธ์ที่หลากหลาย เหตุผลหลักประการหนึ่งว่าทำไมจึงใช้ทอรีนคือฤทธิ์กระตุ้นพลังงานที่ถูกกล่าวหาซึ่งยังไม่ได้แสดงให้เห็นในขณะที่ประเมินผลของสารต้านอนุมูลอิสระต่ำเกินไป อันที่จริง ทอรีนได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการต่อต้านความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่เกิดจากการออกกำลังกาย รุนแรง ส่งผลให้ การปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา
นอกจากนักกีฬาที่มีการบันทึกการดึงของกล้ามเนื้อทอรีนที่ลดลงหลังการออกกำลังกาย โดยมีการขับถ่ายปัสสาวะเพิ่มขึ้นสัมพัทธ์ การเสริมอาหารก็อาจมีประโยชน์ในมังสวิรัติเช่นกัน เนื่องจากมีทอรีนที่มีปริมาณจำกัด (มีอยู่ในผลิตภัณฑ์จากสัตว์เป็นหลัก) ).
คาเฟอีน - คาเฟอีนเป็นสารที่อยู่ในสกุลเมทิลแซนทีน โดยทั่วไปจะมีการแนะนำในอาหารทั่วไปผ่านทางกาแฟ (ถ้วยประกอบด้วยประมาณ 100 มก.) แต่ยังรวมถึงโกโก้และชา หลังจากบริโภคเข้าไป คาเฟอีนจะถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วโดยมีค่าสูงสุดในพลาสมาประมาณ 120 "และครึ่งชีวิตสั้นมาก จาก 2 ถึง 4 ชั่วโมง กระจายอย่างรวดเร็วไปยังเนื้อเยื่อต่างๆ และเผาผลาญในตับเป็นไดเมทิลแซนทีนต่างๆ คาเฟอีนอยู่ในระดับของ:
กระตุ้นการสลายไขมันโดยการเพิ่มความเข้มข้นของกรดไขมันในเลือด
ไกล่เกลี่ยการขยายหลอดเลือดของกล้ามเนื้อ;
ปล่อยกล้ามเนื้อหลอดลมและหายใจสะดวก
ปรับปรุงความสามารถทางปัญญาและสถานะของความตื่นตัว
เพิ่มการขับปัสสาวะ;
ลดความรู้สึกเจ็บปวดโดยจำกัดการกระตุ้นของโนซิเซ็ปเตอร์
สำหรับผลกระทบเหล่านี้ ซึ่งอาศัยเมแทบอไลต์ของคาเฟอีนเป็นส่วนใหญ่ สิ่งสำคัญที่สุดคือเพิ่มด้วยการหลั่งอะดรีนาลีนและทำให้การเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นตามมา การขยายตัวของหลอดเลือดในกล้ามเนื้อและอวัยวะสำคัญ การเพิ่มสารที่สองเช่น AMPc และการกระตุ้นการเรียงซ้อนภายในเซลล์ สัญญาณที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของเซลล์
ในกีฬา การใช้คาเฟอีนได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพใน:
- ปรับปรุงประสิทธิภาพในแง่ของความทนทานและความแข็งแรง: คุณสมบัติอย่างแน่นอนเนื่องจากการประหยัดไกลโคเจนในกล้ามเนื้อ เพื่อสนับสนุนไขมันหนึ่ง และอาจช่วยให้แคลเซียมไหลเข้าสู่กล้ามเนื้อโครงร่างได้ดีขึ้นด้วยการหดตัวที่เป็นผลตามมา เช่นเดียวกับการขยายหลอดเลือดของกล้ามเนื้อ ผล;
- ลดความรู้สึกเมื่อยล้า: ด้วยการปรับปรุงการเผาผลาญออกซิเดชันในด้านหนึ่งและผลยาแก้ปวดในอีกด้านหนึ่ง
คาเฟอีนจึงถูกนำมาใช้เป็นส่วนใหญ่สำหรับผล ergogenic ซึ่งพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์สำหรับทั้งกีฬาความอดทนและการเล่นกีฬาที่มีความแข็งแกร่งอย่างหมดจด
เหตุผลในการเล่นกีฬา คาเฟอีนและทอรีน - Biotech USA
ทอรีน: บทบาทสำคัญได้รับการแสดงเพื่อป้องกันความเสียหายที่เกิดจากการออกกำลังกายที่รุนแรง โดยการลดเครื่องหมายของความเสียหายจากออกซิเดชันและเซลล์ และการปรับปรุงประสิทธิภาพที่ตามมา
คาเฟอีน: การใช้คาเฟอีนในกีฬาได้รับการอธิบายอย่างกว้างขวางจากวรรณคดีทางวิทยาศาสตร์ ซึ่งดูเหมือนว่าจะเห็นด้วยกับผลกระทบที่ก่อให้เกิดการเออร์โกเจนิคที่สำคัญซึ่งเกิดขึ้นทั้งในกีฬาความอดทน ทั้งในด้านความแข็งแกร่งและในกีฬาที่ไม่ต่อเนื่อง
คาเฟอีน + ทอรีน: การทำงานร่วมกันระหว่างสารประกอบทั้งสอง ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในเครื่องดื่มชูกำลัง ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพใน:
- ลดความเข้มข้นของแลคเตทหลังการออกกำลังกาย: ข้อบ่งชี้ของการปรับปรุงความสามารถในการออกซิเดชันของเซลล์;
- ปรับปรุงประสิทธิภาพแอโรบิก
- เพิ่มการเต้นของหัวใจ;
- ผลลัพธ์ในการปรับปรุงความสามารถทางปัญญาค่อนข้างขัดแย้ง
ควรชี้แจงว่าในการศึกษาส่วนใหญ่ที่เชื่อมโยงคาเฟอีนกับสารอื่นๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับทอรีน บทบาทหลักของคาเฟอีนในการรับประกันผลประโยชน์ดังกล่าวได้รับการเน้นย้ำ
วิธีการใช้งานที่บริษัทแนะนำ - Caffeine and Taurine - Biotech USA
วันละครึ่งเม็ด ดื่มน้ำมากๆ หรือเครื่องดื่มแก้วโปรด
คำแนะนำสำหรับการใช้งานกีฬา คาเฟอีนและทอรีน - Biotech USA
Taurine: ในการศึกษาต่างๆ ปริมาณที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการต่อต้านความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่เกิดจากการออกกำลังกายอย่างหนักคือ 3 กรัมต่อวัน
คาเฟอีน: ปริมาณที่แนะนำโดยการศึกษาส่วนใหญ่ ในการสนับสนุนและปรับปรุงประสิทธิภาพ มีตั้งแต่ 2 ถึง 4 มก. / กก. จนถึงสูงสุดประมาณ 300 มก. / วัน (ปริมาณที่สามารถเข้าถึงได้ด้วยกาแฟ 3/5 ถ้วยกาแฟ)
เมื่อพิจารณาจากเวลาการดูดซึมและจุดสูงสุดของเลือดสูงสุดที่บันทึกไว้ ซึ่งดูเหมือนจะคล้ายกันระหว่างสารประกอบทั้งสอง การบริหารให้สามารถดำเนินการได้ตั้งแต่สองถึงชั่วโมงก่อนการแสดงหรือการฝึก
การทานคาเฟอีนเป็นเวลานานจะลดผลการกระตุ้น ด้วยเหตุผลนี้ และเพื่อเพิ่มผล ergogenic ก่อนการแสดง การสังเกตช่วงเว้นจากคาเฟอีนและอนุพันธ์เป็นเวลาอย่างน้อย 7 วันจึงอาจเป็นประโยชน์
วิธีเพิ่มประสิทธิภาพกิจกรรมของคุณ คาเฟอีนและทอรีน - Biotech USA
กิจกรรมที่กระฉับกระเฉงของคาเฟอีนสามารถปรับปรุงได้โดยเชื่อมโยงกับคาร์โบไฮเดรตที่มีดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดปานกลาง และร่วมกับวิตามิน เช่น ไนอาซิน ซึ่งพบได้ในกาแฟในถ้วยเช่นกัน
ในทางกลับกัน เราอาจหันไปใช้สมมติฐานของสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ เช่น กรดไลโปอิก ซึ่งอาจช่วยปรับปรุงโปรไฟล์การออกซิเดชันของเซลล์ได้เช่นกัน
ไม่สะดวกที่จะเชื่อมโยงครีเอทีนกับอาหารเสริมประเภทนี้ เนื่องจากมีคาเฟอีนซึ่งช่วยลดการดูดซึมของครีเอทีน
ผลข้างเคียง คาเฟอีนและทอรีน - Biotech USA
มีรายงานกรณีการเสียชีวิตจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายหลังจากดื่มเครื่องดื่มชูกำลังที่มีคาเฟอีนและทอรีนมากเกินไปในวรรณคดี
ทอรีน: ผลข้างเคียงของสารนี้ยังไม่ได้รับการบันทึกไว้อย่างดี ซึ่งดูเหมือนว่าจะปลอดภัยในขนาด 3 กรัมต่อวัน อย่างไรก็ตาม มีการบันทึกกรณีของความดันโลหิตสูง
ในปริมาณสูง จะพบอาการคลื่นไส้ อาเจียน อ่อนเพลีย ไมเกรน
คาเฟอีน: ในขนาดที่สูงกว่า 300 มก. กล้ามเนื้อสั่น ความวิตกกังวล อิศวร นอนไม่หลับ ความตื่นเต้นอาจเกิดขึ้น ในทางกลับกัน การใช้เรื้อรังทำให้เกิดโรคของระบบทางเดินอาหาร เช่น กรดไหลย้อน แผลและหลอดอาหารอักเสบ โรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น ความดันโลหิตสูง หัวใจเต้นเร็ว และไมเกรน อีกทั้งยังรบกวนการดูดซึมธาตุที่มีค่า เช่น แคลเซียมและ เหล็ก.
ข้อควรระวังในการใช้คาเฟอีนและทอรีน - Biotech USA
ผลิตภัณฑ์นี้ห้ามใช้ในกรณีของพยาธิสภาพของไตหรือตับ, โรคหัวใจและหลอดเลือดและ / หรือความดันโลหิตสูง, ระหว่างตั้งครรภ์, ระหว่างให้นมบุตร, อายุต่ำกว่า 12 ปี
ปฏิกิริยาระหว่างยาอาจเกิดขึ้นกับยากันชักและยากันชัก
บทความนี้ ซึ่งอธิบายอย่างละเอียดเกี่ยวกับการอ่านซ้ำอย่างมีวิจารณญาณของบทความทางวิทยาศาสตร์ ตำราของมหาวิทยาลัย และแนวปฏิบัติทั่วไป มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ดังนั้นจึงไม่มีค่าใบสั่งแพทย์ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ นักโภชนาการ หรือเภสัชกรก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดๆ เสมอ. เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการวิเคราะห์ที่สำคัญของคาเฟอีนและทอรีน - Biotech USA
เมด เจ ออส 2552 5 ม.ค. 190: 41-3
ภาวะหัวใจหยุดเต้นในชายหนุ่มหลังจากการบริโภค "เครื่องดื่มชูกำลัง" ที่มีคาเฟอีนมากเกินไปเบอร์เกอร์ AJ, Alford K.
คาเฟอีนและทอรีนช่วยเพิ่มความทนทาน
Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, มัตสึโมโตะ K, Imagawa S.
Int J Sports Med. 2009 ก.ค. 30: 485-8. Epub 2009 19 พฤษภาคม.
กีฬา Med. 2001; 31: 785-807.
เกรแฮม ที.
Crit Rev Food Sci Nutr. 2005; 45 (7-8): 535-62.
Magkos F, Kavouras SA.
ห้องปฏิบัติการโภชนาการและคลินิกควบคุมอาหาร
J Strength Cond Res. 2009 ม.ค. 23: 315-24
Ganio MS, Klau JF, Casa DJ, Armstrong LE, Maresh CM.
อินท์ เจ สปอร์ต นูท 1995 มิ.ย. 5 Suppl: S84-99
สไปรท์ แอล.
กีฬา Med. 2009; 39: 813-32. ดอย: 10.2165 / 11317770-000000000-00000.
เดวิส เจเค, กรีน เจเอ็ม.
ฟิสิกส์ สปอร์ตเมด. 2552 ธ.ค. 37: 97-103
แชปแมน อาร์เอฟ มิกเคิลโบโร ทีดี
Isr J Psychiatry Relat Sci. 2008; 45: 11-8
Whirley BK, ไอนาท เอช.
Creatine, arginine alpha-ketoglutarate, กรดอะมิโนและไตรกลีเซอไรด์สายโซ่กลางและความอดทนและประสิทธิภาพ
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr ออกกำลังกาย Metab. 2551 ต.ค. 18: 493-508
[ทอรีนและศักยภาพในการรักษา]
Szymanski K, Winiarska K.
Postepy Hig Med Dosw (ออนไลน์). 2551 25 ก.พ. 62: 75-86 ทบทวน. ขัด.
ผลของการเสริมทอรีนต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการในทารกคลอดก่อนกำหนดหรือทารกน้ำหนักแรกเกิดน้อย
เวอร์เนอร์ เอ, เคร็ก เอส, แมคไกวร์ ดับเบิลยู.
Cochrane Database Syst Rev. 2007 17 ต.ค.;: CD006072 ทบทวน.
เจ แอพพี ฟิสิออล 2008 ส.ค. 105: 643-51 Epub 2008 26 มิ.ย.
การเสริมทอรีนในช่องปากเป็นเวลาเจ็ดวันจะไม่เพิ่มปริมาณทอรีนในกล้ามเนื้อหรือเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญของสารตั้งต้นในระหว่างการออกกำลังกายเป็นเวลานานในมนุษย์
Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.
กรดอะมิโน. 2547 มี.ค. 26: 203-7 Epub 2003 9 พฤษภาคม
Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.
กรดอะมิโน. 2545 มิ.ย. 22: 309-24
ดอว์สัน อาร์ จูเนียร์, เบียเซ็ตติ เอ็ม, เมสซีนา เอส, โดมินี่ เจ.
กรดอะมิโน. 2001; 20: 13-23.
Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, เดอ Witte P.
การเสริมทอรีนช่วยเพิ่มการผลิตแรงของกล้ามเนื้อโครงร่าง และปกป้องการทำงานของกล้ามเนื้อระหว่างและหลังการกระตุ้นในหลอดทดลองความถี่สูง
Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.
เจ แอพเพิล ฟิสิออล 2552 ก.ค. 107: 144-54 Epub 2009 7 พฤษภาคม
Adv Exp Med จิตเวช 2552; 643: 415-22.
อัน ซี.เอส.
เรกูล ท็อกซิคอล ฟาร์มาคอล 2008 เม.ย. 50: 376-99 Epub 2008 26 ม.ค.
Shao A, แฮธค็อก เจเอ็น.
กรดอะมิโน. 2547 มิ.ย. 26: 267-71 Epub 2003 15 ธ.ค.
Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S.
Eur J Clin Nutr. 2547 ก.ย. 58: 1239-47
Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.
Neurochem Res. 2004 ม.ค. 29: 143-50
Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.
การไหลเวียน 2546 28 ม.ค. 107: 410-5
Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, ดีเจ Bouchier-Hayes
โรงพยาบาล Nutr 2545 พ.ย.-ธ.ค. 17: 262-70
Taurine: กรดอะมิโนที่จำเป็นตามเงื่อนไขในมนุษย์? ภาพรวมด้านสุขภาพและโรคลอเรนโซ อาร์, คามิโล เม.
หลอดเลือด 2010 ม.ค. 208: 19-25 Epub 2009 11 มิ.ย.
Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.
วิทยาต่อมไร้ท่อ 2549 ก.ค. 147: 3276-84 Epub 2006 20 เม.ย.
Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.
คลีน ผดิต. 1991 ม.ค.-ก.พ. 203: 28-32
อำนวยความสะดวกในการดูดซึมวิตามินอี
จลนพลศาสตร์ของทอรีนในพลาสมาในช่วงหนึ่งวันของการกินทอรีนในช่องปาก: 909: 13 มิถุนายน 16:45 น. - 17:00 น.
ทาลาเนียน, เจสัน แอล.; กัลโลเวย์, สจ๊วต DR.; Shoveller, Anna K.; ไฮเกนเฮาเซอร์, จอร์จ เจ.เอฟ. FACSM; สปรีต์, Lawrence L. FACSM
คาเฟอีนและทอรีนช่วยเพิ่มความทนทาน
Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, มัตสึโมโตะ K, Imagawa S.
Int J Sports Med. 2009 ก.ค. 30: 485-8. Epub 2009 19 พฤษภาคม.
Adv Exp Med จิตเวช 2552; 643: 245-52.
Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.
J Physiol วิทย์. 2007 ธ.ค. 57: 343-8. Epub 2007 15 พ.ย.
Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.
กรดอะมิโน. 2547 ธ.ค. 27 (3-4): 291-8 Epub 2004 22 ต.ค.
มิยาซากิ ที, มัตสึซากิ วาย, อิเคกามิ ที, มิยากาวะ เอส, ดอย เอ็ม, ทานากะ เอ็น, บูสคาเรล บี.
สถาบันสาธารณสุขจังหวัดอิบารากิ เมืองมิโตะ ประเทศญี่ปุ่น
อิทธิพลของทอรีนที่มีเครื่องดื่มต่อค่าการเต้นของหัวใจก่อนและหลังการออกกำลังกายวัดโดยการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ
บอม เอ็ม, ไวส์ เอ็ม.
กรดอะมิโน. 2001; 20: 75-82.
บทบาทของสารต้านอนุมูลอิสระของทอรีนในผู้ป่วยเบาหวาน
Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.
แคน เจ ฟิสิออล ฟาร์มาคอล 2552 ก.พ. 87: 91-9 ทบทวน.
เจ Nutr Sci Vitaminol (โตเกียว). 2546 ธ.ค. 49: 375-80
.jpg)
